"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Tylko, że jeszcze warzywka dodaje i pewnie wchłaniają większość
tego co się wytopiło :/
Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-23 21:55:52
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
Ale tak na szybko znalezione na telefonie
"The influence of cooking and fat trimming on the actual nutrient intake from meat."
Cooking decreased the absolute fat content by about 17.9-44.4% and therefore concomitantly influenced the content of different fatty acids.
Czy tutaj
Straty w zawartości tłuszczu (surowy produkt vs po obróbce) są.
Ale ciężko samemu określić ile.
Bo jest wiele czynników które na to wpływa.
Od gatunku mięsa.
Przez czas obróbki.
Czy temp. Obróbki.
Ja zawsze obniżam zawartość fatu o jakies 40-50%.
Ale to ja.
Ja wiele rzeczy robię tak aby mi było na rękę ;)
Z witaminami jest już gorzej
Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-24 01:15:00
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
w necie krazy duzo roznych sprzecznych info
Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-03-24 00:39:29
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
redukcja do konca wakacji CKD + IF
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