[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 2330 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41688

No jak to jaka- ćwierćfunciak z serem

Czyli MC Royal

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...

Wysoki88

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11162

lodzianin1

Nie oglądałeś Pulp Fiction?

http://www.sfd.pl/Wysoki88__poprawa.-t1017385.html#

...

dezo

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 28 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3276

lodzianin1
co to za kanapka z maka?

McRoyal

Nie oglądałeś Pulp Fiction? :D

EDIT: Sorry, nie widziałem waszych wypowiedzi wcześniej :D

Zmieniony przez - dezo w dniu 2014-09-08 21:32:16

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Kanapka to Quarter pounder z serem (cwierc funciak wolowy z serem)
Lipa.
Wole BicMaca albo ich wrapy.
Za to shake dobry.

Artow nie ma i szybko nie bedzie.

Marian.
W nocy/jutro odpowiem dokladnie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Juz odpowiedzieli.
Siedze na fonie i nie odsyla do ostatniej strony.

Nie wiem jak w Pl ale tutaj ten McRoyal to kotlet z cebulą.
Do tego litwince w Macu nie uzywaja rekawiczek.
Drapia sie po jajkach potem laduja lapami te kotlety.....co zrobic skoro pasibrzuch silniejszy odemnie a KFC nie ma u mnie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Marian
Ogolnie to czit powienien zalezec od kija (zasada kija i marchewki)
Im wiekszy kij i bardziej boli - tym wieksza marchewka.

Po drugie - rownie wazne a moze nawet bardziej.
Im mniejszy %bf tym organizm wiecej wybacza.

Ale z tym to w glowie trzeba sobie poradzic....chyba sam wiesz o tym.

A ze wybacza do czasu?
Wiadomo ze inaczej co kilka dni vs raz na jakis czas.
Ale mi chodzilo bardziej o to ze poki niski %bf to mozna bez zadnych wyrzutow ...... Ale zeby miec pewnosc to lepiej jak kij bedzie.

A po x latach treningu zna sie swoj organizm na tyle ze wiesz.kiedy mozesz a kiedy wydaje Ci sie ze mozesz.

Organizm osoby otylej,jedzacej setki gram wegli codziennie i unikajacej wysilku inaczej zareaguje na oszukany posilek niz organizm osoby szczuplej,trzymajacej jakas tam diete i po treningu.

To tak w skrocie.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-09 00:51:51

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

...acha co do samego posilku to jest kilka definicji.
Wszystko zalezy od danej sytuacji.

Jak ciagnie do czita bardzo a wiem ze nie zasluzylem do konca to wpada deliktanego cos.
Czy 1 mil z jakiegos fast fooda.
Czy jakis lod.
Etc.
Ogolnie malo ale zeby troche asppkoic zachcianki.

Ale jam jest wieeeelka potzreba to oszukany posilek zmienia sie w to co widac wyzej.
Siadam
Jem co chce i ile chce.
W momencie jak wstaje od stolu to koniec.
2,3 czy 5tysiecy kcal
Nie ma znaczenia.

Nie do porzygu ale do momentu gdy czujesz sie spelniony.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Boże, co tu wchodzę, to spam

Panowie, proszę się ogarnąć, bo pogonię

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 4456 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65802

Tam na talerzu masz babeczki z asdy? Jak byłem na wakacjach w UK to po odkryciu tego cudeńka nie było dnia żeby nie wpadło z 5 sztuk

Jeśli to nie te to spróbuj a nie pożałujesz :)

http://groceries.asda.com/asda-webstore/landing/home.shtml#/product/910001121339
Rózne smaki są.

Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-09-10 12:00:26

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

ja nie mam ASDAy u siebie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat