czym

Lat mam 18. Nie mam czym teraz fot zrobić (brak kabla do kompa). Wyraźnie widzę, że w okolicy sutów gromadzi się coraz więcej tłuszczu. Pomijając zakwasy suty lekko bolą przy dotyku. /edit Odstawie mete i po przerwie uzbroje się w nolve. Sam się zdziwiłem, że wgl taka dawka może ruszyć. Zmieniony przez - beznickowy w dniu 2012-04-01 18:40:26 [...]

wlasnie nie wiem z czym go najlepiej polaczyc, zeby go nie przetrenowac ?

Co daje lepsze efekty fbw czy split 4 razy w tyg. bo nie wiem czym cwiczyc zeby byly dobre efekty dieta bedzie od jutra odzywka na mase jest mhp mass up. tylko trening..Po splicie miesnie mocniej pracuja lecz duza przerwa np bic klata tydzien przerwy...

[...] johgurt owoc kanapke z szynką.itp Nie żadne batony jogurty itd. to są same cukry proste których masz unikać Co daje lepsze efekty fbw czy split 4 razy w tyg. bo nie wiem czym cwiczyc zeby byly dobre efekty dieta bedzie od jutra odzywka na mase jest mhp mass up. tylko trening..Po splicie miesnie mocniej pracuja lecz duza przerwa np bic klata [...]

To od ciebie zależy co zrobisz.Jeśli jest tak jak mówisz,trener was olewa,zostawia was na sali to uciekaj z tego klubu czym prędzej.Powiedz skąd jesteś to może pomoge ci znaleźć inny klub ??

jak bedziesz na***any to refleks = 0 bo lezysz na glebie i zygasz a tak powaznie oczywiscie ma znaczenie kiedys jak mialme 15 lat powiedzialem dziwi mnie to czemu ludzie po alkoholu tak dziwnie chodza jak ja kiedys wypije to nic mi nie bedzie na czym sie skonczylo ? to ze 2 kumpli zanosilo mnie do domu

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nigdy nie sprawdzałem ale nie ma się czym chwalić -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ale z przerwami 6. DIETA: jak to kiedys powiedzial pudzianowski jem to co lubie :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

[...] zyczyc Ci powodzenia. P.S. Fotki nie umieszczaj bo, z calym szacunkiem z kims kto w wieku 16-17 lat siega po SAA w dazeniu do idealnej sylwetki JEST cos nie tak i nie ma sie czym chwalic naprawde. W tym wieku dobra dieta,trening,zdrowy tryb zycia + odzywki przyniosly ten sam efekt a wtedy moglbys byc z tego dumny, a tak . . . cenic mozna jedynie [...]

A np jak bym zastosował raz Viagre? jakas tabletke , mogło by sie coś stać . Chciał bym tylko zobaczyć na czym to polega. Chce tez zaznaczyć ze jestm osoba bardzo otyła . Moja waga to 115kg moze i dlatego mam problemy z seksem

[...] zamawiam dwa takie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Do tego kreatyknę i zaczynam treningi po miesięcznej przerwie. Myślę, że wliczając to na czym będę smażył + warzywa itd wyjdzie około 4k kalorii i musi iść masa:) Poczytam jeszcze o tej beta-alaninie ale nie wiem czy moja kieszeń pozwoli na ten dodatek. Jakieś [...]

na tym ze z jednej strony miesnie bardziej dostają w dupe i tyle.W czym Ci to przeszkadza?

Hehehe :). Właściwie jestem przekonany w czym co napisałem, ale byłem ciekaw co byście zrobili na moim miejscu. Heh no głupie to było, bo każdy ma swoje jakieś priorytety. Ok dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

[...] ogniu,doprawiam chilli przyprawa do kurczaka,ostrą papryką. co kto woli ja lubie ostre, nie dodaje oleju na oliwie z oliwek tez nie smaze, jedynie pozniej kropię start amarchewkę oliwa z oliwek, a Kurczak jak dla mnie pyszny, z czym popijam? ja niczym, pije 20min przed posiłkiem i 20-30 min po posiłku wodę nie poleca sie pocia w czasie jedzenia

[...] lepiej ok 175-180 niż wielkoludy, problem ze stawami/plecami. Łatwiej o masę, mniejsze rozstępy, wyżsi na ogół mają częściej trądzik etc, ponadto osoby 185 + mają "coś z czymś" nie wiem co i z czym(nazewnictwo fachowe) ale powiedzenie wysoki jak brzoza a głupi jak koza jest poniekąd prawdziwa. Co więcej może dla samopoczucia jakieś sw [...]

jaki proponujecie jadłospis,zeby kalorycznść wynosiła 4 tyś do tego 200g B 500gW 98gT,ja już cudowałem i nie mam pojęcia czym zwiększać kaloryczność i dlatego taki jadłospis sobie ułożyłem. Posiłek o 13 godz jest w pracy czyli szybko muszę zjeść bo przerwy mi braknie. Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2015-02-17 12:17:36

a już się matwiłem, ze tak grzeje, a nikt nie pyta czym leczyć poparzenia Jak sie mocno przypaliłeś to polecam bardzo PANTHENOL- kupujesz tylko w aptece http://www.vitanea.pl/index.phtml?apteka=panthenol_aerozol_130_g__________________i&action=produkt_szczegoly&pid=1834&k=92 MOŻESZ SOBIE ZOBACZYC O CO CHODZI Zmieniony przez - keval w [...]

najbardziej zalezalo mi na czyms czym moge uzupelnic troche aminokwasy do kazdego posilku. aktalnie jadem po 2 tabletki po kazdym posilku

[...] siady beda tu odgrywac najwieksza role Co do diety, moze rzeczywiscie bardziej na bialkowe produkty sie przestawie. Nie tyle na bialkowe. Dieta to jest cos takiego w czym ilosc bialka masz zawsze stala, a diete korygujesz za pomoca weglowodanow i tluszczy ("zdrowych") Poleciacie biegi? Bo jestem w trakcie cyklu STORM, niewiem [...]

[...] to coś z Tobą, a nie z wątrobą, ja osobiście piję dosłownie pare razy do roku pomimo tego iż jestem bramanem. Koledzy dobrze prawią, zrób badania i będziesz wiedział na czym stoisz, bo w ciemno nikt Ci nie powie, jaka jest tego przyczyna. Jakiś miesiąc temu po ładnym chlańsku, (nie powiem, rzadko pije, ale wlać w siebie potrafię ) także [...]

No ja pamiętam jak nie było w czym chodzić bo wyskoczyłem w górę jak z procy %-)