czym

Mam kilka pytań co do tych cwiczeń: 1. a na co można zamienić podciąganie ponieważ na mojej siłowni nie mam drązka ? 2. czym sie różni wyciskanie żołniersie od push press ? 3. czy można w czasie wykonywania wyciskania żołnierskiego i push press mieć nogi w wykroku (czyli jedna noga przed drugą) ponieważ siłownia jest za niska (bo jest to piwnicą [...]

[...] je wkładac/ zdejmowac z zamkniętym rozporkiem. Później na zakupach wciągałem na nogi dżinsy bez rozpinania rozporka i sprawdzałem tylko czy nie są za ciasne w nogach, po czym prosto ze sklepu zanosiłem je do krawcowej, która wycinała z pasa i z tyłka ok 10cm i miałem zaj....ście dopasowane dżinsy. Nie próbowałem nigdy szukac gotowych romiarów [...]

a mam 187 cm, 105 kg wagi i jakos bez problemu idzie spodnie kupić, nie wiem w czym jest problem

Brałem nitro energized ale było średnio z dieta i tylko 3 kg było. Ostatnio brałem shock i storm i przytyłem prawie 10 kg przy czym w ogóle nie widać różnicy w tłuszczu. Obwody jakoś po 3+ cm poszły

Siemanko, Dzisiaj wjechał całkiem elegancki bieg, z dobrym wynikiem na 5km. Ważne, że z tygodnia na tydzień schodzi czas, więc do lata może będzie już coś, czym się będzie można pochwalić. Miska dzisiaj całkiem ładna. Poza tym co na zdjęciach to był banan, a rano parówki z serkiem wiejskim i warywami. Jutro w końcu po kilku dniach przerwy drążki. [...]

a o czym bylo w filmie haker ??? nie widzalem ..... jakby co to ja tez chcem miec role w ekranizacjii polskiej wersjii !!!!

ale zapozno bo juz kupile kreatyne... i nie wiem z czym to brac zeby bylo lepsze wchlanianie...mam 180cm i waze 80kg... z gory dziekuje...

[...] że hala wypełni się do ostatniego miejsca. Pomoc kibiców w spotkaniach Ligi Mistrzów jest niezbędna. Za tydzień mistrzowie Polski zagrają w Grecji z Panathinaikosem, po czym na ponad miesiąc będą mogli zapomnieć o europejskich rozgrywkach. Rozgrywki pucharu świata, a następnie turnieje preeliminacyjne do igrzysk olimpijskich sprawiły, że [...]

z czym bierzecie age??

[...] uzyskania hipertrofii skad ci sie wziełe tam przedramiona przeciesz to głupota w takim typu programie dokładać coś na ta partie. pompki na poreczach (lub zwykle pompki-lokcie blisko tulowia)- w czym masz problem nie dajesz rady poreczy rób pompki , przeciesz masz alternatywe. co wrzucić nic najszerszy ma tu wystarczajace zadanie do spełnienia

drażek 3 x ile?? wykonujesz??? nastepna sprawa skad uważasz że dobrze wykonujesz na czym sie wzorujesz, zamienic jedynie możesz podchwyt na nadchwyt.

Z kcal wiem chciałem zacząć od minimalnego progu. A tak z ciekawości czym najlepiej nabić kcal? :-D

[...] mam jedna dobra, ale drogą niestety. Wcześniej uprawiałam aerobik. Chodzi mi o wolne spalanie. przez 4 mieisiace niewiele jedzac pracowalam fizycznie po 13 godzin dziennie. wszyscy dookola spadli na wadze. oczywiscie po mnie nic nie bylo widac.Wdzięczna Wam jestem za porady ale właściwie to ciągle nie wiem czym mam sobie pomóc spalać tłuszcz.

tu racja. sam sie nadzialem na deca organon. ktos tam pisal, skad wiem, ze to podroba, ze po smaku i wygladzie nie ma co oceniac. to po czym na pierwszy rzut oka sie ocenia jak nie po wygladzie juz nie bede pisal o smaku. ale jak mam w reku deca oryginal i deca co mi piszcza, ze to oryginal a widze jawne uchybienia w jakosci wykonania to mimo, ze [...]

A co to jest anapolan? Czy wy w ogóle wiecie o czym piszecie czy tylko tak sobie klikacie z nudów?? hrhrhr... --- r(e)spect ---

Wcześniej nie dodałem że na odbloku przybyło tego tłuszczu na brzuchu, do końca nie trzymałem diety jaka masa estrogenowa ? O czym ty mówisz, biorąc b6 sugerowałem się wypowiedziami ludzi na forum. Poczytaj posty osób które braly sus500 tudzież black U większości osoby zalecają branie profilaktycznie b6 na cyklu w celu zapobiegania gino prog. [...]

[...] ząbki No wiecie nie będę się brudził Sie znaczy mój typ, to drobna, słodziutka brunetka, " niby " bezpronna, ale lubiąca dominować w niektórych zabawach Wiecie o czym mówie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional [...]

[...] mnie z czasem ledwo co znajdę czas na siłownie ale jednak znajduje i wracając do tematu rano płatki kolo 10 godzinie . Kolo 12 coś na szybko jakiś ryż z warzywami lub sosem i piersią kurczaka po treningu zazwyczaj coś z makaronem szamam. A na noc zazwyczaj się zapycham bele czym dlatego prosiłbym, o mniej więcej jakąś dietę na początek

a czy to by bylo dobre posuniecie gdybym teraz zrobil cykl z 15strz.testosteronu + 100tab mety ruskiej,a nastepny cykl-boldek + testosteron??w ogole z czym najlepiej laczyc boldka zeby uzyskac duze przyrosty masy miesniowej??prosze o jakies przykladowe rozpiski

Podstawy czyli co to jest jedzenie ? Jakie rozróżniamy makroskładniki ? Najpierw ustał z czym masz problem a potem myśl o uzupełnieniu