Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
zcanips
Sol, a jak obwody.. dawno nie wrzucałeś.. ruszyło się coś?
Obwody?
Fałdy wrzucam e14d.
Obwody będą na koniec.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Koniec maks koniec kwietnia, potem mam dwa wyjazdy więc redukcja się wydłuży chcąc nie chcąc, z finałem na wrzesień.
Kaliper pokazuje mało ale jest więcej, nie wiem jak on to liczy. Dopóki krata się będzie przebijac mogę to ciągnąć. Do kiedy będę czuł się komfortowo.
Wiem że psycha zryta, dużo osób sobie wkreca, ale jak patrzę na brzuch to myślę że sporo fatu już podeszlo, lecz spodnie nadal w brzuchu są za duże, do tego w lustrze tak źle też nie wygląda.
Wiem że fatu podeszlo ale wkrecam sobie gorzej niż jest faktycznie.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-29 22:18:05
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
47
Napisanych postów
1868
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24162
Mi warrior aktualnie pokazuje 7,6% a jeszcze dol brzucha siedzi. Wazne ze mozna sledzic: zmalaly faldy jest ok. Bo nie raz pas stanie bo bedziesz np pil jak ja po 6litrow wody i pecherz wypycha ale fald nie oszuka. Jak dla mnie najlepsza inwestycja tego roku
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
solaros
mnie ratuje to ze nadal mam w miare niski %bf
nie jest juz to co we wrzesniu ale nadal nie jestem ulany bardzo
inaczej pewnie by to wygladalo jakbym mial 12% a jeszcze inaczej 15+
przy 15+ o takim jedzeniu mozna zapomniec
opornosc anaboliczna tj.spadek wrazliwosci na insuline i leptyne
(...)
Szacuny
38
Napisanych postów
646
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
81602
solaros
Wiem że psycha zryta, dużo osób sobie wkreca, ale jak patrzę na brzuch to myślę że sporo fatu już podeszlo, lecz spodnie nadal w brzuchu są za duże, do tego w lustrze tak źle też nie wygląda.
Wiem że fatu podeszlo ale wkrecam sobie gorzej niż jest faktycznie.
Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-29 22:18:05
No to jest właśnie najgorsze :) mi kaliper pokazuje na brzuchu 13mm a w lustrze wydaje się grubo i już sobie ku...wa wkręcam że jest lipa hehe
Szacuny
3
Napisanych postów
1828
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9075
Solarosie pytanie.
Bo tam Mascarpone podokrecales bialkiem. Jak to robisz bo wydaje mi sie, ze sam proch w mascarpone sie nei rozejdzie odpowiednio. Robisz proch na 100ml mleka czy innej ilosci i pozniej miksujesz z serem czy jest inne wyjscie? :)