czym

Zasadnicza kwestia: 184cm i 75kg - niedowaga. Zero mięśnia w związku z czym problem ze spaleniem tkanki tłuszczowej. Musi pierw nabrać masy mięśniowej i potem zająć się "boczkami" (bo jak dobrze wiemy tłuszcz nie spala się miejscowo). To pierwsza kwestia. Druga to trening siłowy. Tylko brzuszki itd? Czy ćwiczyłeś całe ciało? Trzecia [...]

http://img717.imageshack.us/img717/6977/dietaz.png jezeli jeszcze ogarniacie w miare diety, to pomozcie mi w zbilansowaniu w miare juz nie mam pomyslow czym moge podbic bialko z tluszczem obnizajac kcal 1700kcal na spalanie 165g bialka 190g wegli te produkty mniej wiecej wiem jak sobie rozlozyc jak by co 76g tluszczu Zmieniony przez - majkolxd w [...]

a czym montowałeś ? jakie fi oraz długość kołka ? bo zastanawiam się czy starczy 11cm ściana czy musze w 24.

[...] cykl na metanabolu + CLOMID I tutaj mam takie pytanie lepiej żebym przed tym cyklem przybrał na masie czy tą masę zrzucił? Aktualnie ważę 95KG BF mam na poziomie 23% przy czym jestem szeroki i wysoki i nie ta waga nie jest widoczna. Nie jestem bardzo zalany tym tłuszczem no ale też najszuplejszy nie jestem. I tutaj dochodzimy do pytania Czy [...]

nie masz się czym chwalić teraz co 2 to pies

A wiec odejme troche wegli od sniadania i doloze potem do posilku po biegu. Bede biegal w porze treningowej i to tylko w dni nietreningowe by zminimalizowac katabolizm. Oczywiscie po biegu pelnowartosciowy posilek. Dzieki za wypowiedzi, juz wiem na czym stoje. ;)

Jakies propozycje czym można to zastąpić? By było latwo dostępne i było dobrym źródłem kalorii ;-) głownie tłuszczy lub wegli I ważne zeby było praktyczne bo chce by to było moim 2 posiłkiem w szkole :)

Nie za bardzo. Widze ze marna masz wiedze a zabierasz sie za cos o czym nie masz pojecia. Zabieraj sie do czytania i uzywaj wyszukiwarki. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-21 06:58:28

ale to by sie kobitki nie cieszyly a przeciez one tez sie redukuja - o czym niektorzy moga zapominac

Czym się tłumaczy taką powiedzmy metodę występów na zawodach? Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2010-06-04 23:29:40

czasami każą robić przysiady czy pompki przy czym sprawdzaja prace serca :)

[...] budowę nie wymaga budowa wolnostojących parterowych budynków gospodarczych, wiat i altan oraz przydomowych oranżerii (ogrodów zimowych) o powierzchni zabudowy do 25 m2, przy czym łączna liczba tych obiektów na działce nie może przekraczać dwóch na każde 500 m2 powierzchni działki." 25 m2 to przykładowo 5x5m. Jeżeli chcesz się w to bawić to moim [...]

czym się martwisz jak krew nie leci to wal

Ja też mam niewiele ponad 170cm. Krótkie nogi w bjj to też zazwyczaj ciaśniejsza garda, trójkąt etc. więc nie masz się czym przejmować. Jak będziesz sobie szukał wymówek to zawsze coś znajdziesz. Tak w ogóle to obczaj sobie link grapplerinfo.pl/bjj-przezwyciezy-wszystko/ , skoro on może to czemu Ty miałbyś nie dać rady? ;) Dawaj na matę, a nie! :D [...]

ale w czym w doborze supli ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-10 14:47:30

"Czym to może być spowodowane i czy to się wyrówna, jeżeli regularnie będę ćwiczył ?"

Jak nie widać na zdjęciach to normalnie z daleka też nie będzie widać nie ma się czym przejmować

Wiec chyba nie mamy o czym pisać jak nie masz wyboru może poczekaj aż sie usamodzielnisz

ta i w czym to miałeś ja do audi a3 8p bankowo na polskich drogach 17 heh miałem i nie nadaje do tego opona jedna używana 200zł więc podziękuje za taki interes.

Dzięki za odpowiedz. Znalazłem jeszcze "Orange Triad + Greens" w proszku, czym one się różnią oprócz tego że jedne to kapsułki a drugie to proszek? jest więcej składników w tym drugim? szczerze mówiąc wolał bym proszek, niż połykanie tabsów