RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4227509

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
darknes17
Zbanuj mnie na twoj dziennik az skoncze redu . A tak btw. Jak myslisz ile % moze przeklamywac ten warrior kaliper? Bo mi cos malo wychodzi tego bf-a ;)

mi tezx mało wychodzi
wg mnie jakies +2% cza dodać
im wiekszy %bf tym wiecej
mi na koniec reduckji pokazywało ok 6%
a mierzyłem po 100x

a nie miałem tyle.....chyba

ja osobiscie używam do notowania zmian
nie %bf sam w sobie
bardziej jak sie zmieniają faldy
%bf jest na drugim planie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
Tadziu te fotki to ma fakt
BCAA teraz można dość tanio kupić np. AN lub SFD jak ktoś ma kaskę to nie zaszkodzi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

juz po
1300kcal zaliczone
i po raz kolejny sie utwierdzam ze pizza nie dla mnie
ale pasibrzuch silniejszy czasami,o tyle dobrze ze teraz bedzie mi ciezko na zołądku wiec szybko kolejna pizza nie wleci


Dzis zajeżdżam na silownie,a ze jezdze o porze 'armagedon' czy tez 'olaboga' - miejsca na parkingu brak
maja dwa,to jakis pajac tak sobie fajniuśko zaparkował,co by miał blizej 50m
ze inni juz nie mogli wjechać


myślałem ze juz duzo widziałem ale naprawdę raz na tydzień przekonuje sie ze jednak mało
w Polsce takie chamstwo by nie przeszło bez obicia mordy [za przeproszeniem] albo wyzwiskami
skręcanie bez kierunku
albo jak juz ktos ma kierunek wbity to czekam az skręci bo nie raz jada 10km zanim wybija przypadkiem
parkowanie na rondzie
skręcanie z lewego pasa w prawa stronę [bez kierunku oczywiście]
objeżdżanie ronda [calego ronda] zewnetzrnym pasem - bo szybciej
zo z tego że babka jedzie 50km gdzie jest ograniczenie do 80
skoro wymusiła pierwszenstwo i skreca bez kierunku,nierzadko z wymuszeniem pierwszeństwa
niby ten egazmin tutaj trudno zdac
a jak juz zdadzą to ku*wa reset całego oprogramowania chyba

może stad u mnie ten problem z kortyzolem - za dużo stresu podczas jazdy samochodem?


btw - co by nie było że tylko górę ćwiczę
nogi od czasu do czasu tez ida w ruch



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-21 22:52:34

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310
Z pizza mam podobnie. Głowa je, a żołądek na drugi dzień cierpi. Sam cała opitoliles??? Nogi juz widac ze progres jest konkretny. Dwójki idą tez? Poważnie takie jaja tam na drogach macie??? Heheh
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 860 Napisanych postów 4301 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 322773
Jeszcze zapewne nie raz będziesz zaskoczony takim zachowaniem, więc lepiej nie nastawiaj się, że już wszystko widziałeś bo Ci kortyzol niepostrzeżenie podskoczy x)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205
Całą bez 2 małych kawałków. Zawsze po pizzy brzuch jak balon. Dlatego aż tak nie przepadam za nią, choć czasami trzeba zjeść aby sobie znowu przypomnieć dlaczego ma się nie jeść ;)

Nogi idą całe, dwójki też ale już myślami jest na kolejnym treningu. Tj. 5x5 Parka.

Na drogach wiem że wszędzie są jaja, ostatnio jak byliśmy we Włoszech tam dopiero były jaja. Więc jaki kraj taka kultura jazdy. Sam staram się nie zachowywać na drodze tak jak w sytuacjach w których sam się denerwują. Więc jak jadę sam to nie parkuje na miejscu dla rodzin, bo jest bliżej, nie wciskam się na chama tak że kierowca nie może nawet drzwi otworzyć, nie wspominając o kierunku w lewo podczas skrętu w lewo a w prawo podczas skrętu w prawo. czy awaryjne jak staje w środku nocy, na drodze bez oświetlenia aby zrobić siku. W Polsce cześć osób tak jeździ bo to po prostu chamy, tutaj połowa osób tak jeździ bo mają na to wy#ebane, jak na całą resztę.
Taki kraj. Ale nie na moje nerwy. Na drodze, w pracy, na siłowni, w sklepie - kto Dłużej pobyl w Irlandii wie o czym piszę. Wywalone na wszystko, byle im było dobrze.
I chyba hasło narodowe :
Dont panic!
Takim trzeba się już urodzić.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-21 23:41:52

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130480
potwierdzam z Włochami, tam dopiero jest czas na drogach

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258
Apropo wspaniałych kierowców - jeśli nie byłeś w Paryżu lub Rzymie to wiedz, że jeszcze wiele może Cię zaskoczyć

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
wszędzie baranów nie brakuje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 1868 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24162
No to zalezy. Mnie np zdziwilo ze w Niemczech po strefach zamieszkania trzeba jezdzic slalomem bo kazdy moze stawiac auto gdzie chce na drodze, a raczej musi bo malo kto ma swoj podjazd. I czy to zakret czy prosta musisz manewrowac miedzy autami. d****izm? Nie po prostu oni tak maja, taka kultura, ze tak sie wyraze tradycja.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

electro
Polecane artykuły