czym

co zamiast rodzynek ? czym najlepiej uzupełnic wegle ?

[...] o coś zapytać czy tylko opowiadasz nam swoją historie ? ;) bo jak to drugie to przeniose do szatni :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Ja jak pierwszy raz przyszedlem na silke, to postawilem klocka, poniewaz mnie przycislo A tak ogolnie to klimat na silce byl i jest za***isty. Wszyscy przyjacielsko do siebie nastawieni i takie tam. Pochodzilem miesiac, po czym przenioslem sie na chate Zmieniony przez - Kamilek85 w dniu 2004-08-07 00:35:23

[...] z tego ze nie ma wplywu na prace serce? typowi chodzilo o to ze niby Hmb to az tak silny anabolik ktory oprocz jego miesni doprowadzi do rozrostu miesnia sercoewego co sie zdaza czesto wrecz zawsze prawie podczas brania silnych anabolikow nie koniecznie legalnych/dozwolonych. Do autora- nie masz sie czym martwic Hmb do tych anabolikow nie nalezy

[...] nawet umiarkowanie pozytywny wpływ na serce. jeśli chodzi o pogrubienie mięśnia sercowego to dzieje się tak na skutek treningu siłowego -adaptacja mięśnia, ale nie ma się czym martwić bo to pozytywne zjawisko, dochodzi również do powiększenia lewej komory serca/w sportach wytrzymałościowych jest to o wiele bardziej zauważalne- ale też nie jest [...]

Nie masz czym sie przejmować. Cwicz a nie przejmuj sie takimi ******łami.

Można zrobić też tak. Rozpoczynasz od MMA. Dodatkowo trening uzupełniasz BJJ, zapasami, boksem, kick boxingiem lub muay thai. To zależy która płaszczyzna Ci bardziej leży / podoba się. Lub na odwrót dodatkowe treningi dobierasz kierując się tym z czym masz największe problemy. Oczywiście cały czas trenujesz MMA.

a jak coś to ile tej owsianki ?? i z czym to pieczywo ???

Po czym biegasz ? Jakie masz buty ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-07-20 21:51:34

Od początku tego cyklu wcale sie nie czuję jak na bombie, normalnie można powiedzieć. LH I FSH były w jakims promocyjnym pakiecie, przez co za całość zapłaciłem 10e mniej niz za 3 podstawowe. Widze że to estro jest mocno ponad norme, ciekawe jak długo. Czym to zbijać?

[...] nie lepiej byłoby wykonywać go zamiennie z przysiadami co do nóg, jak już masz przysiady, myśle ze nie potrzebujesz do tego jeszcze uginania nóg sidzać. Co prawda nie ma w tym nic złego, ale myśle, że lepiej sobie zostawić jakieś pole manewru, gdy będziesz chciał zmienić plan. jeszcze mi powiedz czemu taka kolejność? 912 to to a czym mówisz

[...] możesz określić ten smak, bo ja wyobrażam sobie, że to powinno być słodkie. I co to znaczy, że się dziwnie czułeś? Coś się z Tobą działo? Jak tak napisałeś, to pierwsze co mi przyszło do głowy to jakiś odlocik No więc sprecyzuj na czym polegała ta "dziwność" po spożyciu Bo jeśli rzeczywiście coś jest nie tak to dam sobie spokój

[...] ramionach przy pomocy przysiadu. Żadna część ciała poza stopami nie może dotknąć pomostu. Uniesioną sztangę trzeba utrzymać przez dwie sekundy w postawie nieruchomej, przy czym ramiona i nogi muszą być całkowicie wyprostowane, a stopy w jednej linii i oddalone od siebie o maksimum 40 cm . Rozpiętość uchwytu na sztandze jest dowolna. W czasie [...]

W czym masz problem kolego, zwróciłem ci uwagę że BD nie jest tematem tego posta, jeden z userów porównał do BD, było w temacie. Nie interesuje mnie że brałeś BD, jelfę czy inne firmy. Kozak? Hmm nie dla ciebie, za młody jesteś. Poza tym chyba ty kozaczysz z dopiskami do nicka ( star nie pochodzi od gwiazdy w gwoli wyjaśnienia). Jak na razie [...]

spoczko Byku rozumiem o czym mowisz

ok, dzieki :) sumujac wszystko o czym rozmawialismy mam jeszcze jedno pytanie czy waszym zdaniem jest sens zrobic jeszcze teraz cykl masowy do drugiej polowy lutego (z kretka, hmb i bialkiem, bez carbo) i od marca jechac rzezbe?

baster widze ze blyskasz humorem dzisiaj dobre bardzo dobre dalem ci soga ale juz ci chyba dawalem :))) czym sie a ten no co chce trenowac sw bezurazowe moze zapisz sie na walki w klapkach slyszalem tez ze w walkach w czolgach maja niezle ochraniacze i to nawet kilkuosobowe (takie ze chronia kilka osob naraz) innymi slowy potrzeba ci ochrony/ataku [...]

"Wybierzcie sobie temat o czym chcecie pisać, a na seminarium to zweryfikujemy i jak będzie dobry to nakierujemy i ubierzemy" Oto słowa mojego promotora. Myślałem również o wizerunku medialnym PZPNu w Przeglądzie Sportowy w latach powiedzmy 2010-2012. Tyle, ze do tego potrzebne będą archiwalne numery PS :D Wiecie co, w większości promotor się nie [...]

No właśnie. A czym różni się HST od fullbody??

Jak to czym? W FBW nie ma pewnych zasad, ktore sa w HST i sa podstawa HST. Zasady progresji, SD i czasami czestotliwosci. W HST poza tym niedozwolone jest dochodzenie do upadku bo to prowadzi do przetrenowania. Dletego HST jest lepsze od kazdego FBW. Kiedys cwiczylem FBW i non stop sie przetrenowywalem co nie jest przyjemne.