SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Byłem wczoraj u fizjoterapeuty i na razie na martwy ciąg mam bana. Na wszelki wypadek mam nie robić dopóki nie dojdziemy do źródła i przyczyny bólu :). Tak więc panowie czym mogę MC na razie zastąpić? Już wiem że ogólnie MC nie da się zastąpić ale może coś co będzie choć trochę zastępować mi to ćwiczenie w treningu. Za tydzień kolejna wizyta..mam [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 07:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy w czym..W niektórych ćwiczeniach czuję że już koniec jest i zwiększenie ciężaru nic nie da bo po prostu nie dam rady zrobić danej liczby powtórzeń.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy w czym..W niektórych ćwiczeniach czuję że już koniec jest i zwiększenie ciężaru nic nie da bo po prostu nie dam rady zrobić danej liczby powtórzeń. Koniec liniówki następuje, kiedy mięśnie nie mogą się zaadoptować z treningu na trening czyli mniej więcej co 48h. Stanie się tak jak przybliżysz się do potencjału genetycznego, innymi słowy [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 15:24:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na opakowaniu to otręby mają w zasadzie więcej wszystkiego, a dokładniejsze tabelki podają, że część błonnika jest rozpuszczalnego. Strony anglojęzyczne w zasadzie tylko porównują i tłumaczą czym się różnią, ale nie trafiłam na taką która mówi 'jeść płatki, odstawić otręby' - raczej twierdzą, że i jedno i drugie jest dobre.... Męczy mnie to...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] roku tyle że wcześniej robiłem to w domu, a pisząc że było to nieprzemyślane miałem na myśli właśnie robienie treningu całego ciała trzy razy w tygodniu, potem 4 razy po czym nastąpiło wydzielenie grup mięśniowych i ćwiczenia na jedną grupę dwa razy w tygodniu... i dopiero teraz siłownia z jeszcze większym podziałem (pewnie niezbyt dobrym). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-09-30 10:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU: ponat puł roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jest mały brzuszek 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie chciałbym użyć decki+Propionian testosteronu nie wiem czy to dobre połaczenie jak nie to z czym decke ?? baz tabletek bo bardziej szkodliwe dla wątroby są podobno

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co proponujecie ?? Jaki zestawik ?? Ja myślałem nad: - Horse Power - Ultimate Nutrition - BCAA Mega Caps® - Olimp - Glutamina - Olimp - Profi Whey Mass - Olimp - Pure Whey Isolate 95 - Olimp - Creatine 1250 w duzych listkach - Olimp Co wy na to ?? Jaki cykl na jesień zastosować po tych suplach na czym byście go oparli ?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-18 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bardzo prosze o porade jak wziasc dece, czy wogole ja brac, moze ewentualnie jakis pro hormon? chciałbym wazyc w granicach 80 kg. na metce dobrze mi szło ale juz nie chce jej brac( masa idzie ale nie czysty miesien tylko napompowany). doradzcie z czym wziasc dece i jak sie pozniej odblokowac po cyklu. z gory dziekuje za madre i jasne porady!!!

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 01:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, co dołożyć do: trenbolon + phenabol (po 1 ml co 2-3 dni) + 30mg oxandrolonu dziennie. Jestem po 5 strzale. czym się później odblokować i kiedy? Mój pierwszy cykl. Staż 6 lat waga 100 kg ławeczka 150 kg. Czego mogę się spodziewać Zmieniony przez - --MaDDoX-- w dniu 2008-09-20 19:26:44 Zmieniony przez - --MaDDoX-- w dniu 2008-09-20 19:28:27

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a rzeźba to na czym polega kolego???

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 15:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzies czytalem na forum ze deca w rpzsadnych ilosciach jest ok. W takim razie z czym polaczyc winstrol zeby zminimalizowac ryzyko gino?

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym najlepiej jewst wziasc boldenon na mase??

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-14 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dochodzimy do setna sprawy: Wiedza na temat dopingu niewielka w porównaniu do tematyki Odżywianie/Trening/Suple Posiadam 2 ampułki Nandrole decanoate 250mg/ml x 10 ml z czym taki produkt połączyć? Skłaniał bym się w stronę testosteronu propinate. Jakie dawkowanie Deca + ... (środek który polecicie) ? Proszę o odp. w jak najprostszej formie. [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ma rację, na pierwszy cykl prop solo i nie kombinuj. Ma racje w czym? zebym oddal dilowi czy zebym nie kabinowal i jak napisales pro solo? bo to w jego odpowiedzi mi umknelo :) Zmieniony przez - juriPL w dniu 2014-02-26 16:25:51

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 16:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kabinował? Czym jest kabinowanie?

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 17:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast z clomidu, nie dam rady go zalatwic, czym go zastapic ?

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 00:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znacie się, to jest strój zapaśniczy! Pierw pompuje bica a potem idzie na matę tłuc lamusów! A tak serio, też mam problem z nieczuciem sytości - wiesz może czym u ciebie to spowodowane?

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-17 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale czachołamacze i wyc. francuzki to dwa rozne cwiczenia a czym się różnią i jaki jest cel jednego i drugiego? :-PP

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 13:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziś cały dzień szkolenie z Radkiem Słodkiewiczem. Krótko opowiem. Pierwsze punktem było zaplanowanie treningu, a dokładnie mezocyklu masowego. Radek ciekawe wyjaśniał czym jest SAID, czyli specyficzna adaptacja organizmu do zwiększania obciążeń treningowych w przyszłości poprzesz stosowanie tych samych bodźców, które zwiększane są metodą [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 01:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu popuri takie diety? Z czym to jest związane ?

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)