SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • BCAA i zbijanie wagi a Serotonina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BCAA nie jest lekiem ani substancją psychoaktywną, więc nie wchodzi w interakcje z lekami. Skoro jesz na co dzień mięso, jajka i inne rzeczy to nie masz czym się przejmować. Idąc twoim tokiem myślenia musiałbyś przestać w ogóle jeść bo w jedzeniu jest BCAA. W 100g pełnowartościowego białka jest ok. 20g BCAA.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2014-11-06 22:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przybierali wiadomo ze nie wszystko to mieśnie i na sile szli spokojnie 15-20kg na klate. a znam tez takiego co wzioł chyba pół apteki a mimo to mało kto by powiedział że on koksuje jakby go zobaczył. Słyszłąem ze superdrol i trena dają super efekty i super skutki uboczne dlatego wole sprubowąc Alphadrol tylko nie wiem czym sie odblokowac potem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-12-09 16:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszac ankiete po czym mam osadzac po avantarku ? łapa to jest w sumie jakis wymiernik twojej budowy ciala... nigdzie Cie nie osadzalem tylko radzilem bys sprawdzil jeszcze raz wszystko ale skoro jestes najmadrzejszy to rob jak uwazasz Twoje zycie Twoja sprawa... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-01-27 16:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moglby mi ktos napisac czym dokladnie jest inhibitor aromatyzy bo nie moge znalesc.Prosba!Z gory dzieki!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2010-03-08 14:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mialem z tym stycznosci!!Co Ty wszystko wiedziales od poczatku??Ktos mi napisal,ze mam AI dodac do cyklu 1-10 enan 200e5d a ja nie wiem co to jest.Myslalem,ze enan + 24 clomid wystarczy a tu jeszcze jakies AI,ktore nie wiem czym jest poprostu i chce sie dowiedziec a nikt mi nie chce wytlumaczyc i nic nie moge na ten temat znalesc.Kumasz juz??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2010-03-08 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy mi na wycince i oszczędzeniu mięśni. A przy okazji z czym byś proponował połączyć wino?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2011-02-04 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buchu fotki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wygladasz jakbys sciagnal skore na brzuchu zeby pas byl wezszy. Nie wiem z czym mamy niby porownywac to zdjecie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2005-04-06 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buchu fotki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    w celu porównania , a z czym mamy to porównywać ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2005-04-06 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buchu fotki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    marcelq dzieki , jak to z czym macie porównywac z niczym narazie jest napisane na górze czytaj uwaznie za 2 miesiące dam foty

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2005-04-06 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - gainera mozna brac tak samo 30g na porcje jak i 130g. Mozna brac solo, albo popijac nim slabsze kalorycznie posilki. Dawkowanie uzaleznione jest od brakow w diecie - o czym sam z reszta piszesz - a braki mogą byc rozne, wiec zalecenie by pic dwa razy dziennie po 75 - 100g wyglada tak, jakby te braki mialo narzucac, tudziez - jakbys Ty te [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2009-03-26 10:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY NA KLATKĘ DO POPRAWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, sog poleciał, lecz nie mam poręczy a obiektywnie patrząc, klatkę robię samą i tak trochę moim zdaniem mało tych serii, myślę, ze lepiej zrobić 4 ćwiczenia np. po 3 serie, ale to takie moje zdanie, własnie zejdę chyba z płaskiej, bo mieśnie nie zbyt dobrze przyjmują monotonie ćwiczeń. Czym zastąpić te poręcze? Bo to taka siłownia w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-04-21 16:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zach Zeiler, chłopak który wygrał drugie życie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W czym Ci to pomoże w życiu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2016-08-11 16:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym problem żeby zjeść ok 20:30 posiłek, który będzie potreningową kolacją?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2016-12-08 12:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawić możesz w czym problem ile tłuszczy zjadasz ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2021-07-05 08:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez tak chce...

    Post
    Sztuki Walki

    aschihara - czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć co to jest i na czym polega, bo nigdy o tym nie słyszałem thx Hasta la Vista

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2002-08-13 17:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok??

    Post
    Doping

    ****a to co ja mam powiedziec jak dawka 250mg/e4d mnie nie chce wyrwac z butow enana wale pierwszy raz i i co moge powiedziec po miesiacu mam osiagi autorA w sensie przyrosty przy czym deka z mieczysławem mnie lepiej czesała niz ten dlugi estr tescia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-05-04 16:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed i po treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skad takie dokladne obliczenia co do grama jak nie wiemy nic o pozostalych posilkach ;> Predzej grozi Ci niedowaga niz otylosc to nie masz czym sie przejmowac, aby wyrzezbic miesnie klatki i brzucha to musisz robic cwiczenia odpowiednie i sie diety trzymac, a odnosnie posilkow to zalezy co masz na mysli, najlepiej zjesc dwa pelnowartosciowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-04-26 00:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy..

    Post
    Doping

    [...] interesuje Cb to, to sie nie wypowiadaj. Zreszta sam i tak na miejscu mam kumpla, ktory cwiczy okolo 8 lat. i ma za soba kilka cykli sterydowych. bralem troche suple i nie wchodzilo, przy czym byla dieta. wiec on mi polecil saa. Moze jakbyscie troche pomysleli bezmozgi to genetyka moze tu odgrywac wieksza role, ze nie moze czlowiek przytyc. :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-05-10 12:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każd możę mieć 6pak ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zazwyczaj kazdy ma okolo 6 kostek, jednak w zaleznosci od uksztaltowania brzysca moze byc ich nawet 10:) wszystko tyczy sie sciegien i ich przebiegu na brzuchu, ktore to beda dzielily brzusce;-) daj foto to bedzie wiadomo mniej wiecej w czym tkwi problem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2016-06-24 02:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodszy aż o 4 lata i stoczył 14 walk a ona 34,w 2:41 minucie trwania pojedynku przewraca się po tym jak stracił równowage,bo wykonał w tym samym czasie kopnięcie co ona po czym od razu się podnosi nie ma żadnego knockdown'u ona upadła aż 4 razy w sumie podczas tej walki,bardzo ładnie ja potem on nokautuje w czasie 4:20. Jeszcze jedno nie Sheila [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2013-03-02 08:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)