[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

Nie wiem czy to mini skurcze czy co bo nigdy nie byłem w takim stanie.
O treningu nie będę pisał bo silowo wróciłem do tygodnia pierwszego (mija 4).
Samo chodzenie sprawia problemy, boli wszystko,od łydek po barki.
Do tego - też nigdy tak nie miałem - do 23 spoko, kilka minut po po prostu mnie odcina

Nawet nie jestem w pozycji leżącej a specjalnie siedzę, to i tak prąd odcięty nie wiem kiedy.

Mam pracę fizyczną ale nie jest jakaś wymagająca, bardziej się bujamw2/3 dnia i tak mi się nie chce i nie wyobrażam sobie siebie w swoich poprzednich pracach w obecnym stanie.

Btw
Nie wiem kto o tym pisał, faftaq (jak zawsze?).
Że podczas minimalizacji Spożycia kcal organizm reaguje w taki sposób że ogranicza wszystko do minimum.
Nie że jesteśmy zmęczeni, bo to normalne, ale nie wykonujemy czynności które nie są konieczne, ale minimalizujemy (podświadomie) ich ilość /długość /częstotliwość.

Np.kiedy normalne w.wolnym czasie wolales iść na spacer, teraz lepiej sobie posiedzieć.

Też tak mam czasami, jak każdy, ale u mnie to chyba LEŃ no tak mało kcal, na takiego chłopa to ciężka sprawa. FN teoretycznie powinien pomóc, a szkód wielkich nie wyrządzi. Dobrze, że to ostatnia prosta :) Kiedy odwadnianie, foty bo zgubiłem rachubę czasu??

Nie chodzi o lenia.
Chodzi o nieświadome minimalizowanie wydatków.
Czegoś nie Robisz nie bo Ci się nie chce, tylko organizm w taki sposób oszczędza energię.
Proste czynności.
Nie podam przykładów bo myślenie Wylaczylo mi się już dawno temu.

No chyba że wylaczylo mi się w takim stopniu że piszę brednie.
Nie wiem.....

A za tydzień ostatni tydzień.

Po postach troszkę widać, że zmęczony jesteś Ale dasz radę sportowy świrze.

A nie lepiej przebolec?
Ostatni tydzien, ostatnia prosta. Co ty myslales ze bd miał energie jak 7latek naładowany cukrem? Normalna rzeczy, koncowka, kalorii tyle co nic, tutaj role odgrywa juz psychika

Tak,wiem ale nie robię to pod scenę a dla siebie, tylko i wyłącznie.

I wcale nie jest powiedziane że będzie na minus.
To będzie tylko spora ilość miecha, bardzo spora.
Wolę zadziałać prewencyjnie teraz niż za.dwa dni kiedy już naprawdę nie będę mógł, pekne i wjedzie 2 litry lodów.

A taki moment się zbliża, zwłaszcza że zawsze co 7dni była jakaś marchewka.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-27 20:33:24

Solaros, wiem o czym mówisz:) Przykłady? Proszę bardzo- oprócz oczywistych rzeczy typu roboty domowe (nie chodzi o to, że się nie chcę, tylko o to że nagle są rzeczą bardzo nieprzyjemną i ciężką) to np brak chęci do głośniejszego mówienia, czasami zbieram się do tego żeby wstać w kibla, to samo z prysznicem (bo trzeba się porządnie umyć i wytrzeć a potem jeszcze ciuchy założyć) do tego regularnie na redukcji praktycznie przestaję grać na perkusji- na której w normalnym stanie gram około godziny dziennie i jest to jedna z moich ulubionych części dnia

Na spacery chodzę tylko i wyłącznie dlatego, bo jest to część aktywności do wypełnienia. Nie ma nic lepszego na redu niż micha z żarciem przed kompem wieczorem

Oczywiście mowa tutaj, o ostatnich tygodniach redukcji (w moim przypadku), tylko że ja poniżej 2000 kcal nie schodzę (choć czity tz drugiej strony raz na 3-4 tygodnie)


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-08-27 21:00:13

współczuje. Ale bardziej to już zazdroszczę tego co będzie za te 2 tyg - tzn mega wynik + CN + FN 24/7

Dremor dokładnie.
Ktoś kiedyś o tym napisał art czy wspomniał, tak ostatnio wypisz wymaluj ja.
Wiadomo że z podstawowych czynności się nie zrezygnuje ale można zmniejszyć wydatki nadal, a z całej reszty (niepotrzebnej) organizm stara się zrezygnować czy zminimalizować.

Niby Lenistwo(czasami tak) ale to też obrona organizmu.
Często nawet sobie sprawy nie zdajemy.

Teraz już nic nie jest w stanie Cię powstrzymać.
Nawet sam organizm, który przełącza się w tryb racjonalnego gospodarowania zasobami energii.