czym

niektórzy to mają problemy Straciłeś tylko pare złotych, czym się tak przejmujesz???? najlepiej potnij się, bo już nie masz po co żyć Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2005-03-02 17:17:16

i jeszcze jedno bucu mateo zawsze wprowadza jakąś zmianę po czym wszystkie posty dot, tych zmian pozostają bez odpoeiwiedz wiec sie ****a nie rzucaj

ok, dziękuję za odpowiedzi, o FBW poczytam coś więcej żeby wiedzieć na czym stoję, Z gainerami jeszcze zaczekam do zimy i wtedy pomyślę nad zakupem.

Czy to napweno na to sposób ?? A tak w ogóle czym to jest spowodowane?? Tzn o co chodzi że oliwa powoduje problemy z pęcherzem ?? Niech ktoś da odpowiedź konkretna.

a to czym robisz rozpiętki i francuskie ?? sztangielkami ?? mozesz tez zrobic sobie wyciskanie sztangielek

[...] ale i wytrzymały, silny. Inaczej nabawisz się problemów:) Ja zaprzestałem robienia brzucha na jakiś czas bo też stwierdziłem, że poszedłem w nim nieco w szerokość. Wiesz czym się skończyło? hehehehe, nabawiłem się przepuchliny, a brzuch tak mi owaliło tłuszczem, że dopiero teraz dochodzę powoli do jako takiej siły i wytrzymałości na nim. [...]

[...] zastosowaniu tych śodków napewno będzie miał stałą masę i niespadnie mu 10kG" (*hmm: rejch, czytaj prosze to, co jest napisane wyzej(!) z 12kg spadlo mu 3 wiec o czym my tu w ogole rozmawiamy. jakie 10 ?! sorry, jezeli Cie w jakikolwiek sposob obrazilem ale nie moge patrzec na takie glupoty- pozdrawiam. [...]

A na czym Ci zależy? Siła, masa? Dieta najlepszym antykatabolikiem.

[...] tłuszczu. Orzechy laskowe zamień na orzechy włoskie. Najlepszy stosunek o3;o6 wtedy będzie. Źródła białka zamieniaj; jedz też mięso czerwone, owoce morza. Zwróć uwagę na te produkty zbożowe." by Skalar. _______________________________ mam pytanko czym zamienic tą kasze gryczaną?? Zmieniony przez - Nowy_dieta w dniu 2009-09-16 17:33:47

[...] ok 1,5 do 2 kg na tydzień (spadek wagi ze 130 do 122 kg) ale mam już maly problem nigdy nie lubilem jajek ale zmuszalem sie do tej pory tylko że już nie mam sily jedząc to jajko mysle ze zaraz wymiotuje naprawde nie mile uczucie A więc czym moglbym zastąpić te 6 jajek jedzone z rana ?? Zmieniony przez - Nowy_dieta w dniu 2009-09-22 09:24:28

[...] broni - nóg a zaraz po walce poszedłem rzygać... Relacja tutaj: http://www.sfd.pl/temat132132/ Generalnie przed zawodami ćwicz, jedz, odpoczywaj, nie stresuj się, bo nie ma czym. co ma byc to będzie, najwyżej nie wrócisz do domu... Ja sie na kumite nie stresowałem do pierwszego ciosu, który skojażył mi się wtedy z jakims ciężkim młotem [...]

[...] brac pod uwage skladowo bardzo dobre smakowo zawsze kwestai gustu jak wiesz ktos kocha kokosa mi srednio podchodzi za to ja lubie bardzo ciemna czekolade itp ale jest w czym wybierac wiec mozna jak stac testowac i porownywac :D u mnie na szafce lezy z 20 Matrixow czekoldowych chwytam nie tylko w sytaucji awarii - wypad delegcja itp ale [...]

[...] razie ;-D) tylko teoretykiem, ale wiem że od splitów (w końcu to trening kulturystyczny) lepsze będą plany całościowe obejmujące ćwiczenia raz że wielostawowe (jeśli mamy je czym robić) a dwa że ukierunkowane pod rozwój wytrzymałości siłowej a nie siły maksymalnej (czyli dużo powtórzeń, choćby bodyweight). No i, za Pavlem T., nie można pominąć [...]

Mozesz zakryc czym chcesz. Tylko tym razem zastanow sie;) A ile lat to dzielo juz ma?

[...] to finansowo wychodzi ale takie coś wydaje mi się rozsądne z tego jeszcze trzeba troche powybierać (odnośnie ceny), ale już coś jest :) trzeba przeliczyć różne warianty, na czym ci bardziej zależy ale mniej więcej wszystko będzie podobnie w tym przypadku to już blisko do 9 no ale to co też wspominałeś 8 mniej się zużywa. ja też jeżdże na 8 i [...]

[...] się dobrze zbudowanym facetem. Do tego trzeba czegoś więcej niż kreatyny z Multipowera. Najpierw trening + dieta a następnie odżywki i suplementy. Nie na odwrót. Myślisz że czym jest kreatyna...magicznym środkiem i że w ciągu 2 czy 3 miesiącach poprawisz znacznie swój wygląd. Po pierwsze zdobądz więcej fachowej wiedzy <poleca to forum, [...]

a jak B W i T bo widze ze wegle tylko rano i okolotreningowo czym to jest spowodowane? :) Nie lbuisz wegli? zle sie po nich czujesz? zalewa cie? aha juz widze cel to zrzucenie kilka kg, wiec dieta bardzo dobrze przemyslania Zmieniony przez - poppe w dniu 2010-08-27 19:57:10

No ja też miałem tachykardie, ale czym ona jest spowodowana? Długo już ją masz? Ja miałem 120 normalnie... Serce mnie do tego bolało. Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2012-04-21 21:41:53

pombek to juz 50 robie (prawdziwych) a co do gier to trenuje rugby, i tak jestem silny ale chce polozyc takich juniorow albo seniorów wiec chce ich klasc a oni maja od 18 do 35 lat, wiec jest nad czym pracowac

[...] ramion w opadziex1 biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytemx2 triceps: Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniux2 Dwugłowych nóg nie moge robić bo nie mam na czym. 1.Chcialem jako priorytet ustawić klatke i ramiona więc dalem po 2 serie. 2.Nóg nigdy nie robiłem więc narazie będe je ćwiczył lajtowo. 3.Myślałem żeby dodać jeszcze [...]