czym

wszystkim z czym CI zasmakuje :))

hmmm ja bym proponował dobrać tak ciężar żebyś mógł skończyć - liczy się technika a nie czym więcej na sztandze tym lepiej.

Plan czym prostszy tym lepiej dla ciebie, 3-6 ćwiczeń wielostawowych które zbudują u ciebie podstawy masowe, siłowe i pomogą wyrobic technikę w podstawowych ćwiczeniach. Trenujesz jakieś sztuki walki ?

FBw dory wyór, tylko pomysl na czym ci bardziej zalezy na siłce i na bieganiu

[...] łączonych, izometri,ruchy wymuszone i oszukane, trening oparty n scislej diecie i przygotowujacy osoby na pare tygodni przed zawodami, chciałbym, sie dowiedziec na czym on dokładnie polega , podobno na takim treningu w 6 tygodni efekty są oszołamiające , chodzi mi oto ze msze ułozyc własnie taki trening i niewiem od czego zacząc nikt [...]

Nie nie składa się wyłącznie z tego... Nie wiem , po czym tak wnioskujesz.. Chyba jak jestem aktywny , to te płatki i tak spalę. Oprócz tego jem jeszcze jaja, warzywa, owoce , ryby etc.

Jak cała dieta składa się z takich składników to nie spodziewaj się progresu Cała dieta składa się z takich składników więc nie spodziewaj się progresu Według Ciebie oba zdania to wnioski? Jak tak to nie ma o czym pisać EOT. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-08-05 17:34:33

[...] stosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych, pamiętaj aby w każdym posiłku spożywać białko,węgle i tłuszcze, tłuszcze z wyjątkiem okołotreningowych, może podaj ile cykli przebyłeś i na czym i kiedy ostatni kontakt z kreatyną, jak masz problem z otłuszczaniem to jak nie masz czasu zjeść posiłku to lepiej białko niż gainer, ewentualnie bulk.

Ale przynajmniej wiem na czym stoje. Pozdro

sory ze sie wtracam, czym własciwie sie rozni deka od npp? chyba substancja aktywna jest ta sama

a ****a to teras doje.bales, sorki nie doczytalem. Jakie dawki tej deki i z czym to brałeś, kur.wa nie ma pojecia a bije, tobie bardziej sie przyda tamoxifen niz clomid

Ciakwe po czym eheh

jeśli nie wiesz czym się różni enan od propa to na saa dla ciebie jeszcze za wcześnie Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-03-13 17:57:04

Yhm a czym on się różni?

[...] nikt Tobie tego nie zabroni. Jeżeli tak Tobie wygodniej, to śmiało. Każdy produkt spożywczy możesz w ten sposób zjeść. Myślę, że przede wszystkim powinieneś wiedzieć czym jest odżywka białkowa, do czego służy i jak ją stosować. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem na ten temat: [...]

pierozki to zalezy z czym bo jesli dobre ruskie (czyli wiecej twarogu niz ziemniakow) to jak najbardziej a bigos to witaminki i takie tam no chyba ze jest w nim sporo wedzonki i innych rarytasow

j/w pokaż na czym problem polega

Ja jem 6, w czym problem ?

Francuz, podaj nazwe tego cwiczenia, bo nie moge zrozumiec o co chodzi. Jesli to o czym mysle, to drrrramat.

[...] 'pojawia się' (jest bardziej widoczna) gdy mam napuchnięty brzuch po jedzeniu, a 1cm z ramienia ( czyt. BAJCEPSA };-) ) zeszło... Proszę o jakieś porady, co do posiłków, czym podbić kalorie, i czy w ogóle je podbijać (może dieta ujdzie, a może jest kiepska - jestem laikiem w tej sprawie, więc wole spytać PRO). Wszelkie informacje, sugestie [...]