Szacuny
18
Napisanych postów
113
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9477
ok rozumiem, że nie masz czasu na prowadzenie kogoś, ale czemu nie chcesz spróbować sił na scenie? może akurat moje zdanie jest nic nie warte ale wypowiedzi osób które startują, które nie raz ci pisały, że z twoją formą miałbyś szanse na podium powinny ci dać do myślenia, bo naprawdę formę masz b. dobra
Co do kwestii realizacji pomysłów w dobie wszechobecnego internetu i telefonów myślę, że to że mieszkach aktualnie w UK nie stanowi problemu aby spróbować sił z jakimiś reazliacjami w Polsce zwłaszcza, że nie masz nic do stracenia jak się nie uda to trudno, a kto wie może jednak coś by z tego wyszło.
żyj tak żeby innym było smutno kiedy umrzesz ...
Pomogłem czekam na SOG'a ^^
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Nie mam na razie wewnętrznego parcia aby wyjść na scenę. No nie mam. Niektórzy to robią aby wyjść na scenę,ogłaszając swoje wyjście na dwa lata do przodu po miesiącu od rozpoczęcia treningu. Inni to robią dla siebie. Nawet jeśli schodzą nisko z %bf. Kiedyś przyjdzie ochota, będę czuł że teraz jest ten moment to wyjdę. Na tą chwilę czegoś takiego nie mam. A że ludzie coś piszą- to mnie to cieszy. Ale czy zdanie/podejście swoje zmienie? Nie wydaje mi się. Tak samo jak nie zmieniłem te 3 czy 4 lata temu kiedy lał się hejt gdy wyskoczyłem z takim podejściem dietetycznym.
Wiem że to trochę inna kwestia ale morał taki sam.
;)
Doceniam co ludzie piszą, ale swojego JA nie zmienię.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 18:50:03
2
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
6701
Napisanych postów
16650
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
102340
Dobrze Sol mówisz bo najważniejsze być sobą i tak długo jak sprawia Ci to radość i satysfakcję to właśnie to dlaczego to robimy Co do wyjścia na scenę to jak sam nie stwierdzisz że teraz jesteś gotowy to chociaż by wszyscy w koło powtarzali że masz formę wyjdź startuj to i tak nie wyjdziesz.
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
W kwestii prowadzenia ludzi to Solarosa popieram w całej rozciągłości. Jeśli ktoś nie zajmuje się tym zawodowo, a ma pracę całkiem inną, rodzinę, dzieci i chciałbym to robić sumiennie to raczej się nie da. Człowiek szuka każdej wolnej chwili poza treningami i pracą, żeby je spędzić z rodziną, odpocząć. Nie oszukujmy się. Większość "dietetyków" ma tylko schemat, podstawia pod to dane człowieka i większości wysyła dokładnie to samo, tylko z różnymi ilościami. Żaden "poważny' trener który zajmuje się tylko tym nie prowadzi nie wiadomo jak dużej liczby osób. Najczęściej jest to max kilka. Ale dobry trener też kasuje odpowiednio i te kilka osób spokojnie mu wystarcza.
Co do sceny to też to trzeba rozumieć. Ja wiem, że teraz jest mega parcie na to żeby stanąć na scenie. Ale sami wiecie jak to potem wygląda. Ile osób startuje z formą, która nie nadaje się totalnie na zawody. Solar wobec nich ma formę mega, ale jeśli nie chce i go to nie bawi, to pewnie by się tylko tym męczył. A po co? Dla słoika majonezu i paczki supli?
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Poniedziałek 05/09 DT
Trening
Wpadło między innymi
Polędwiczki wieprzowe
Baton
Owoce
Pierś wędzona
Baton
Szejk
Olej rybi
Suma"
OK 55g węgli
OK 45g fatu
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-07 15:43:54
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Uznam że nie pytałeś o to. Ale dla wyjaśnienia. Jeśli mięso ma tłuszcz- to następuje strata tego tłuszczu. Cieków napisać ile ale średnio ok 30-40%! Więc teraz sobie pomysl że nie dość że jest strata tłuszczu z mięsa to jeszcze dodajesz kolejny. Więc myślisz że masz np 35g razem z tym co wlales a możesz mieć mniej niż 20. Dopóki nie smaże na głębokim oleju - jakąś łyżka czy dwiema na ktorych smaze mieso ,za bardzo się nie przejmuję. Ale można wliczac.Ja tylko napisałem dlaczego ja nie wliczam,bo imo to może być (lecz nie musi ) błędne podejście.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99288
Ok, ale przy kurczaku liczymy fat jako 0. Jak damy te 5-10g tłuszczu, to jednak coś dojdzie :) O tłuste mięsa nie pytam, bo do ich smażenia raczej używam ich własnego fatu ;)
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-07 16:06:43
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html