czym

Hmm, aż nie wiem od czego zacząć. Panowie wybili mnie z rytmu postami wiadomo o czym.. Przejdę do konkretów, czyli do niespodzianki. Tak więc, dzisiaj miałam okazję zabrać się z mamą do Wrocławia. Oczywiście skorzystałam, bo wybierała się w pobliże mojego ulubionego sklepu we Wrocławiu. Zapewne myślicie, że to jakiś butik, a ja Was zaskoczę - to [...]

[...] sprawdzenia MAXa, sam trening też jest bezstresowy i pozwala uniknąć 'spadków' testosteronu z powodu porażek. WODYN pewnie opisałby to krócej i zwięźlej. Być może jeszcze o czymś zapomniałem. Co do zawodów, proszę Cię... dzi: owszem. Mam te PDFy na dysku, ale są to inne plakaty, te w stylu 'Squat til you puke' (konkretne hasło, swoją drogą) [...]

[...] 10x bez obciążenia, 10x z 20kg u pasa(10x15kg na ost.) 7. Przysiady ze sztangą z przodu: 10x42kg, 10x56kg, 5x63kg, 10x70kg(10x65kg na ost.) Komentarz: W sumie nie ma o czym pisać, bo większych problemów, z czego bardzo się cieszę, nie było. W martwym wreszcie poczułem ciężar, ale tylko w ostatnich powtórzeniach. Do 7-go szło praktycznie bez [...]

[...] Myślę, że będzie lepiej, ale i tak jest ciężko... 82 kg na 15 powtórzeń dało nieźle w dupę, ostatnio. Jednak, dobrze, że nie wszystko idzie wspaniale, bo jest nad czym pracować. RafaL-eX: Blast Xtreme? Przeczytaj nazwę raz jeszcze. 96 gel - 96 żelowych kapsułek. aminszczak: sam sobie odpowiedziałeś. Podczas tamtego testu dostałem [...]

[...] które będą w środę z 92kg (+10kg w stosunku do 15A, które robiłem w ten poniedziałek). Mam nadzieję, że ta regresja zaowocuje dobrymi przyrostami siły i na koniec będzie czym się pochwalić. Wykąpałem się, zjadłem... no i rozbolał mnie brzuch. Pojęcia nie mam, dlaczego. Już jest trochę lepiej, ale nadal nie daje mi spokoju... Dawno tego typu [...]

[...] spokojne życie... no i trochę rzeczy się zmieni. Mam nadzieję, że suma summarum wyjdzie mi to na dobre. To jednak zależy od pewnej sprawy. Dobra, póki co jeszcze nie ma o czym gadać. Więcej, jak już wspomniałem, pojutrze! *** free_climb: lubię to, co robię i widzę efekty ciężkiej pracy, więc mam motywację, aby tyrać i tyrać... Chwil zawahania [...]

[...] Idiotyczne... ale odpowiedz... Ćwicze w domowej siłce więc takie a nie inne. W FBW robi się w jednym dniu dużo różnych ćwiczeń ale w mniejszej intensywności, w związku z czym przy ciągłych zmianach ćwiczeń należy zmieniać obciążenie, rozkręcać, skręcać sztange czy hantle. Czy ten trening wychodzi dłużej dziennie czy tygodniowo niż split...? [...]

[...] tj. sprzęt mogę zabrać, gdzie mi się będzie żywnie podobało, ale... miejsce nadal nie jest pewne, tzn. jedną miejscówkę mam bankową, ale wolałbym jednak piwnicę kumpla, o czym zresztą już pisałem. Nie będę zanudzał, ale strasznie się nakręciłem i... to po prostu MUSI wypalić, hrhrhr. Nie ma innej opcji! Lecę oglądać Prison Break. Mam 3 nowe [...]

[...] dalej, do maja. W maju zdecyduję, czy przydałoby się lekko podrzeźbić i plan zostanie dopasowany w zależności od tego, co postanowię. Przynajmniej takie mam zamiary... q-bazz: heh, czytałeś chociaż do końca? Bo po tym poście mogę stwierdzić jedno - przeczytałeś kawałek i uznałeś, że nic z tego nie rozumiesz, po czym odpuściłeś... Pozdr.

A czym się kierowałeś idąc na ten profil i nie idąc na biol-chem? W sumie żałujesz i ja moge ten sam błąd popełnić ;p. No z tym WOSEM to racja.

[...] że dorobiłem się tylu postów i odwiedzin... Limit postów (paranoja!) został zwiększony do 2000 (szczodrze...), także do niego jeszcze trochę, hrhr. *** Nie ma za bardzo o czym pisać. Byłem w szkole, przed chwilą zjadłem obiad, a niedługo będę się uczył, bo jutro mam sprawdzian z polskiego. Przeczytam notatki - powinno wystarczyć, żeby dobrze [...]

ciekawe czym

No to w czym problem , pakujecie sie z zipem w pociag i heyah do Bialegostoku Ja moze do Wrocka wpadne w kwietniu na Tiesto ale to jeszcze nic pewnego

saib__ ----- na czym bedziesz teraz robił cykl? miałes na pisac na podsumowaniu

Wracając do białka w mleku. Chciał bym jeszcze raz poruczyć kwestie frakcji białkowych wchodzących w jego skład. Jak wiemy pierwowzorem jest białko mleka kobiecego i jest to laktoalbumina. Oczywiście nie ma szans byśmy mieli dostęp do takiego, więc musimy szukać jak najlepsze źródło. Białko w mleku krowim posiada tą frakcje również, tylko ze w [...]

[...] Nawet wymienione sprzeniewierzenia i używki są mniej winne niż obfitość spożywanego codziennie pokarmu. Pijak może dożyć sędziwego wieku, obżartuch - nigdy! Zasadniczym złem w naszym odżywianiu jest nadmiar spożywanych pokarmów, w tym oczywiście mięsa. Stąd już biorą początek wszystkie inne sprzeniewierzenia wobec własnego organizmu, [...]

[...] 6 /czy można zastąpić ściąganiem wyciągu szerokim do karku? 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 12 4.Glute ham raise 4x max rep -jeżeli zrobić przynajmniej 4 po 8-ustaw rampe /czym można to zastąpić? 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik hakowy4x15 /czy chodzi o chwyt hakowy? Jeżeli tak to z łamanym gryfem/prostym? 7.Szrugsy ze [...]

[...] własnym cz. 1 Nie dawno nie dawno tamtemu szłem se lasem i polem (fszedzie pachnie alkoholem) i pacze a tam biegną dwa apacze. Chwile podumałem bo dawno nie jarałem po czym zapytałem jednego apacza po czym można poznać, że mam na ścianie szadź. Na to apacz wyjął z kieszeni wykałaczke i tako rzekł do mnie: poczym chopie tą wykałaczke i idź [...]

[...] hmm no w sumie to jest ten trening co jest podany na forum wiec mnie sie wydawalo ze jest dobrze... TUTAJ BEZ KOMENTARZA. a te cwiczonka co mowiles ze do kosza... to czym je zastapic? czy wogle zandych cwiczen zamiast tych nie robic? CWICZONKA PRZEZNACZONE DO KASACJI-NICZYM NIE ZASTEPUJESZ,BO NIE MA TAKIEJ POTRZEBY. KOMPLETNY PLAN JUZ [...]

[...] nietypową rośliną, ponieważ jej owoce dojrzewają bardzo szybko. Od momentu zasiania do zbiorów mija zaledwie 120-160 dni. Kwiaty powstają nad ziemią a następnie więdną, przy czym szypułka wydłuża się i kieruje do dołu, wpychając w ziemię strąk. Nasiona rozwijają się w ziemi, w związku z czym orzeszków ziemnych się nie zbiera, ale wykopuje. W [...]