moje pytanie brzmi, czy wiecie moze chlopaki o jakies odzywce, ktora dobrze sprawdza sie w warunkach domowych, wplywa na przyrost masy i daje widoczne rezultaty. Nie mam czasu na silownie a nie mozna wiecznie robic pompek i cwiczyc na drazku bo po jakims czasie przychodzi to z latwoscią a ja nie mam zamiaru sie rzeźbić i robic po 20 powtorzeń w seri.. wydaje mi sie ze stanolem w miejscu.
za rady, z gory dzieki.