[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2508 Napisanych postów 12794 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 841471

Ja dosyć często szamię 99% . Dobra na redu, bo je się bardzo długo- a to dlatego że gryzienie jej bez dłuższego rozpuszczenia w buzi powoduje, że jest nie do zjedzenia. Ale taka rozpuszczona jest spoko, choć dalej dla maniaków i dalej najlepiej wchodzi z białkiem do popity

Trzeba zauważyć że jedna tabliczka 99% to tylko 50 gramów, szkoda tylko że są takie drogie.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Nigdy, w IE takiej nie ma.
W celach redukcyjnych czy w celach czysto psychologicznych wystarczy 80%.
Np.ta 90% ka ma tylko 14g ww na 100g.
Więc na dwie kostki (20g) wychodzi mniej niż 3g ww.
Choć już smak nie ten sam co 85 czy 80.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111569

99% to już nie czekolada, tylko wiór

Trzy razy sie brałem za zjedzenie chociaż kawałka - zawsze musiałem czymś przepić. Nie polecam

90-tka jest ok.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

JustBlackBerry Instruktor CrossFit

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 8425 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 142732

99% niebo w gębie, naprawdę polecam

Nie wiem o co chodzi z tym wiórem

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Rudej_DT-t1086958.html

...

Jardra

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2976

Idealnym dodatkiem do DT bylyby filmiki z treningów. Swoją drogą fajnie gdybyś wpisywał obciążenia jakich używasz :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Filmów raczej nie będzie to godziny o których chodzę bo apokalipsa.
Więc na latanie z telefonem nie mam czasu bo gdy zejdę to już ktoś zajmuje Sprzęt albo ciężar.
Heh.

A obciążenia będę wpisywal gdy się zaczną jakieś konkretne i gdy się zacznie masa prawdziwa.
Teraz notuje jedynie na kartce i celem jest powrót do siły a nie pisanie że co tydzień jest więcej i więcej.

Gdy się zacznie 'walka' to i wpisy będą pełne.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-12 14:19:52

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 339 Napisanych postów 9131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111569

Sol, przy redukcji ciężary szły na stałym poziomie, czy regres? A może znając Ciebie - progres?

Co do 99% i wióru - jest mega sucha.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Inny zakres 8-20+ więc ciężko stwierdzić, ale kiedy mogłem to dokladalem.

Wejdę na niskie zakresy i mały TUT, siła szybko wróci.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

jopel5

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15206

Szykujesz jakieś artykuły ? :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

tia
jakby tydzień miał 9 dni a do tego doba 36h to może

zero szans na cokolwiek,a boli bo mam z 10+ rozpoczętych

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat