czym

[...] maksymalnego wzrostu kryształów , tzn. przez zakres temperatury - 1÷- 5°C. Prędkość wzrostu kryształów osiąga maksimum tuż poniżej temperatury krioskopowej, po czym maleje do zera. Przy szybkim zamrażaniu istnieje większa szansa odwracalności procesu zamrażania, tzn. powrotu produktu po rozmrożeniu do pierwotnego stanu. 2. Czy [...]

niema co dyskuyować dobrze to sobie poukładał__jedyne nad czym się zastanawiam to czy nie zawcześnie na tren?

No i w czym problem ? Raczej sobie tymi suplami krzywdy nie zrobisz... Wyglada na niezla, rozsadna rozpiske. W polaczeniu z dieta powinny byc fajne efekty... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-02 12:38:56

@DreamEvil: w sumie zastanawia mnie jedna kwestia, związana z tym, o czym wcześniej pisałeś. Nie jestem obeznany w temacie, więc pytam. Jaki jest sens wykonywania treningu kardio, skoro próbuję zbudować masę, a nie jestem na redukcji? Zawsze mi się wydawało, że aeroby, interwały i podobne aktywności raczej pomagają zrzucić wagę niż pomagać w [...]

Masz nieprawdopodobne predyspozycje do uprawiania kulturystyki ... powinienes czym predzej odszukac - w rejonie gdzie mieszkasz - osoby zajmujace sie profesjonalnie kuturystyka i rozpoczac treningi pod okiem fachowca.

a ja jako stara dupa ;) to powiem tak. olej odzywki i zajmij sie nauką. ehhehehe gadam jak zgred. ale starszyzna wie o czym mowa. jedz przysłowiowe kotlety i twaroźki na bycie wielki masz jeszcze wiele czasu. a co do pomysłu trenowania z doświadczonymi trenerami to napewno nie zaszkodzi. powodzenia (chciałbym miec dzi8ś taką koste, jesu jak 6 w [...]

Genetytan twoja wypowiedz bez komentarza:] Mozecie podac kilka minusów takiego cyklu bądz co bądz z dobrych i nie tanich środków jakim jest deca i winstrol? Wydaje mi sie,ze moze to byc cykl w miarę "zdrowy",dobry (jezeli nie trafie na wy***ki),trwa odpowiednia ilosc czasu (8 tygodni),nie wiem czym mam sie jeszcze bronic:)

skl15 "dzień dobry" to jest MC w wersji na prostych na nogach ?? więc to nadal MC tylko w innej wersji, tego ćwiczenia tez się obawiam Dzięki za odpowiedzi, ALE CZY JAKIEŚ SUGESTIE CZYM ZASTĄPIĆ MC ?

[...] 11 grudnia. Walka była od lat przygotowywana po bójce między nimi za kulisami gali UFC w Londynie, ale w zeszłym tygodniu okazało się, że „Gamebred” wypadł z walki, czym Brytyjczyk nie jest zaskoczony. „Wiedziałem, że tak będzie,” powiedział Edwards w rozmowie z ESPN. „Słyszałem kilka wiadomości wracając, że wyglądał trochę grubo, był [...]

[...] jeśli chodzi o jego karierę w tym sporcie i to, jakie są jego cele. Zdobycie pasa wykreśliłoby z jego listy rzeczy do zrobienia jeden z głównych celów do których dążył, po czym Poirier powiedział, że od tego momentu dokona ponownej oceny sytuacji. Poirier jest na tyle inteligentny, by zawsze mieć opcje i niczego nie wyklucza – od kolejnej walki [...]

[...] Julianna Peña zszokowała świat, poddając Amandę Nunes i zostając nową królową wagi koguciej w UFC. Dokonała tego dzięki niesamowicie nieustępliwej pracy w stójce, po czym zaciągnęła do parteru uważaną powszechnie za GOAT’a Brazylijkę i zmusiła ją do odklepania ładnym duszeniem. Niestety, ponieważ Peña nie miała typowej pozycji do tego [...]

Ale czy gdyby ból był od serca nie występowałby przy choćby wyciskaniu sztangi, rozpiętkach itp.? Występuje on tylko przy pompkach i nasila się podczas napięcia i dotknięcia, więc to chyba coś z mięśniem, chcę wiedzieć czy jest się czym martwić ;x Nieciekawie gdyby było to coś z sercem.

[...] WYDAJE SIĘ ZE NIE POTRZEBA , ALE PRZED SPANIEM MOŻNA DODAĆ , ZALEŻY O KTOREJ GODZINIE WYJDZIE TA KOLACJA. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] białko. Gainer przed snem , różne sa zdania , jak masz bardzo szybką przemiane materii to podobno można. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] witamin i mineralów - zwykle jedna tabl po śniadaniu i jedna po którymś z posilków popoludniowych Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

możesz łączyć , do śniadania tyle co się umyjesz i je zrobisz - ze 30 minut. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok 5.Jakie osłonki na wątrobę 6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać

nie ma sensu w siebie ładować skoro na diecie i odzywkach możesz dużo zrobić. MICHA + ODZYWKI + TROCHĘ DŁUŻSZY (aktualniejszy) STAŻ po czym zapraszamy ponownie :)

[...] jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok 5.Jakie osłonki na wątrobę 6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać

[...] Slabo sie robi jak widze co sie dzieje. Tutaj normalnie nie ma mozliwosci wrzucac zdjec, bo jak czlowiek jest szczuply to sie slyszy, ze malo masy itd. (bez wzgledu na to czym sie dana osoba zajmuje- czy sztukami walki czy kulturystyka- ma miec mase i juz- to jest normalnie pop.....). Z kolei jak sie jest ladnie dopakowanym (i nie daj Boze [...]