[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

jak by był sponsor to ne masz nic do stracenia

MARIAN 17

jak by był sponsor to ne masz nic do stracenia

A no i foty zostaną na całe życie....Aha no i majty też w sumie :P

Dremor

Solaros, wiesz jak jest z efką i jedzeniem? Bo w przypadku johimbiny, to wiadomo że nie lubi ona insuliny,a w przypadku efki?

efke możesz łączyć z ww.

Efka blokuje aptety jak amfetamina


Zmieniony przez - vexen w dniu 2016-05-05 12:33:43

Jakoś nie jara mnie wyjście dla samego wyjścia lub kilku fot. Jak wyjść to w jakimś celu.

.


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-05-05 12:58:54

vexen

Dremor

Solaros, wiesz jak jest z efką i jedzeniem? Bo w przypadku johimbiny, to wiadomo że nie lubi ona insuliny,a w przypadku efki?

efke możesz łączyć z ww.

Efka blokuje aptety jak amfetamina



Zmieniony przez - vexen w dniu 2016-05-05 12:33:43

Dzięki, niestety nie mogę łączyć bo nie dysponuję efką

Solaros przede wszystkim gratulacje za robote na MASIE! No i ofc. powodzenia w redukcji, na ktorej w sumie bardziej przygotujesz organizm pod kolejna mase niz zredukujesz bo te 2-3% to chyba nie bedzie taka katorga :)

solaros

i co ciekawego - wczoraj sobie wychodze ,napompowany ze hej,zaczepia mnie szef wszystkich szefow
gadka szmadka,jak tam forma,bla bla bla
...............i pytanie o zawody
ja na to ze 'nie wiem ,raczej nie'
On 'jak sie zdecydujesz to przyjdz do mnie,zasponsoruje cie'
nie wiem na czym mial by ten sponsoring polegac,z reszta jakos niczego mi nie brakuje ale kolejne +10 do psychy

Tutaj chodzi bardziej o takie zaplecze dla twojej osoby. Pomoze Ci w przygotowaniu skory pod scene, oplaci wystep. Bedzie przy tobie tzn. przytrzyma torbe z ciuchami i bedzie zalatwiac za Ciebie formalnosc, a ty bedziesz jak ten pro lezal i czekal na GONG, ze to juz czas wyjsc i sie pokazac :) Na tym to polega ;)
Nie wspominajac o wiadrze supli, ktorych Ci nie brakuje :P

edit. Zapomnialbym. Darmowy karnet na silownie tez Ci sie przyda ;)



Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2016-05-05 14:50:19

Sol, ile czasu przed treningiem bierzesz T5 i resztę zabawek PW?

Mario ;)

Wojtek
OK 45min

Teraz już trening na czczo.
Brakowało mi tego uczucia że zaraz odplyne.
Ani posiłku przed nie mam,ani carbo podczas.
100% szamy po treningu.
W sumie jeszcze wychodzi tak samo jak tydzień temu,też po treningu wpadło ponad 500g.
Ale teraz pusty brzuch więc miejsca więcej.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-05 16:33:45

Dziś chyba plegar pójdzie- miał iść dół- bo za dużo na nogach od wtorku i bolą cały czas. Wczoraj też wlecial pierwszy hiit 4*10/40.Myślałem że nogi mi pekna po tych 8minutach.

Dlatego nic nie robię podczas masowania aby potem zaczynać od minimalnej ilości i czerpać korzyści.
A ten mit że jak chcesz nisko trzymać %bf podczas masy 'musisz ' kręcić cardio/hiit to można też........

Założenia makro-tylko tym w zupełności można manipulować aby się nie ulac.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-05 16:38:52

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-05 16:39:33