zdjecia

dalej zdjęcia nie widać/nmie zostało dodane, generalnie glowna kwestia jest to jaki typ sylwetki preferujesz

Jak czytam takie wypowiedzi, to jestem za przywróceniem kar cielesnych w szkołach. Nie wstyd Ci tak pisać? Naucz się wysławiać(pisać w tym wypadku) po polsku, a dopiero potem zabieraj się za formę życia ._." Co do zdjęcia, redukuj. Liczysz na płaski brzuch? Więc dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i jedziesz z tematem.

Jedynym napojem gazowanym który i tak bardzo żadko pije, jest właśnie coca cola light . Fabio BB ,człowiek zajmujący się na poważnie kulturystyką i startujący w zawodach (pewnie w archiwum mozna jeszcze odnaleźc jego posty i zdjecia) mowil ze przed zawodami ,gdy robil rzezbe pil litr czy dwa litry dzienne coca coli light .

dzisiaj będą zdjęcia ze szklarskiej ale tylko z pierwszego dnia bo nie chciało mi się tam zostawać na noc

wyczyść w wodzie z sodą i sokiem cytrynowym tylko najpierw przeczytaj jaki to typ farby i czy nie ma odsłoniętego materiału //sorry za o-t ale czy to zdjęcie w profilu i na avatarze to są Twoje zdjęcia ??

http://i40.tinypic.com/j5v76q.jpg przy tym brakuje zdjęcia 2 kułek nowych które dopiero co dostałem :) za całość licze 400zł do negocjacji GG 8134054 kom 518-760-417

zdjęcia które dodałeś to jakiś zart, nic na nich nie widać jesli myslisz powaznie zeby coś zmienić to bedzie trzeba dokupić sprzęt

Patrzcie na tego 15latka bo może ktoś go jeszcze nie widział, z działu "zdjęcia"!!! http://forum.bodybuilding.com/attachment.php s=71443cf37b10f1bc465da2d17c3b4d41&postid=1878949

Ban dla tych którzy dają to durne zdjęcia i jeszcze nie wiedzą, iż to fotomontaż

za łamanie regulaminu w dziale doping-zdjęcia.Jak byś przeczytał regulamin działu to byś wiedział.

niestety nie ma zdjęcia całej sylwetki, czy pleców, wrzuć kilka pozycji bez napinki wtedy coś się oceni

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów i nie powinna być celem treningowym. Nie decyduje ona o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Ważny jest poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Polecam dokonywać pomiarów obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Z kolei raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, bok). Warto [...]

Zdecydowanie należy pisać w jednym, swoim temacie, a nie za każdym razem wrzucając zdjęcia progresu sylwetki zakładać nowy. Nawiązując do sylwetki, to poziomu tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że powinien pozwolić Tobie na budowę dobrej jakości mięśni. Taki też bym obrał cel na tę chwilę. [...]

zapodawał zdjecia swojego pitola w dziale fitnes

zapodawał zdjecia swojego pitola w dziale fitnes

podaj meila posle zdjecia

wyślij jakieś zdjęcia :)

Słabe zdjecie , slaba postawa do zdjecia i 2 miesiace to zbyt krótki okres aby cokolwiek oceniać ,

no i po co wklejasz moje zdjecia ????

Zaraz zmierzę i porobię zdjęcia tylko zjem omleta :)