czym

rozni sie tym ze, wydasz wiecej kasy. przedmowca nie ma pojecia o czym mowi, klepie by klepac. jest ofiara marketingu firm z suplami i mysli ze im wiecej wydasz tym wiecej zyskasz

Ogarnę to jak będę mieć chwilę czasu. Pytanie teraz jakie węgle? Kiedy? ( Obecnie daję je tylko na kolację ). Oraz z czym ? ( czy mogę je mieszać z posiłkami w trakcie dnia zawierającymi też tłuszcz, czy lepiej jest węgle podawać same lub z białkiem tylko ) ?

[...] 50g suchego, brązowy ciągnie miej wody niż biały no chyba że ktoś go z godzine będzie gotował. wegle np ryż brązowy, różne kasze, ziemniaki, owoce. w jakiejś części tez warzywa, Z czym je jeść np z mięsem i warzywami Jak masz tak małe ilosci to lepiej je upchnąć okołotreningowo 1 worek ryżu dziennie to nie jest LC a już pod ketogeniczne zapewne

Myslalem nad cykl sklad sie z propa wina i stanazolu a wiesz czym sie rozni stanazolol od winstrolu ?

[...] obwodowy Będzie dobry dla Was 3ch. Jeśli wszyscy zaczynacie - tylko nie kombinuj - poczytaj to - masz gotowe : Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE [...]

To ja moze dodam kilka informacji : Tworze nowa grupe u Boruty - taka wersje wakacyjna. Rekrutowac sie ona bedzie z pierwotnej grupy. W sklad jej wchodza takie gwiazdy jak np. : - Esc0, - Bobo, - Boogie, - ja :) oraz moze kilku kolegow z poza forum. No i mam nadzieje zobaczyc w niej pana RONOWICZA :)) Grupa liczyc bedzie ( w zalozeniu ) 12 osob. [...]

No co ty.Jaja se robisz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A to Boruta nie moze tego tutaj sam napisac? A w czym jest problem? Sala? Napisz cos szerzej.No kurde.Niemozliwe. $%#$^%$^%&$^@&$^@$^&@$^&@^$&$@^&$%@$%@^$^@%$^@$ Na 100% nici? Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Mam pytanie: tak wlasciwie to czym rozni sie to zale bjj od vale tudo? I wogole DO BORUTY!!!!!!!!! Dlaczego uwarzasz tzn, co widzisz takiego w tym stylu walki. Do czego on przygotowoje, czy rzeczywiscie jest taki skuteczny na ulice? Czy jest to sport, czy sztuka walki? Jakie ma zalety? Czy oprocz typowo zapasniczych chwytow, przygotowoje to do [...]

Mam pytanie: tak wlasciwie to czym rozni sie to zale bjj od vale tudo? ***BJJ to sztuka walki (co poniektorzy bredza ze tylko zwykla odmiana jj) Vale tudo - to koncepcia- formula walki. Oznacza walki bez regol.*** A reszte niech Boruta opowie :) Bo w sumie cos czuje ze przez te wakacjie bede mial tylko dostep do BJJ via kasety :( Moderator działu [...]

[...] technika jest solidnie i dlugo cwiczona. Grupa niezaduza i to jest wielki plus bo Boruta ma czas aby przy kazdym cwiczeniu "Obslozyc" kazdego kilka razy.Przy czym ma bardzo dobre podejscie i realne spojzenie na walke. No i oczywiscie jeszcze to za caly czas masz kontakt z przeciwnikiem.Czy to nauka techniki,czy walka [...]

Hmm... A w której części kuleje? Za mało kalorii? Za mało węgli? Przy czym jeśli idzie o węgle, to póki co usiłuję zredukować. Dodatkowo, w ciągu paru dni zamierzam nabyć białko serwatkowe na szejki potreningowe...

[...] miałem na myśli oczywiście tylną ćwiartkę tuszki kurczaka (kurczak podzielony na pół - i jeszcze potem na pół). ;) A ryżu nie mam jak jeść w pracy (nie mam na czym go ugotować, choćby z tej okazji). Dzięki za odpowiedzi, czekam na jeszcze - i pozdrawiam wszystkich Dyskutantów serdecznie! Zmieniony przez - BartTP w dniu 2008-10-10 [...]

Lukx całkowicie się z tobą zgadzam. Sam mam niecałe 17 cm przy 183 i 80 kg wagi.Cowięcej uważam że czym ciensze kości tym muskulatura wygląda bardziej imponująco.Ja ktoś ma grube kości to zaraz jest też szeroki w pasie.Więc chyba lepiej mieć cienkie nadgartki a sylwetkę w kształcie litery V ?

Ja tam mam 18,5 cm w nadgarstku i wcale się tym nie przejmuję, bo uważam, że nie ma czym! Pozdrawiam! KUBA

Wiec jesli zmienialas cos to konsultuj to z Obli Ona zna zalozenia tego planu wie co czym chciala osiagnac wiec bedzie jej duzo prosciej co pomoc zdr.

Wiec? Primka wiec dawki 300mg nie bardzo mi pasuja czym ew zastapic i jak dokonczyc ten xykl zeby mial jaja jeatem teraz w 7 tug Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-09-12 17:40:12

Ta tylko, ringu teraz nie mają... to ciekawe na czym będa walczyć...

Tak się składa, że chcemy bo to ze jestes zawodowym kolarzem wcale nie znaczy ze musisz mieć super zaj**istą diete. Spalacz raczej nie jest przereklamowany bo duzo osób chwali i ma efekty bez skutków ubocznych. Jezeli się nie chcesz podzielić dietą to no niestety nie ma w czym szukać problemu.

[...] efekt byl lepszy niz moje wczesniejsze kuracje razem wziete ktore trwaly 6 miesiecy. Warunkiem duzej poprawy jest czeste stosowanie kremu, co najmniej 2 razy na dzien, przy czym za kazdym razem nalezy bardzo dlugo wcierac krem w skore. Mi zajmowalo to dziennie pewnie z 20 minut ale efekt byl zadziwiajacy na tyle ze kupuje teraz wieksze jego [...]

[...] sztangi na ławce prostej 2. podciąganie szeroko 3. przysiady ze sztangą/ martwy ciąg (zmiana co 2 trening) 4. wyciskanie sztangi zza karku 5. uginanie ramion ze sztangą 6. wyciskanie francuskie leżąc na ławce prostej to jest przykładowy plan który by mi odpowiadał tylko czym mógłbym zastąpic punkt 2 poniewaz nie mam drązka do podciągania