czym

Czym chcesz sie odblokowac nolva czy clomidem?

staz 1,5 roku, dieta jakas jest, 100zl ale jeszcze chce karbo i dextroze albo tauryne wziac, napiszcie na czym wam najlepiej poszlo

a o czym rozmawiamy ?

Najpierw musisz wiedzieć jaki jest powód, potem można się zastanawiać jak i czym wyleczyć.

[...] zaliczając 100kg. w sześciu powt. juz jest to absolutne maksimum, daj jeden trening w ktorym na delikatnie- np. 105kg.- wiekszym obciazeniu wykonasz 1-2 powt. wymuszone, po czym zaczynasz nowy cykl z zaniżonym obciazeniem myslę, ze to wystarczy i bedzie w miare bezpieczne dla naturalnego kulturysty. ps. dla takich poj.pytan istnieje specjany [...]

Witam Przypomina mi się zagadka "Czym się różni wróbel " ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

no to w czym problem? %-)

no to w czym problem? %-) Czy brać na raz 5 kapsułek czy sobie podzielić to tak jak wyżej napisałem 2 rano 2 w południe 1 wieczorem :D

o jakie blizny chodzi i w jakim miejscu? Po czym te blizny są ? Oparzenia, cięcia??? wszystko zależy od rodzaju blizny, wielkości i miejscu. czasami wystarczy krem, maść ze śluzu ślimaka, czasami konieczna jest wizyta w centrum medycyny estetycznej.

Tylko że ile bym nie zjadł to jestem głodny :P Jakoś w tym wieku mi się to zrobiło. no i świetnie, jedz, rośnij, dobieraj składniki, interesuj się co, jak z czym

Taka różnica to nie różnica i nie ma się czym przejmować. Następnie zapytaj o taką rzecz w pojedynczych pytaniach.

[...] masa ludzi, natomiast w pozostalych jedynie widac stalych bywalcow. Ograniczen, co do punktow fit, gym nie ma, jednak na zdrowy rozsadek, trzeba w takich sytuacjach miec sie czym przebic przez konkurencje, mianowicie chodzi o kapitał i klimat, w przeciwnym razie to tylko dziurawy portfel, nic wiecej Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-02-28 [...]

[...] to możliwe. Skoro bilans kaloryczny jest ujemny to tracimy w czasie redukcji nie tylko tkankę tłuszczową ale również i nasze mięśnie. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni, to odwrotnie. Budujemy mięśnie, ale również odkłada się tkanka tłuszczowa. Istotne jest to, aby dobrze wybrać cel. Wklej zdjęcia sylwetki i zobaczymy na czym warto się skupić.

Nauczyłeś coś ciężary ? skoro je trenujesz? Jak nie zwraca uwagi na odżywianie? rozwiń myśl. Nie dba o to co je? Dieta to podstawa więc nie ma o czym tutaj rozmawiać skoro chcesz uzyskać estetyczną sylwetkę i odsłonić mięśnie nie tłuszcz to odżywianie jest na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-13 13:27:53

mysle, ze mozesz robic 3 dni plyometryki http://strball.fateback.com/plyometryka.html 1 dzien treningu na szybkosc i jeden dzien treningu na gibkosc przy czym jesli trenujesz tez na silowni, to szybkosci nie rob w dzien treningu nog - tu najlepiej byloby nogi robic w dzien nie cwiczenia na wyskok i szybkosc, mozna to robic w dzien gibkosci i nie [...]

Lesop, pewnie, że od czytania nikt nie umarł, tak, że bez obrazy. Ale jeżeli coś ćwiczysz (a zakładam że tak) to pewnie wiesz ile można się nauczyć z książki bez porządnego treningu i sparingu. Niestety pełno jest takich "oczytanych" fighterów i wiesz czym się to dla nich kończy

więc w czym tkwi problem ? ćwiczysz dwa lata, skoro masz dopracowaną dietę powinieneś nabierać masy.

A w czym Ci to 100 kg na klatkę ma pomóc, skup się na sylwetce, wyciskanie na klatkę nie jest niczego wyznacznikiem. Na początek trzeba zacząć od odpowiedniego odżywiania, trening dostosować do kontuzji, niby moze jest wszystko ok ale warto zachować zawsze ostrożność

Chciał bym się skupić bardziej na siłę przy czym nie nabierajac w miarę możliwości wagi

Chciał bym się skupić bardziej na siłę przy czym nie nabierajac w miarę możliwości wagi na pewno przyda się zatem kreatyna, to bedzie glowny suplement, ktory pozowli na stymulownaie sily. co do ewentualnego przyrostu masy ciala, tutaj juz dieta bedzie odgrywala znaczaca role