SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3840943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21601 Napisanych postów 30832 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870964
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
z domu

pierwszy rzad
druga fotka z prawej

NOGI
WTF?





...a po za tym - susza i płasko fchooy


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-17 19:20:30
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
prz1993
Po prostu masz pół nogi, bo czwórki są bardzo dobre, ale dwójek nie ma. Ale poślad wychodzi co raz bardziej, jest dobrze


hehehe

pisalem chyba ze dwie strony temu to samo
czworki takie se
ale dwojki zostawilem w domu


choc Przemek zwroc uwage na te dwie foty
w line up zwlaszcaa ,tylem
az [!] takiej tragedii nie ma
no chyba ze to przez wychodzące 4ki?

....pewnie tak



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-17 19:24:46

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 605 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12779
faktycznie 2ki to kompletny brak
ale co tam sie przejmowac skoro wszedzie indziej jest rzeznicko ;d


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-09-17 19:27:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21601 Napisanych postów 30832 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870964
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
tanieodzywianie
faktycznie 2ki to kompletny brak
ale co tam sie przejmowac skoro wszedzie indziej jest rzeznicko ;d



Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-09-17 19:27:15


no właśnie ze kurka wodna NIE



moze inaczej
wiem gdzie popełniłem blad - wiem jak go naprawic
pomimo dobrej gory - sylwetka imo bez tych yebanych dwojek traci polowe tego co ma przez gore


ale w sumie wbijam w to
przecież nigdzie nie wychodzę

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21601 Napisanych postów 30832 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870964
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
moja mi mowi ze hooy z nogami 'doopke masz fajno'
hehehe

przekonaliscie mnie

dobrze ze przez te ostatnie 3 lata zrobilem tylko kilka sesji
ile czasu oszczędziłem i potu
skoro doopy na to nie leca to po kiego je robic?




Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-17 19:38:44

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5829
Zbliża się posum to troche wspomnień. Mój mały spis treści może komu sie przyda:

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s790.html
- trening konca massy

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s847.html
- sstart redu

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s917.html
-o ciezkim cwiczeniu 90 min


https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s918.html
trening barków

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s920.html
- przed100g ww + 75g fat

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s922.html
- tydzien szósty

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s932.html
- 50 g wegli menu

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s941.html -
- plany carb nite itp.

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s948.html
menu 30 30

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s950.html
- seriale ;P

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s954.html
- carb load menu

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s956.html
- co zrobic na weselu?

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s960.html
- potrzeba ladowan

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s962.html
- art o IMTG

https://www.sfd.pl/[BLOG]solaros/Beast_Mode_ON__Na_przekór_stereotypom_[Spis_treści_str._1!]-t1033576-s963.html
- dieta 50 na 50


Zmieniony przez - TYBER w dniu 2016-09-19 20:47:16
2

wiedza to podstawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dzięki. Hehehe
2

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium