czym

To nie masz się czym martwić Powodzenia!

bcaa z activlaba najgorsze może nie są ale najlepsze smakowo i składowo z penwnością najlepsze nie są. Na dodatek sam fakt że jest tam gluta to nie ma czym się chwilić;)

Jesli na przemina to super serie bedziesz robil a zacznij od tego na czym bardziej Ci zalezy. Chyba sie nie pomylilem.

jakie 8 tyg i jakie 500mg dla kogo i komu polecasz coś o czym nie masz zielonego pojęcia praktycznie jak i teoretycznie ??

a tobie proponuje zarejestrować się na oddziale psychiatrycznym jak nie wiesz o czym mówisz proponuje trzymać gębe na kłódke

Ro sobie po 3-4 serie, robsobie progresje, regesje co ci lepiej podejdzie, poczytaj to bedziesz wiedzial na czym to pojega, a ciezar wedlug swoich sil, probuj jakim ciezarem ile wycisniesz i bedziesz wiedzial z czasem, pozniej zwiekszajciezary i serie i gicior Zycze wielkich przysrosto

Możesz. Ps A czym niby uzasadniały swoje opinie te osoby co twierdziły że nie wolno ??

30 dni to 4 tygodnie nie 2 tygodnie;-) wiec nie wiem w czym problem? chyba w czytaniu ze zrozumieniem

no w miare jak najczesciej...:) czym wiecej razy tym lepiej dla ciebie

[...] (spada siła, ogólne zmęczenie itd.) to znak, że coś poszło nie tak i trzeba zmienić stategię. Kiedyś mojej "podopiecznej" rozpisałem trening: ACT - wtorek/czwartek/sobota Kompleksy sztangowe - poniedziałek/środa/piątek Przy czym ćwiczenia w kompleksach były ZUPEŁNIE inne niż w ACT. To był taki kompromis, który przyniósł świetne efekty.

Dokładnie, 0,5 cm to nie jest duża różnica, i nikt nie jest idealnie symetryczny. Niema się czym przejmować

Nie ma się czym przejmować. Natomiast przeanalizowałbym trening czy nie zaniedbujesz środka klatki

Niekoniecznie. Początkujący nie będzie czuł każdego rejonu mieśnia, bo nie ma jeszcze wypracowanego mind-muscle. Jeśli wszystko się rozwija to nie ma sie czym przejmować. Zostaw hantle i rób tam więcej powtórzeń. Progres siłowy nie jest niezbedny .

Mówię na podstawie tego o czym lata temu mówił Kamil Jarota w wywiadzie dla tv sfd. Dla mnie to wystarczająca rekomendacja jak mówi takie rzeczy vice mistrz świata juniorów w ts.

Ja wiem o czym ty mówisz. Tutaj Kamil mówił o wielu seriach itd. Fakt że powtórzeń mało, ale ilość serii jest ogromna. Zresztą chcesz to możesz sobie wyszukać ten wywiad. Wciąż jest dostępny. Sam bym podesłał,ale nie mam dostępu do kompa, tylko tel.

a czym na xpand i call pumpie zbuduje mase ?! Bo dużo ludzi poleca takie rozwiązanie do xpand... No i jaki xpand start,nowy czy energizer ?!

A nie lepszy ten nowy xpand... ?! Bo rozważałem wzięcie xpanda z hors powerem chodzi mi głownie o mase.... Czy lepij najpierw xpanda z cp a potem hp z czym innym

Ok to juz wiem dawno że bez diety ani rusz... ale napewno się róznią czym te stacki aby zyskac wiecej masy...

No żeby więcej włókien uszkodzić, za czym idzie więcej masy w tym samym czasie niż gdybym wykonywał jedno? Nie wiem dlatego pytam, może źle myśle??

to masz czym sie chwalić ze masz takich znajomych %-)