czym

Albo TCM MEGA CAPS? Czy z tymi kreatynami też trzeba robić przerwy? Np. mono się brało, chyba 6 tygodni po czym trzeba było ją odstawić na jakiś czas. Czy TCM, albo KO też to dotyczy? Jak je dawkować? Są dobre, sprawdzone?

Nie WPI tylko PWI Pure Whey Isolate 98 Ale jak patrzę na cenę, to chyba zakupię Pure Whey 80, albo System Protein 80. Które polecacie, czym one właściwiesię różnią?

A jesli mozesz sie dowiedziec na czym polegaja sprawnosciowki to napisz. Ja jak narazie niemam jeszcze wytypowanej jednostki. Ale moge zrobic prawko C za cywila z wku, wiec chyba tak zrobie. pozdro

Bery co miales na mysli mowiac zalezy od intensywnosci treningu? tzn. czym bardziej intensywny tym dluzsza przerwa powinna byc?

Dla Twojej i nie tylko wiadomosci przetrenowanie układu nerwowego wystepuje przy planach objetosciowych.tzn. czym bardziej intensywny tym mniejsza przerwa na regeneracje jest potrzebne. Wiec na odwrot. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-08-28 16:42:02

[...] jak znajde reszte to postram sie umiescic co do zamowien ... chcielibysmy zrobic to jak najszybciej wiec jezeli jestescie zdecydowani prosze podajcie mi czym bylibyscie zainteresowani i jezeli kwota przekroczy 600$ wysle jeszcze raz maila do panow z mmagear o potwierdzenie cen i czy nie dojda jakies koszty shippingu ... co [...]

Czym można zastąpić te ciastka żeby zrobić spód? Ewentualnie link działający do jakiś innych? Zmieniony przez - Siudak w dniu 2021-01-26 12:36:50

[...] tak na marginesie). Jesli jednak ten moj plan FBW 5x5 ma potencjal w wykorzystaniu go przeze mnie, to poprawie ewentualne bledy i bede na tym planie jechal przez 8 tyg, po czym zrobie 2 tyg przerwy. Oczywiscie niezaleznie od tego, na jakim planie bede jechal, kupie wreszcie nowy sprzet, mianowicie nowe, wieksze obciazenia (gdyz mam jedynie 4 x [...]

[...] pytanie, a potem prujesz się do innych użytkowników?! Jak przez dwa lata nie zrobiłeś sylwetki, to przez miesiąc nawet na bombie nic nie zdziałasz. Wiem z doświadczenia, że czym więcej odżywek ludzie w siebie pakują, tym gorzej wyglądają. Nie mam pojęcia jak wyglądasz, ale przypuszczam, ze mizernie, jeżeli zadajesz takie pytania. Poza tym, to na [...]

Co w takim razie powinienem wybrać, za czym się rozglądać ? Tak, żeby te buty nadały się do amatorskiego crossa, boksu, interwałowej tabaty i na zwykłe ćwiczenie z wolnymi ciężarami ?

[...] ze wogole zyje. Q: Jesli mowisz o mozliwosci alki z Mino w Zagrzebiu to gdzie dokladnie miala by sie ona odbyc? M: Moze na hali sportowej Dom lub na stadionie Maksimir. Q: W czym Fedor jest od Ciebie lepszy? M:Fedor ma najlepsze G&P na ziemi. Lecz niestety dla Fedora nie planuje dlugo byc w tej pozycji. Q: Przeszkadza Ci Twoja popularnosc? M: [...]

Tak, można się było dowiedzieć parę ciekawostek...a co do pytającego/ych to widać od razu, że niezbyt lotny/i (łagodnie mówiąc). A odpowiadając na jedno z pytań - Privlaka to miejscowość rodzinna Mirka. Szkoda, że nie opowiedział na czym polegał jego konflikt z Cikaticiem. Chętnie bym co nieco o tym posłuchał.

[...] Jakie suple zostały pominięte na rzecz jakiś nowszych, bajeranckich wersji, a w zasadzie nadal byłyby wartościowe ?? Ogólnie takie szersze spojrzenie na rynek supli i to o czym wspominali Touche, Jaco, Michal44, maniak7 jest jak najbardziej w temacie i na miejscu. apokalipsa, a co do walorów merytorycznych to fajnie byłoby gdyby Twoje [...]

Siodema, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło. No, może w połowie, jest jeszcze ta druga połowa supli pomijanych a być może wartościowych. To tak, żeby nie być stronniczym i nie robić tylko nagonki na produkty, których skuteczność została sztucznie marketingowo wykreowana przez producentów supli. "tribulus - nie okazal sie sciema - to [...]

W CP za mało dodatków -teoretycznie tak, ale praktycznie stak jest b. dobry- nawet nie sugerując sie zbytnio jego ceną bo wtedy nie ma nawet o czym mówić mono jak by nie było też nie posiada dodatków "w nadmiarze" właściwie kwestią w temacjie jest takie "lawirowanie" aby zmieścic sie w pewnej kwocie wlaśnie z bcaa i kreatyną... [...]

[...] chleba pelnoziarnistego 100g jogurt naturalny 100-150g + płatki owsiane + orzechy wloskie (chciałbym zostac tu rzy tej kromce chleba pelnozisrnistego 100g, wkoncu zeby bylo czym przegryzc te jajka :) ) Obiad: pierś kurczaka warzywa (mrożona mieszanka warzyw, tj: kalafior, brokuły itp.) 10g oliwy z oliwek Przedtreningowy: 1.zestaw ryz [...]

a czym sie rozni ekstrat od izolatu??? dzieki i pozdrawiam

Flex - nie rozumiem w czym problem? Zolo- ok , jesli 40mg wystarczy, tez tak zarzuce. A co ze skutkami ubocznymi , ma ktos podobne doswiadczenia ? Wiecie, chce przygotowac sie dobrze i zastosowac - jesli jest taka przy tych srodkach - profilaktyke, by ewentualnie je zmniejszyc

Taki trening mógłbyś zrobić 3 razy w tygodniu przy czym robiłbym zamiennie martwy ciąg z przysiadem co trening. Jeślli 4 treningi to jakieś push pull można machnąć.

słonecznik zamien na orzechy wloskie, laskowe, pestki dyni, warzyw nie licz i wiecej, jogurt naturalny, wafle zamien na chleb razowy podaj btw, bo bez tego nie ma o czym rozmawiać