SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Rozstepy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    calego to nie - bez przesady, ale od pasa w gore to chyba nie jest duzy problem.. tylko czym? Kiedyś będę najlepszy :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2002-10-06 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam przeszkadza w siłce??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak klimy nie wlacza; jak naraz 40 osob w silowni jest gdy ja cwicze; gnoje ktore nie cwicza tylko sobie gadaja o ch** wie czym i sprzet zajmuja;

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-04-11 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro i kalorie na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Generalnie jeżeli obwody spadają, a kompozycja sylwetki się poprawia to nie trzeba nic ujmować. Czym dłuższa ilość czasowa (20-30 minut) aerobów kilka razy w tygodniu, po treningu siłowym, tym większe ryzyko pogłębienia stanów zapalnych ( mikrourazów mięśniowych ) które mogą zwiększyć ryzyko katabolizmu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2016-09-24 12:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiad po czym wnosisz ze sie zablokuje ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2008-01-01 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że nie liniowo, o czym wspominałem, ale różne kalkulatory stężeń wskażą Ci, iż uzyskanie 100-200mg na dobę wymaga megadawek. W moim przekonaniu to ilość decyduje, a nie długość. Dlatego przy nawet 6-8 tyg. kuracji z 2 tab. metki można darować sobie odblok, no i przy dawkach leczniczych - nawet gdy leczenie trwa blisko pół roku, bo na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2008-01-02 18:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chorzy a koksiarze to chyba trochę co innego i chorym przepisuje się testosteron bo mają jego niedobór tam nie ma się po czym odblokowywać. jestem teraz w pracy i nie mam jak sprawdzić ale kiedyś bawiłem się kalkulatorem chyba z sustą i po kilku tygodniach wychodziły dość konkretne stężenia przy niekosmicznych dawkach. Co do P.S. jak go ładujesz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2008-01-02 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wbiłem TO SAMO, ale zamierzam co 3 dni - blokuje Zryło mi coś beret od tych koksów, bo już nic nie kumam z tego rozumowania. Skąd ta strzykawka wie, że za trzy dni znowu sobie właduję? Co do wina to gdzieś tam w podwieszonych znalazłem, że blokuje w bardzo małym stopniu. Też kłamią? Oczywiście dla susp. podano, że blokuje, z czym się zgadzam.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2008-01-02 21:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Kręgosłupem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie dowiedziec ze masz "cos" z kregoslupem i dostac l. p/bol i p/zap to mozesz isc i nawet jeszcze do 20 lekarzy i kazdy powie i przypisze to samo. Idz najlepiej do rehabilitanta, najlepiej ze skonczonymi kursami terapi manualnej, nic nie opisales przy czym to sie stalo, kiedy boli, przy jakich ruchach wiec ja Ci tu nic nie napisze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-04-12 11:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny - jaki wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki. A ogólnie na czym w takim razie polega cena mono a kreatyny smakowej, ze tak powiem ? Czytałem ostatnio ze mono to najlepsza forma kreatyny. Skad zatem tak niskie ceny ? Brak smaku na to wpływa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2014-10-05 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 kapsy CM3 Popołudniu: 4 kapsy CM3 4 kapsy CM3 = 5 gram jabłczanu Kreatyny w Dni nietreningowe mozesz dodać rano i popołudniu AAKG po 4 kapsulki ale wtedy musisz dokupic jeszcze opakowanie Cykl 6-8 tygodni po czym robisz przerw 6-(i w góre) tygodni i nastepny Dieta przed na i po cyklu PZDr. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-29 02:22:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2007-12-29 02:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra vs Shock Terpahy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apok w czym problem, zeby na samym zrobić cykl? nieszczery jesteś i naciągasz mocno

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6310 Data: 2009-02-14 17:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z prawym bicepsem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć.Wiem,o czym mówisz,bo ja tak mam.Idź KONIECZNIE do ortopedy.Pewnie naderwałeś(lub prawie urwałeś) sobie jedną z głów bicepsu.U mnie zako0ńćzyło się to gipsem na 5 tygodni (lekarz stwierdził,że operacja przyszycia przyniesie więcej szkody niż pożytku),i teraz jakoś tam powolutku siłę odbudowuje.Mój biceps jest własnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-10-29 14:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spartanskie suplementy

    Post
    Trening w domu

    wytłumacz może najpierw na czym polega to twoje "stanąłem w miejsu" Jak cwiczysz, ile razy w tygodniu i z jaką intensywnością? Przyda się też pare informacji co do wieku, wagi, wzrostuk, stażu ćwiczeniowego. Nie jesteśmy czarodziejami. A jeżeli twoje ćwiczenia wykonujesz już z łatwością nie dziw się, że nie widzisz rezultatów bo nie ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2008-08-15 01:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad tym ubolewam czasami). Ale jestem ortopedycznym zapaleńcem i forum mi się podoba bo dużo tu codziennych problemów to napiszę to co przychodzi mi do głowy: - Pierwsze o czym pomyślałam to tzw SNAPPING HIP SYNDROME - czyli zepół przeskakującego biodra (tak nazywają to Amerykanie), nie chodzi tu tylko o biodro, ale o bardzo różne patologie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2011-02-06 13:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy zaczeliscie

    Post
    Doping

    Basic: a żen-szen nie może być, napisz czym zasadniczo różni się jego działanie od Johimbiny- w skrócie (wiem że ona działa na potencję, a oba pobudzają). Pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2001-09-06 13:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udzial w tym zenujacym programie szczegolnej chluby nie przynosi, takzer kompletnie nie ma sie czym chwalic!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2008-05-01 11:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po gainerze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym na twoim miejscu inwestowal w odzywianie; czy to w zywność czy w owego gainera. cykl miesięczny moim zdaniem mija sie z celem gdy dawki kreatyny nie a wieksze od standardowych, albo nie ma fazy nasycenia. 300g. kreatyny napewno mniej ci pomoże niz to o czym wspomniąłem powyżej.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2009-01-17 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html bardzo słabo zajrzyj też do tabeli kalorycznych, bo chyba nie zdajesz sobie sprawy czym jest banan i kukurydza ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-02-10 14:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choróbsko na cyklu

    Post
    Doping

    "Gardło płucz wodą z wolą." z czym ? chyba sola ? a tak pozatym ja bym do***ał theraflu w saszetach

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2009-04-29 12:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokazalbym ci walke jednego z gracie z kulturysta to jak zalozyl mu balache to gosc nie wiedzial czym ma klepac( walka byla bez zasad)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2011-06-05 11:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)