czym

4 lata na forum a udziela radę nie mając zielonego pojęcia o czym się mówi, niezły specjalista z cb. Zresztą osoba zainteresowana już wie co ma zrobić czytając nasze komentarze a tb polecam czytanie książek i nie polskich zagranicznych. Siłownia to nie przenoszenie metalu ......

to czy mniej tł czy więcej jest uzależnione od tego na czym lepiej się czujesz i jak reagujesz faktycznie 600- to za dużo

Pulsometr jak najbardziej Ok. Jeżeli skończę serie ćwiczeń i policzę to wychodzi normalny puls w zależności od treningo 140-160 bmp, to co mnie niepokoi to to, że podczas ćwiczeń gdy nie mam możliwości zmierzenia tętna manualnie pulsometr wskazuje tak wysoki puls i to przez dosłownie sekundę lub dwie, po czym wraca do prawidłowej wartości.

a czym sie rozni cellulitis od cellulitu ? kurde to taka podobna nazwa?

[...] więcej, niż trafia na rynek karpia). - Nie może być tak, że Bruksela pompuje miliony w kampanie promujące jedzenie ryb, przez lata reguluje i kształtuje rynek, po czym pojawia się „rybopodobna" panga i wypiera z rynku zdrowsze i rodzime gatunki - oburza się Dariusz Gorbaczow, prezes Stowarzyszenia Producentów Ryb [...]

[...] jem na oko, nie liczę, czy ma 100g, czy 150... Jajko i tam jadam zwykle jedno, te 2 to już po zwiększeniu ;)) Co do soi, opakowanie ma 80g i jest napisane, że to 10 porcji, czyli w sumie wychodzi, że jedna porcja to 8g... w ogóle nie mam pomysłu, z czym to natto jeść :) Czy tłuszcze i ww też jakoś konkretnie liczyć? (tak jak biało 2,0 na 1kg).

Musisz wiecej jajek, i lsosia, czym chcesz podbic ilosc bialka w jedzeniu? Bialko jest najbardziej energochlonnym skladnikiem diety, nie ma biaka nie ma odchudzania na serio, jest tylko puste obcinanie kalorii i anoreksja Na razie licz bialko, bo reszty nie mozemy przyjmowac jako ze twoja dieta bedzie glownie wegetarianska wiec wegle i tluszcze [...]

Mozliwe, ze laktoza powoduje te problemy. Aczkolwiek w tej diecie, ktora pokazujesz nie ma nic, po czym powinny byc te problemy. Jedynie twarog na noc ( ja po 250gram twarogu miewam wieksza 'akcje' ) Jesli uzywasz suplementow w postaci bialka to chcac uniknac jakichkolwiek problemow szeroko rozumianych zoladkowych polecam bialko WPI Extensora bez [...]

masz 195 cm wzrostu i wazysz 96 wiec co cie dziwi wazysz odpowiednio do wzrostu (przy czym zaznaczam ze jestes ladnie wyzezbiony)ale pewnie dalej wydajesz sie chudy (mam na mysli twoj wyglad w ubraniach) przy twoim wzroscie waga grobo ponad stowe dopiero dala by ci wyglad poteznego typa pozdro nic zlego nie mialem na mysli mam nadzieje ze zle [...]

Odlej się do butelki po wodzie mineralnej. Szczelnie zakręć i zostaw ją taka na 2 tygodnie, po których zaciągaj się dowoli Wrażenia pierwsza klasa, szczególnie jak robisz sobie jaja z kumpli, którzy nie wiedzą czym się za chwilę na maxa zaciągną

Do korekty jest: 1) Niewypełniony profil 2) Błędne nazewnictwo ćwiczeń Nie rozumiem o czym piszesz. "babajaga" to mi się kojarzy z chatką z piernika. Natomiast za robienie "naramiennych" jako ćwiczenie na barki - postulowałbym o literacką nagrodę Nobla. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-02-09 20:07:43

[...] Jakbym dalej byl na studiach to bym calosc zacytowal wykladowcy, beka bylaby przez pol godziny. Doinformuj sie: http://pl.wikipedia.org/wiki/Logika_formalna Slyszalas o czyms takim jak "rachunek kwantyfikatorow"? Udownodnij ze wiesz o czym mowisz i rozpisz to ladnie we wzorze MATEMATYCZNYM. To ze przez pol roku mialas wyklad o [...]

a czym moge zastąpić owsianke?

Trenuj co drugi dzień, bo trenując codziennie osiągniesz efekt odwrotny - przetrenujesz się Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

mozecie mnie oswiecic o czym Bodek pisal?

[...] jedno, co do Napalmu i detonatora są bardzo ok :) Napalmu sypier prawie dwie miarki, bo juz mnie nie kopie, a detonatora jak jest napisane, jedną miarke. Moim zdaniem, są średnio wartej swojej ceny, bo nie mi jest oceniać gdyż nie mam w czym porównywać bo dużo tego typu staków nie zjadłem. Zmieniony przez - Kreatynian w dniu 2010-03-16 14:51:12

Wiem na czym polega suplementacja, i jeżeli ten temat się rozwinął to smiem twierdzić, ze ma diete. Na no-xplode i samym mono bedzie slabszy efekt, ale Ok. (Osobiście wole inwestować w stacki) Bcaa jak najbardziej po aero :) Zmieniony przez - Kreatynian w dniu 2010-03-16 16:47:18

To doradzi mi ktos z czym to polonczyc?

BCAA i Glutamina pomagają nabrać suchej masy i są bardzo dobrą ochroną przed katabolizmem , w czym problem xmejux mówię coś nie tak ? Zmieniony przez - BUILDstyle w dniu 2012-12-29 16:02:04

a co musiałbym zmienić w 5 posiłku ? i jeszcze jedno pytanie, czym mógłbym zastąpić wołowine(polędwice) ? Zmieniony przez - jurgen16 w dniu 2012-10-11 18:45:08