SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Sok zagęszczany po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz Sachem Chleb biały jest przetworzony , wafle ryżowe też , w czym wafle są lepsze od chleba ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2005-12-27 15:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Narazie mam na czym pracowac :D a o diete postaram sie zadbac :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-09-11 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Vamoss24 Moze tak raz a porzadnie , posłuchaj jak kupujesz komputer czym sie bedziesz interesował najpierw sprzetem jakim jest wypełniony, żeby w srodku konkrety były, pozniej popatrzysz na system jakim bedziesz sie bawił (WINDNOWS, LINUX)i np uważasz że widdowas spełnia twoje oczekiwania tak, to biezresz instalujesz i cooo.. zmieniasz za chwile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2011-07-25 13:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Doping

    [...] 10kg prawie same miesnie to nie bede pewnie mase tluszczu zlapie... ale nie zapominajmy ze nas zawodnik ma opanowana diete, trening aerobowy, oraz trening silowy, wiec w czym problem? Niech walnie Omke z Deca oraz metanabol i 10kg gwarantowane, No niestety panowie tak nie jest... Zawodnicy sw nie moga stosowac srodkow o dlugim okresie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2010-11-11 10:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Doping

    [...] normalny split 5 dni w tygodniu i 2 razy boks, 1raz BJJ od polowy stycznia 4 razy silka i 2 boks i 2 bjj niektorzy robia o 16 silke i na 18 30 gnaja na trening;) (ale na czym oni jada to powiedziec nei chcieli:D) 3)na off jak w kulturystyce zmniejszasz intensywnosc ja silke robie wtedy co 4 dni i bardziej skupiam sie wytrzymalosci(maly ciezar [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2010-11-11 23:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATORZY DZIAŁU FITNESS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czeste sa glosy ze adminow jest za duzo) a Arkady zaproponowal wlasnie mnie to nie widze przeszkod i bardzo chetnie "przejme pałeczke". Ciesze sie ze moja wiedza na tematy odzywiania i treningu zostala zauwazona i pozytywnie oceniona przez Akrady'ego o czym swiadczy jego nominacja. Pozdrawiam A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2002-06-05 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    proponuję jakiś dobry stack kratynowy jest w czym wybierać od zellbolana po xpanda...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2005-07-29 10:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zellbolan czy cp+mono - powiedzicie teraz mi po czym mozna uzyskac lepsze efekty bo cenowo nie ma duzej roznicy a i lapcie wszyscy po sogaczu za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2005-07-29 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układam diete - potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] można zastąpić wołowiną mieloną? mozna, nie tylko wolowina 3. Jeśli tak to jak ją przyrządzić? (smażyć?) gotowac, dusic, piec, grillowac, smazenie dawaj na koncu 4. Z czym można szamać kanapki w szkole poza piersiami? chleb pelnoziarnisty/zytni + twarog + warzywo i pozniej dorzuc jeszcze owoc, powinno byc okej. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-10-22 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl - pierwszy na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozesz nabierac masy, reszta to dodatki suplementy to dodatki. poczytaj o zasadach żywieniowych w dziale odzywianie, wraz ze wzrostem wiedzy ocenisz co jest Ci potrzebne, z czym masz trudnosc w dostarczeniu z diety czy bedzie to ilosc bialka czy ilosc kcal... odżywki na etapie niewiedzy z odżywiania sa zbędne(strata pieniedzy=nie wykorzystywanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2008-09-09 15:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie powinny. problemow szukaj w czym innym, lub po prostu masz zbyt dobra sztuke;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2015-06-16 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tapety do komórki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na www.myt610.net jest strasznie duzo tapet motywów dzwonków gier i troche programów do tego sa wygaszacze stuff jest dla se T 610 ale tapetki pasują do większośći telefonów podobnie jak dzwonki gry a jest w czym wybierać .. polecam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2005-01-05 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dobrz pójdzie to niedługo będę miał drązek. lae póki co czym mogę zastąpić podciąganie na drążku?? a może narazie go nie stosować??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2005-03-01 20:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF bez efektów

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zapotrzebowanie około 2400. Z czego spożywam jakieś 2100-2300 bo nigdy nie mam czym już dopchać. Nie mam czegoś takiego jak diety. Jem różne rzeczy, codziennie coś innego z nastawieniem, żeby nie przekroczyć zapotrzebowania w ciągu tych 6 godzin.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2013-09-08 12:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop/tren/vino

    Post
    Doping

    plany sie zmienily 1-10 e7d enan 300mg 1-5 ed meta 15mg czym mozna zbic zalewanie na enanie? proviron / tamoxifen? czy jeszcze cos innego . Zmieniony przez - Methanex w dniu 2012-05-06 22:01:15

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2012-05-06 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy wykonywaniu ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Robić poprawnie technicznie, przy czym poprawna technika to coś więcej niż zdolność poruszenia sztangi w linii wertykalnej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-08-28 17:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie. musisz założyć konto, przeciez to jest bezpłatne, wiec w czym problem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2008-08-23 17:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale czym może być coś takiego spowodowane, że cypio nie zamula, a enan tak? Dziwne, i tutaj i tutaj jest teść...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2010-10-26 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym się troszkę obtłuścić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co napisales,tyczy sie twojej osoby anizeli mojej.Wystarczy jedynie spojrzec na twoj tok myslenia i na to co robisz.Nie ma sie tu nad czym dłuzej zastanawiac.Poza tym na takie pytanie jakie zadales chyba sam potrafilbys sobie bez trudow wiekszych odpowiedziec.Co chciałes mi udowodnic swoja wypowiedzia?Wbrew pozorom nie powinienem zwrocic na nia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2003-09-17 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC WPC 80% naturalne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny ciekawe czy w kilogramie tego białka które wychodzi z "mieszalni" Treca jest choćby z 5 g, tego o czym piszesz, a może mają specjalne rabaty na "odpady poprodukcyjne" to wtedy może sypią do pełna...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2004-05-06 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)