czym

Czym zbijac?

[...] 1-6 meta 25mged to i tak pokopalby Cie. NIe ma sensu sie szprycowac 3 srodkami to samo osiagniesz krotkimi estrami ... Przypomnij organizmowi o sterydach w sposob lagodny nie bomarduj go od razu Bog wie czym... To tylko moja opinia! matty lekarzem nigy nie chcialem byc po co zeby strajkowac heh ale wybralem kierunek zwiazany z biologia i chemia

[...] itd .. to fani i potnecjalni obserwatorzy powinni decydowac czy im to przeszkadza czy nie a nie ludzi którzy nawet nie włacza telewizorów żeby oglądać . a nie ktoś słyszał że gdzieś tam na czym tam wystapi ktos o z tatuaże TEGO!!! a nawet nie umie nazwac tego czegoś tego ITD... bo nawet niewie o co chodzi ale najwiecej zamieszania wprowadza.

Wie ktoś może na czym polegają treningi WT ?

Ma ktoś jakieś doświadczenia ze szkoły MT w Poznaniu? – Znam osobiście trenera. Polecam. Wie ktoś może na czym polegają treningi WT ? A raczej MT. – Wiem W każdym klubie mogą wyglądać nieco inaczej.

najwyrazniej nie masz pojecia o czym piszesz... przedstaw zdjecia kolegi..a jak nie masz to chociaz wymiary - ale wszystkie...

ok sooo dzięki:) a jak myślisz czym zastąpić piątkowy trening klatki piersiowej i co myślisz o wypowiedzi cancerus żeby połączyć klate z bicem??

ja np. robie tak... poniedzialek - klata wtorek- bary, nogi czwartek- biceps, triceps sobota- plecy ja niewiem czym mozesz zastapic trening klatki w piatek .. Sam musisz pokombinowac i zobaczyc jak dla ciebie jest najlepiej....

[...] być? Organizm ma pewne zdolnosci adaptacyjne - ale nie są one nieograniczone (gdyby takie były - zagłodzenie nie byłoby możliwe). Adaptacje nastepują w dwie strony, przy czym wpływ na adaptacje mają własnie czynniki żywieniowe takie jak m.in. podaż energii. Ten fakt zdaje się umykać w Twoich rozważaniach. Nie ma jednego reverse diet. Dla [...]

(...) Chciałam dodać że mam problemy z kolanami (łąkotki i wiązadła) w związku z czym nie jestem w stanie robić przysiadów ani wykroków, o martwym ciągu raczej też nie ma mowy. W takim razie nie bardzo widzę w Twoim progranie ćwiczenie Prostowanie nóg siedząc na maszynie.

Myśle ze odczekam 2tyg od badania, jak nic nie pójdzie do przodu albo będzie regres to robie to powerpct, na razie nic nie wrzucam, myśle ze czym mniej się człowiek faszeruje w tym momencie tym lepiej Jesli miał bym już go robić, to plan jest taki: Hcg 2500/2500/2500/2500 e2d Clomid 100mg przez 30dni Tamoxifen 20mg przez 30dni co sądzicie?

Przy każdym zakresie powtórzeń stosujesz założona ilość serii przy czym w każdej progresji tylko ostatnia jest właściwa reszta to rozgrzewka i przygotowanie do tej właściwej Czyli w przypadku 15 powt wszystkie 3 serie robisz bo ciężar jest na tyle mały ze nie ma ryzyka w "10" 3 pierwsze to rozgrzewka ostatnia to seria właściwa w [...]

Tak wygląda dziś mój dzień, nie wiem czym mogę uzupełnić braki zarówno makroskładników jak i kalorii. Jeśli ktoś ma jakiś pomysł, chętnie zobaczę Wasze propozycje :) /SFD/2016/9/8/fbaa162148e14dc8b8e8f19970e40a77.jpg

tuńczyk czym mam zastąpić? rozumiem, że jest produktem przetworzonym i dlatego mam się go pozbyć z codziennej diety?

[...] Sit progression. 4. Dips. 5. Push Ups. 6. Forma wiosłowania - sztangą bądź Australian Pull Ups. Celem treningowym jest koniec redukcji. Plan to kontynuacja do końca roku po czym wejście na zero kaloryczne. Rower to dystanse od 60 do 100 km. Mieszam formy treningu. Długa jazda, interwały, tempówki. Raczej po płaskim bez podjazdów. Celem [...]

Combo - po czym poznajesz ze te witaminy sa swietne?

Możesz zacząć symex - tak jak Aleks rozpisał, jak dojdzie tamox to włączysz wg rozpiski I dla siebie poczytaj czym się różni inhibitor aromatazy (w tym przypadku symex) od blokera receptorów estrogenowych - tamoxa. Dobrze wiedzieć takie rzeczy :-)) Pojedz tego symexa tak z 2 tygodnie i zrób badania E2 zobaczysz czy przy takim dawkowaniu E2 jest [...]

Pisałem żebyś poczytał czym się różni IA od tamoxa :-)) Wszystko na tacy.... ehh... Co do poziomu estrogenu to pewnie musisz poczekać aż podwyższy Ci się poziom aromatazy po superhiper dawce symexa ;-) Tamox nie obniży estro. Zablokuje jedynie receptory estrogenowe w gruczołach suktowych. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-04-01 21:08:43

skoro mam wyrzucić orzeszki ziemne to czym je zastąpić żeby kcal się zgadzały? w ostatnim posiłku miarke białka dodaje do twarogu i jogurtu naturalnego blenduje i mam cos ala serek homogenizowany... Wiadomo że dietę bede modyfikował żeby nie była monotonna.

Wszędzie można znaleźć dobrej jakości pieczywo. Trzeba tylko wiedzieć jakie wybierać oraz czym się kierować przy tym wyborze. Nie jest to prawda, że większość pieczywa jest słabiej jakości. Tostowe bez wątpienia tak. Wynika to z mocno przetworzonej mąki, z jakiej jest pieczone. Dobrej jakości pieczywo bazuje na mące żytniej, razowej, orkiszowej, [...]