czym

[...] na mieście zjem, wiadomo. też mi się nasuwa pytanie, czy mogę do maja siepać coś na siłę albo rzeźbę a później konkretniej polecieć na masę? byłby jakiś sens tego? i ten trening to robię środa/sobota. z góry dzięki za radę ps. wiem, że nie ma w czym rzeźbić, ale może to jakaś alternatywa..;> Zmieniony przez - ekous w dniu 2010-02-23 23:16:12

wiem, że nie ma w czym rzeźbić. tylko skoro masa=dieta, a tej nie jestem w wymagany sposób utrzymać to chciałbym mieć jakieś efekty treningów. bo teraz boję się, że macham tymi ciężarami bez większych efektów.

Moim zdaniem powinno się wykorzystać to czym nas natura obdarzyła. Wykorzystać na maxa swoje możliwości. Arni wykorzystał, Frank pewnie też. O to właśnie chodzi, żeby zająć się sobą, poznać siebie i czynić kroku do przodu w ewolucji swojego ciała.... :D

A tu masz linka do postu o slodkosciach i czym to zastapic: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57771 Powodzenia no pain, no gain

[...] mnie pewne kwestie: 1. Często spotykam się z wypowiedziami, że czegoś nie warto, coś jest dobre, coś jest złe przez ludzi, którzy nigdy dokładnie nie poznali tego o czym piszą. Mam tu na myśli post o nie wchodzeniu na tego typu stronki. Akurat znam tych ludzi (z firmy o któej mowa wcześniej) i wiem, że są to pracownicy naukowi oraz [...]

Długą czy krótką recenzję? Generalnie są w tej książce opisane techniki - krok po kroku,wraz z ze zdjęciami i uwagami,nad czym należy się skupić. Jest parę ciekawostek, które ćwiczyliśmy na treningu,gdy książka ta wchodziła dopiero do księgarń, wykorzystywał je trener. Parę ciekawych rozwiązań, rzuty z różnych, nieco mniej typowych pozycji i [...]

Kiedyś używałem BSN NO Xplode NT (booster-stack) i nieźle kopało... A co do: SFD 100% Pure Power to łączyć to normalnie z tym o czym wcześniej pisaliśmy bo widzę w składzie zawiera już beta-alaninę i kreatynę. SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Pure Power Porcja 20,85g Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 938g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 10g [...]

Dieta do dupy Linea? Co to jest ? Poczytaj posty podwieszone z początku działu, dowiesz sie czym jest zdrowe odchudzanie. Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-02-21 16:35:24

"nie mówię tu o banowaniu tylko o usuwaniu wypowiedzi, a dokładniej o zaprzestaniu usuwania jego wypowiedzi" to już nie kumam o czym mówisz chcesz żebyśmy te posty usuwali czy nie ?? "zaprzestaniu usuwania jego wypowiedzi" - przecież jasno stwierdzasz żebyśmy przestali usuwać jego wypowiezdi "Demon to some , angel to [...]

[...] podstawowy problem na mojej siłowni: BRAK SZTANGI Tylko suwnica! A sztangielek zamiast sztangi tez raczej nie wezmę bo obciążenia są za małe! No i o to chodzi. Jest w ogóle sens robić przysiady na suwnicy? No bo czym innym to zastąpić? Cel to przede wszystkim masa, myślę, że siła przy okazji wzrośnie. Dzięki za odp. Może jeszcze ktoś się wypowie?

[...] i to nie tak , że 1 noc tylko cały weekend gdzieś. Jak jeździłem z nimi to wiem co to znaczy. Ćwiczą splitem - diety brak. Wiem jak np. w pracy jedzą i dlatego nazywam to "czym chcą" na śniadanie wetną 3 kanapki składane z szynką i później jakąmś drożdżówkę i to wszystko. I to na 10h pracy a rosną. Nie wiem dziwi mnie to , że ludzie którzy się [...]

Pierw czytaj w dzialach o odzywianiu co czym jest dopiero zadawaj pytanai nie na zielonym tylko w dziale odzywianie tma wszystko jest

[...] jest to choroba a zwykle gruczoly powiekszone, ale mnie to bardzo krepuje, juz nie raz mialem nie przyjemnosc przez to, czy mozna to usunac, i czy to skomplikowany zabieg,czym najlepiej, laserem,zamrozic czy wypalic, czy taki zabieg jest bolesny i ile sie goi, czy pan dr czy kosmetyczka sie zajmuje czyms takim?gdzie w trojmiscie to najlepiej [...]

Do MACHO: nie znam tych gazow zbyt dobrze ale na pewno sa skuteczne. Przy czym jesli potraktujesz goscia gazem paralizujacym to dopiero po jakims czasie poskutkuje (nie wiem jak dlugim). Jest rowniez ryzyko ze pryskajac pod wiatr sam z takiego gazu dostaniesz (co nie bedzie zbyt mile i w****i jeszcze bardziej napastnikow :) Polecam Ci natomiast [...]

Czym wojujesz od tego giniesz, lepiej nic nie nosić bo nie korci cię żeby użyć a konsekwencje mogą być opłakane Rickson

[...] przed kilkoma napastnikami ktorzy maja naprawde zle zamiary - życzę powodzenia w walce wrecz z nimi. Jak mniemam preferujesz walke w parterze wiec ważaj na jeden sprzet ktory sam nosisz (chyba wszyscy wiedza o czym mowię :))) bys sam od niego nie zginął :))))) A jeśli ten wątek cię nie interesuje proszę nie przeszkadzaj innym w dyskusji. Chan

W 2 miesiące zjechałeś aż tyle kg? Nieźle, ja się męczyłem na redukcji chyba 6 miesięcy i schudłem 12 kg, za dużo się nie zmieniło, przy czym teraz wszedłem na masę i już wyglądam gorzej niż choćby miesiąc temu... Życzę Ci powodzenia :)

Przepraszam za zaległości w wypiskach ale ja się trochę przeziębiłem, więc w sumie nie było o czym pisać, a wczoraj dostałem taką wiadomość: http://www.lublin112.pl/al-witosa-auto-scielo-latarnie-kierujaca-walczy-o-zycie-zdjecia/ Na szczęście moja dziewczyna jest w zdecydowanie najlepszym stanie. Dzisiaj wieczorem postaram się wszystko uzupełnić.

po czym wnosisz ze wyzsza? raczej nizsza. najlepiej wchlaniaja sie mleczany i wodoroasparginiany wszelkie dotatki sciasniajace je(nie mowie o dadatkach typu wit b6 czy d) tylko im szkodzą.

Twoja dieta wtedy musiala byc bardzo slaba. Pewnie zrodlo ww pochodzilo glownie z cukrow 1. Czym wieksza nadwyzke kcal dasz tym szybciej przytyjesz tylko ze i tym wiecej to bedzie fat. Ktory prawdopodobnie osiadzie na brzuchu 2. Bialko budulec miesni jak dostarczysz go troche mnie to miesnie beda sie wolniej budowac 3. Jedzenie na noc nie wplywa [...]