czym

mietki a co w tym zlego ze sie dopisuje cos do starego postu - pomysl w ogole o czym ty mowisz

[...] mięśni to wysiłek nie jest optymalny. Posiłek może być przed aero przecież i tak od razu o nie zostanie wchłonięty ale lekki nie chodzi o to żeby nie jeść ale żeby nie jeść za dużo bo to będzie przeszkadzać w treningu tylko. Lekki posiłek węglowodanowo-białkowy przy czym węgle o niskim IG. Pozwoli to ochronić w większym stopniu mięśnie. pozdro

[...] braki tłuszczu. Niech mama je uzupełni nawet kosztem nadwyżki kalorycznej. Niech mama nie łączy węglowodanów z tłuszczami. Posiłki komponuje się: ww z białkiem tłuszcz z białkiem Jeśli dajesz do posiłku tłuszcz/ww w którym znajdują się tłuszcze/ww to w nie wielkich ilościach jeden/drugi składnik. Mam nadzieję że rozumiesz o czym piszę?

dobrze że ty o mnie tyle wiesz tak się składa że jestem na medycynie miło mi :) i jeszcze mu napisz czym się różni ta sprawdzona kreatyna od tańszej bo skład ma identyczny

[...] stronkę:) masz tam system gradacji, filmy instruktażowe pokazujące bazę ruchów, kopnięć, uników itd. Z mojej strony- bardzo mi mjj przypadło do gustu, jest to różne od tego, czym do tej pory się zajmowałem. Oczywiście skojarzenia ze stylem mieszanym są dość oczywiste, natomiast trzymamy się tradycji i korzeni stylu, więc obowiązuje etyka dojo, [...]

dobra to bedzie tak : Diete mam ... wiem na czym polega cwiczenie na mase - zwiekszam ciezary, naprawde wychodze z silowni zmeczony, staram sie wczesniej isc spac, spożywam mniej wegli a wiecej białka i oczywiscie zero slodyczy.

[...] na tarczach, obwodówki na workach skakankach itd. zadaniówki każdy trening jest inny ) -> ćwiczenia na koniec np brzuszki jeszcze mam pytanie, jak z mięśniami jest przy boksie? masz kategorie wagowe nie musisz mieć 50 cm w łapie i ważyć 110 kg Idź na trening i zobacz z czym to się je. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-10 16:59:14

korczan masz się czym chwalić z jednej strony fajne warunki pod ring ale z drugiej strony jak wiatr wieje ...

mozesz opisac na czym polega 'wyjatkowosc' i ogolne zalozenia tego planu ? moze zaloz oddzielny watek ? jestem nim zainteresowany.

[...] tak jak wspomniał przedmówca chodzi mi o jednoczesną redukcję tkanki tłuszczowej i przyrost suchej masy. Nie oczekuję cudów ale może ktoś będzie w stanie doradzić na czym się skupić aby ten pośredni cel (czyli spalić i zbudować ile się da w 2-3 miesiące) a potem już osiągać bardziej konkretny cel (ok 100kg przy 7-8% zatłuszczenia) na [...]

jesli xp to z czym polaczyc zeby dobrze poszlo na mase :D ja polacze to z reszta supli i dobra dieta ale moze jeszcze cos macie , nie bierzcie pod uwage cp nie biore tego scierwa - nie dziala na mnie zjadlem 1 puche w poprzednim cyklu tylko qrwa troszke engy dalo a tak to chu... wieje

Proszę o pomoc jeszcze. Mimo że przed wyjścem z domu oddałem mocz, to nadal mi sie chce. Nie wiem czym jest to spowodowane.

...no to, to chyba kazdy rozumie. Chodzilo raczej o pokazanie tego, czym sie roznia ladne cwiczenia od walenia kijem po glowie gdy troche adrenalinka skoczy

W Polsce nie ma (czym bardziej w Wielkopolsce) zadnych sekcji Vasiliev System. Jesli chcesz sie czegos dowiedziec wiecej o tym systemie to poszukaj na www.google.com. wlasnie tego systemu. Najlepiej szukaj w rosyjskim katalogu. W Polsce byla chyba sekcja rukopasznyj boj, ale nie wiem gdzie, ani czy nadal istnieje. W Polsce jedyne kombaty dobrze [...]

tylko ciekawe czy robi się gino od prolo czy od deki w tym przypadku to chyba bym robil badania na estradiol i prolaktyne, zeby zadecydowac czym uderzyc w problem. ale to tylko moje zdanie.

całą ... nie moze miec zapadnietej jednej czesci, chyba ze mowimy o czym innym najlepiej daj foto... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

1. To jakieś głupie plotki... Twoje mięśnie nie będą wstanie się regenerować do codziennej pracy. Wiesz czym się to skończy? Przetrenowaniem i co za tym idzie brakiem efektów. Przykładowy trening z priorytetem na rozwój ramion (tylko nakreślę): Poniedziałek: triceps i biceps; 4 Superserie (np według Radka Słodkiewicza) Wtorek: nogi, braki i [...]

ta "florę bakteryjną" jak/czym moge ja wzmocnic i w jakich dawkach ? Co do tej tarczycy nie wiem jaka to jest lekaz mowil ze to jest jakas ukryta Tarczyca, bym musial lekaza spytac. A jak to wyglada z odzywkami moge spokojne brac? no i jak by ktos mogl cos powiedziec z swojego doswiadczenia czy podczas tej kuracji tym Preparatem zauwazyl jakies [...]

kopt, o czym Ty mówisz. Jakie mistrzostwa? Zbiórka? Nie rozumiem. Może Ty lub ktoś bardziej inteligentny ode mnie wyjaśni mi co masz na myśli.

[...] Jeśli pytasz co radzimy, to sam coś więcej napisz. Karate vs MT -Co Ci się bardziej podoba? Najlepiej przejdź się na te 1-2 treningi i do tej sekcji i do tej, zobaczysz na czym stoisz w jednym i drugim przypadku. -Tradycyjny styl czy stricte sportowy? (choć to kwestia sekcji) -Pod samoobronę czy jako sport/rekreacja? A może póki co zajmij się [...]