czym

z czym do ludzi

[...] problemu mogłem nią operować w normalnych czynnościach jak zmiana biegów w aucie, zmywanie, wsadzanie talerza na górną półkę. Aktualnie 80% zakresu ruchu jest osiągalne przy czym pewne skrajne położenia powodują blokujący ból. Najbardziej dokucza rano - lubię spać na prawym boku i nic na to nie poradzę, w nocy przekręcam się samoczynnie i rano [...]

Pomyłka w pasie mam 100. Sam rozumiesz o czym napisałem, dziwnie to wygląda. I chciałbym to zmienić

Jeśli mi tak odradzacie tą omke to czym bym mógł to zastapić? oprócz diety.

poturlaj sobie 150kg ale na czym innym śmieszne....150kg an brzuchu ...flaki by Ci wyszły...hehehe

Daje jeszcze raz zdjęcie. Rano jem owsianke albo omleta z 4 bialek 1 zoltka potem jest w pracy sniadanie tojem nomalna kanapke i to jest blad bo nie wiem czym zastapic od rana do 17 mam 2 przewrwy jem kanapki a po robocie jem piers z kurczaka ryz i kefir a po treningu 1 banana wroce do domu z silki jem to samo co przed tylko pierw warzywa a pol [...]

ile kanapek jakie z czym konkrety!

[...] dostać to bez recepty (Heparegren jest na receptę prawda? Więc od razu zapytam jakim sposobem mógłym go dostać, nie jestem w aptece często więc nie wiem za bardzo co z czym się je) "Bóle brzucha są przeważnie wywołane skurczem mięśni gładkich występujących w narządach wewnętrznych, np. w jelitach, moczowodach, pęcherzu moczowym"- Własnie [...]

[...] ew esseliv albo forte już sam nie wiem tonący brzytwy sie chwyta, bo cały mój plan poszedł w p***u. . Dzisiaj nie brałem metki myslicie odstawić ? Czy poczekapoczekać jeszcze trochę? I czy odblokowywac się po 4tyg jak coś? Wielkie dzięki za kazda odpowiedź i pozdrawiam :) Dzisiaj trzustka zdiagnozowana ...czym jak to zrobiłeś..? Ahhh internet.

[...] dieta 60/70kg, więc nie liczyłem. 1. tzn jak oliwe za margaryne, na chleb razowy? 2. za 500ml, dać 250/300ml? 3. czyli monster mass mieszać z wodą zamiast z mlekiem? 4. a w czym przeszkadza ta szklanka soku? przecież witaminy tak samo są potrzebne :) poprawiając dieta powinna wyglądać tak: 7.30 - śniadanie: PŁATKI OWSIANE - 100g RODZYNKI - 30g [...]

[...] partnerem prześmigać. Chociaż z drugiej strony zdaję sobie sprawę, że garda jest elementem który psychologicznie ciężko niektórym kobietom obejść. Sam jak komuś pokazuję na czym polega walka w parterze (bo jak wiadomo w stójce każdy wie o co chodzi a na ziemii giną) wzbudzam śmiech pozycją gardy właśnie. Ale wtedy mam niezawodny sposób: mówię, [...]

trening jest bardzo dobry no ale nie wiele osob sie na niego decyduje jak Ci się wydaje czym to jest spowodowane?

dzis chciałem zapytac instruktora na siłce cos o HST własnie, to koles mi powiedział ze pierwszy raz na oczy takie cos widzi:P czym to jest spowodowane?? u mnei na silowni nikt nie cwiczy HST, jezeli ktorys ze starszych by tak cwiczył no to pewnie mlodzi przekonaliby sie do tego

[...] planem 6 tygodni potem zrób tydzień przerwy możesz zrobić metodę 15-10-5 jeśli chcesz--> taki odskok z nowymi bodźcami na treningu. Cykl tam samo czasowo 6-8 tygodni po czym wracasz do FBW--> możesz zmienić intensywność albo zmienić ćwiczenia. Staraj się unikać maszyn, trenuj na wolnych ciężarach. Studiuj forum-- > poczytaj o każdej [...]

[...] miechow bez zmian 1dzien cwiczen klata tric 2dzien cwiczen plecy bic 3 dzien cwiczen barki nogi powtorzenia staram sie robic piramidalnie ale tylko gdy jade na rzezbe to powtorzenia wchdoza pod 18-20 a ty widac ciagle musisz takze napisac na czym ci dokladnie zalezy masa czy rzezba mozna robic to i to rownolegle ale to jest bardziej czasochlonne

tak kryniu czym ty nie jezdziles i co nie robiles

Hej, dzieki Koniu za odpowiedź. Kurczak -> zamiana na Schab / Karkówkę (wtedy idzie przez cały dzień zamiast kury). Dodatkowo podmianka na Łososia/tunczyka przy czym odejmuję wtedy oliwę z oliwek, żeby wyrównać poziom tłuszczy. Pomidor, ogórek -> brokuły, kalafior, sałata, papryka czerwona, cebula, szczypiore - dowolne mieszanki/sałatki z tych [...]

Tak twarz sie zmieni również kiedy dodasz wagi. Aczkolwiek często chudsza twarz u ludzi jest na plus, może musisz się przyzwyczaić;) ? Na masie czym wolniej tym lepiej, to mozolny proces. Musisz uważać żeby się nie zalać tłuszczem noe potrzebnie.

to o czym wy mowicie to nie jest mostek tylko zwykly sposob na zbicie poziomu kortyzolu...

Kuwa albo ja czegos nie rozumiem, albo Ty nie wiesz co to jest mostek :>?? Pomiedzy czym Ty chcesz zrobic mostek ? pomiedzy cyklem a pct ?