czym

No a jeśli to robie? Co miesiące mamy mierzony % tkanki tłuszczowej itp i zawsze mam bardzo dobre wyniki. Nie wyglądam też jak spaslak wszyscy mówią ze jestem wyrzeźbiony wiec Nwm w czym jest problem

Brann jakim cudem wykręciłeś takie tempo? I na czym dokładnie polegała ta aktywność? Wiem, wyjdzie że się czepiam ale do tej pory nikt w konkursie nie wrzucił jeszcze takiej długiej aktywności.

Brann jakim cudem wykręciłeś takie tempo? I na czym dokładnie polegała ta aktywność? Wiem, wyjdzie że się czepiam ale do tej pory nikt w konkursie nie wrzucił jeszcze takiej długiej aktywności.Zrozumiałem, że to był spacer (marsz) z rodziną.

Chyba rozumiem w czym rzecz. Może po prostu zrobimy osobny dział BJJ? Jest jeszcze możliwość utworzenia osobnego forum "sztuki walki" jako forum serwisu Fighter'a, a w nim podział na różne sztuki walki. Co Wy na to? Oczywiście fora byłyby zintegrowane. Tj. MaTEO na SFD to MaTEO na forum Sztuki Walki. Osobiście jednak wolałbym, aby SFD [...]

Rozumiem to, ale nie wiedziałem gdzie temat a dział "uderzane" pasował najbardziej. Chodzi mi tylko o to że nie oceniajcie mnie i nie gnojcie skoro mnie nie znacie i nie wiecie czym się kierowałem w tej sytuacji.

jesteś kompletnym bezmózgiem! lepiej pomyśl dwa razy, nim na cos się zdecydujesz. Jeśli w takiej ustawce kogoś przypadkowo "zabijesz" to całe życie sobie spier..olisz, bo spędzisz je za kratkami. Pomyśl trochę jeśli masz czym i przekaż tą radę swoim "kolegom"!!!!!!!!!!!!

[...] Twoją wypowiedzią co do tego że ktoś się nie nadaje do jakieś tam SW, na poziomie poradzenia sobie z napastnikiem, dobre szkoły nauczą każdego. Natomiast będzie lepsze to w czym będziesz się lepiej czuł, różne sekcje mogą różnie nauczać i mieć różne opinie, najlepiej żebyś popytał w uderzanych o KBX czy boks albo Muay Thai, jeśli chodzi Tobie [...]

[...] ziomków. nie chce mi się uczyć więc fajna fucha z mgr przed nazwiskiem mnie raczej nie czeka. perspektywa błędnego koło robota piwo po niej bakanie w weekend zrobienie się czym się da też mnie nie bawi i co miesiąc 1500 w konto wpada. nie mam pomysłu na siebie nie będe siedział i liczył każdego grama jedzenia i minuty kiedy mam zjeść żarcie [...]

[...] miał w wieku 16-17 lat 42-43 w łapie podnosił na płaskiej 145 jeszcze gdzieś jest z tego filmik jego życie obróciło sie o 180st i zaczął gadać z dupami itd rispekt po czym osiadł na laurach i teraz codziennie wydaje te pare dych na buch i piwka do tego czasem kulka i hvj na łapie 40 na pompie 100 nie uniesie i taki tego finał że mu tylko [...]

[...] Chyba nie zbyt dobra i zbyt pochopna decyzja Pawła. Wiadomo każdy wygrywa i przegrywa, ale to nie powód żeby kończyć karierę, tym bardziej, że Paweł dawał ostatnio bardzo dobre walki? Nie wiem czym się kierował podejmując tą decyzję. Porażka zawsze boli, ale to była bardzo dobra walka i nawet wyrównana, to nie jest powód, żeby kończyć karierę.

[...] Dodatkow mam kilka pytań: 1. Czy jajka i mieso z piersi kurczaka mam wlasnie smazyc na oliwie z oliwek czy tez nie ? / na suchej a najlepiej gotowac 2. Nie wiem zabardzo czym zamienic oliwe z oliwek, aby bylo dostatecznie duzo tluszczu w tej diecie moze tran ale jesli tak to kiedy i w jakiej ilosci ? /olej lniany dodaj i tran 3. Jestem [...]

Co do samego cyklu - wydaje sie byc bez sensu, ponieważ: 1. Nie lecz się tym czym się zatrułeś. 2. Lepiej poszukac lekarza bo napewno zna się dużo lepiej na tym niz my. 3. Czy lekarze wiedza co brałeś? 4. Prop przez 2 miechy ed = minimum 40 strzałów biorąc pod uwage że nie bijesz w weekendy. Jeśłi już to e2d. ALE SZCZERZE ODRADZAM. POSZUKAJ NOWEGO [...]

Jeżeli ktoś ńie ma ( o czym nie wiedział ) hipogonadzymu pierwotnego z powodu nie działających jąder , to nie ma bata żeby hcg i to w takiej dawcę nie podniosło testa j/w do przynajmniej połowy widełek. Undery, wiadomo. Nawet jak under ma dobre intencje, czyli kupuje proch „podpisany HCG” to zawsze może być to wał.

dzieki za rade ale nie mam zabardzo czym tam dojechac. moze mi cos doradzisz?

własnie ****A nie ma nad czym snuc refleksji wszystko jest jasne

Wstawiam dietę na jutro. Na chybił trafił. Nie mam czym się podeprzeć. Dzisiaj zjadłem owsiankę i mnie wzdęło. Zobaczę jak będzie jutro. Czy nie za dużo kalorii? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d62a34ae44c47b4b85447ac52da7a75.png

TO zaś mi się makro nie będzie zgadzać. Czyli kurczaka mam zastąpić czym oprócz wołowiny? Bo już się w tym wszystkim pogubiłem :/ A na konsultacje specjalistów mnie nie stać narazie.

To czym zbije w razie ? Bo już się gubie

warzywa są ale nie regularnie. Jak w domu robią do obiadu czy tak o zawsze wcinam :) wiem właśnie że tego białka trochę mało ;/ czym to uzupełnić? gainer? ostrowia?

1. Po (pozdrawiam Binia... a tak na serio -> i tak i tak dobrze 2. tylko i wylacznie na pusty zoladek... 3. nasycanie juz nie modne 4. enough 5. domysl sie po czym nastepuje wyrzut insy;)