SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Zakup ławki do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    To teraz powiedzcie mi którą doradzacie z tych dwóch firmy Marbo i czym się różnią ? 1 2 Zmieniony przez - Slimak w dniu 2012-07-07 17:11:23

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2012-07-07 17:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmm FILMY z przemoca !!

    Post
    Scena MMA i K-1

    spoko temat ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2003-08-12 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg-bepieczny dla nastolatki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolanowymi oraz z kręgosłupem. Przy wadze ponad 150 kilo i słabo rozwiniętych mięśniach ud, brzucha i grzbietu ból bywał często nie do zniesienia, czasami podczas tego, o czym wspomniał Tyka - czyli podczas schylania się po coś, dochodziło do "strzyknięcia" w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i wierzcie mi, ból był niesamowicie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5558 Data: 2006-08-25 00:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja polecam abyś z wyskoku podciągnął się jak najmocniej i najszybciej do góry po czym najwolniej się opuszczał, co 2 dzień po klika razy, i po 2 tyg próbuj podciągać się już normalnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-09-12 10:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam sie jakie sa roznice pomiedzy omnadrenem i sustanonem, czy sa one wogole zauwazalne w trakcie cyklu. Nie chodzi mi o sklad tych srodkow tylko ich zastosowanie, czy sustanon jest wart swojej ceny? Rowniez zastanawiam sie nad roznica pomiedzy omnadrenem i enathanem, na czym zrobi sie lepsza-czystsza mase w cyklu z deka albo boldem?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2004-12-11 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heheh special for me luss teraz tylko uzupełnij profil i pochwal się ile ci poszło(i po czym )

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2004-12-14 17:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo ciagnac mase??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 - 4 lata?!?!?!? raczej 3 miesiace, no 4 :) pewnie masz racje z tym ze nie mam jeszcze w czym, pochwale sie jednak ze mam niezle przyrosty, ale to norma na poczatku:) z ta rzezba to chodzi mi raczej o gubienie tluszczyku, bo trening zaczynalem z...brzuszkiem i mialem nadzieje ze po kilku miechach masy, go zgubie w rzezbie! a tu taki klops: 3 - 4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2001-04-25 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzielic proszek hcg

    Post
    Doping

    Body rozwin wypowiedz bo mam balagan w glowie czym to wkoncu rozrobic Lodzianin ale wtedy bede musial uzywac jednej pompki zminiajac tylko igly wydaje mi sie to troche nie higieniczne a z 2 strony co bedzie jak gdzies naczynie przebije i sie krew do towaru dostanie wtedy chyba towar do kosza sie nadaje?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2007-12-29 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedy wziąć spalacz przed treningiem siłowym czy przed aerobami przy czym aeroby robię zaraz po siłowym????

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2008-11-21 23:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu - Hu Long Pai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Hu - tygrys Long - smok Pai - styl Generalnie przedstawiciele stylu uważają, że wywodzi się on z chińskiego stylu pięciu zwierząt, związanego z tradycją Shaolinu. Przy czym podstawę stanowi tu zdecydowanie tygrys, a na drugim miejscu jest smok. Głównym ośrodkiem w Polsce jest Słupsk. Strony z bardziej szczegółowymi informacjami: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5265 Data: 2003-06-03 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - nie chodzi o odblok

    Post
    Odżywki i suplementy

    SirLolek - jak brales? z czym brales? jak dlugo brales? ? pytam bo sa chce stestowac solo

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2009-03-03 11:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT - nie chodzi o odblok

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 teraz dolozylem do maxa - jak pisze na opakowaniu bo nie widze jakiejs poprawy Myslicie ze 4 to nie za duzo? W ogole jakich mozna spodziewac sie efektow na poczatku? Po czym mozna poznac ze srodek dziala bo na mnie jak narazie nic a nic. Biore sam novedex ze wzgledu zeby sprawdzic czy dziala naprawde czy sciema dlatego nie lacze z kreatyna

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2009-05-12 13:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedzy innymi dlatego odradzalem Ci proviron, za bardzo nie masz pojecia czym jest i co robi wiec moim zdaniem zbedny Ci bedzie. Clomidu oraz hCG przy takim cyklu nie zastapisz.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2012-08-11 06:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masa/Siła ograniczony sprzęt

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jw. choć wlaściwie bym powiedział, ze sam byłbyś w stanie się naprowadzić- piszesz, ze ciągle trenowałeś na niskich zakresach powt., po czym brak Ci obciążeń, może poprzez ów "przypadek" coś przemawia w ten sposób, ze powinieneś zmienić to właśniw na dość przeciwną metodę- większa ilość powt., no i jest jeszcze kwestia skracania przerw w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2013-03-05 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOJA DIETA JEST DOBRA ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no w koncu po to te fourm by sobie pomagać na wzajem a tak na nawiasie to juz wiedzialem o tym 10 wskazówkach . a zaden wysilek to nie jest napisać co mozna zamienic z czym

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2013-03-21 17:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wogole o czym tu dyskutować?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2006-02-28 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dietę, a waga stoi w miejscu. Czemu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier i płatki ok, ale jednak szynki już nie będę miał czym zastąpić :< /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22ed69790a774618806699053d699483.png może być ? Zmieniony przez - mmator w dniu 2013-07-05 20:22:49

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2013-07-05 20:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dietę, a waga stoi w miejscu. Czemu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiana w jajach + chlebek na którym sałatka posypana sola i jest git, a ryżem normalnie sam po czym kłade na chleb sałatę karkówkę i przegryzam ogórkiem i też jest ok jeżeli waga nie będzie spadała to mam iść kaloriami w górę czy w duł ? Zmieniony przez - mmator w dniu 2013-07-05 22:38:00

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2013-07-05 21:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka raz w tygodniu -

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od dłuższego czasu i wcale nie jest gorzej - jest nawet lepiej. Wykonuje 3 cwiczenia w każdym 3 serie, progresja 10-6. Na każdego działa coś innego, dlatego zastanów się na czym Ci najbardziej zależy, na górze klatki itd? W zależności od tego zaczynaj trening ćwiczeniem na właśnie tą część mięśnia. Np. ja stosuje taki trening klatki, ale łącze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2001-10-06 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - jaki trening po rozgrzewce?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niedobrze jak na najwieksza partie miesniowa jaka są uda. ponadto ten plan dwuglowego ramienia - nie czepialbym sie jakby 1 cwiczenie bylo hantalmi a drugie sztangą, pry czym to pierwsze wykonywane by bylo w mniej wiecej jednym czasie (naprzemienne uginanie w stawie lokciowym) a tutaj mamy najpeirw jedna potem druga reke -przez co moze odejsc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2006-11-05 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)