czym

[...] wcisnąć ta dietę, na dodatek spotkałam się, że moja dieta to dieta proteinowa. Fakt, jem tony białka jak każda z nas tutaj, ale przecież nasze diety opierają się na zupełnie czym innym. u mnie w pracy jest taka jedna i jest na proteinowej i strasznie schudła, normalnie gdzieś jej brzuch zniknął, ale właśnie czekam na skutki uboczne jej diety i [...]

chyba po prostu każdy musi dostać w tyłek, zobaczyć czym to skutkuje i dopiero mądrzeje. Chociaż i to nie zawsze. Czasami aż mnie krew zalewa jak po 1000kcal jakaś dziewczyna(nieważne czy od czasu takiej dietki potem przytyła czy postanowiła schudnąć więcej) w drugiej próbie stwierdza, że zaczyna od 700,bo tysiąc jest dla niej nieskuteczny, albo [...]

[...] rozumie i nie chce zrozumieć. A ćwiczenia na siłowni kojarzone są tylko z przerośniętymi amerykańskimi kulturystami i bramkarzami, u których nie można odróżnić mięśnia od tłuszczu. Przykro to jest według mnie. I przykrym jest porównywanie zdrowej, racjonalnej diety redukcyjnej z jedna z tysiąca diet odchudzających. Nie ma nawet o czym pisać...

niech ktos mi prosze wytlumaczy na czym polega kompleks?

[...] zeby klocic sie kto ma racje, jedna i druga dieta moze byc skuteczna, bardziej chodzilo mi, dlaczego posilki z ww maja byc tak a nie inaczej :). Z jakiej przyczyny itp, na czym polega takie zywienie i czemu sluzy, ot co ;). Bo z jednej strony piszesz, nie trzyma sie starych i oklepanych schematow :D Wlasnie wiekszosc z forum opiera sie w [...]

[...] ludzi tego forum nie znasz flexa nie wiesz kim jest a rzucasz slowa w wiatr tego sie tak nie robi juz nie mowiac o tym ze piszesz tak jakbys nie wiadomo jak wygladal a wygladasz*****owo oto moja fotka prosze bardzo nie chwale sie nie wiadomo czym bo nie ma tez czym troche samokrytyki w sobie trzeba miec a zeby cos pokazac trzeba miec co

[...] poza tym szczerze ona nie jest jeszcze zawodniczka mma majac za soba rok przekrojowych treningow, to nadal judoczka. z pewnoscia sie rozwinie bo mloda jest ale narazie wygrywa dzieki temu w czym jest najlepsza i w czym sie czuje najpewniej...klincz-obalenie-balacha8-) taki lesnar przez cala swoja karierenie wyszedl poza wejscie w nogi i gnp:-D

[...] widzę ten cykl, 2.ile tych kcali jaki rozkład makro? 3.Rozpisz cykl na mg i tygodnie, trochę nie fajnie że już wino leci, 4.jakich tłuszczy używasz na cyklu, bo lipidy dostaną po dupie jak to olejesz, 5.bierzesz coś osłonowo na wątróbkę? 6.Jakie masz wyniki siłowe 7.zmierz udo, i nie kłam że nie masz czym, bo łąpę jest czym to i udo da rady

[...] polski. a nawet na tych zawodach zawsze bylo tak, ze zawodnicy ciezsi startowali pozniej, a pierwsze kategorie nie mialy tych 3 godzin od wazenia do startu, wiec nie lapie w czym rzecz? jakby robic przerwe miedzy wazeniem a startem to zawody konczylyby sie kolo 1-2 w nocy. usmiecha Ci sie taki scenariusz? bo mi nie za bardzo. regulamin jest znany [...]

Do ludzi z Katowic/Dabrowy: czy dam rade dojechac komunikacja miejska z dworca w Katowicach w sobote o godz. 7:36 na 9:00 na miejsce zawodow? Jesli tak to czym?;) Czy lepiej od razu sie na taksówke nastawic? Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-12-05 12:13:40

[...] nawet się nie chce naprawić tych wypisek. I na koniec autor piszę zeby nie robić mu spamu tylko pisać o treningach o odżywkch itp. Autor sobie z nas kpi? Człowieku o czym tu mamy pisać jak poszedł trening, jak ty wypisek nawet nie dajesz, i sobie bimbiesz przez cały test. i jeszcze jedno cytuję "Została jeszcze około połowa testu, [...]

Fenix wyciskanie na skosie rzeczywiście jest na 17 ale to o czym pisze Seewy jest na 9:)

[...] aktywność - od czasu do czasu bieganie + basen co dało niestety albo stety -1kg wagi od szczytowej. Były momenty, niestety często, że dawała o sobie znać przepuklina, o czym tu starałem sie pisać. Z tego względu przede wszystkim nogi nie były prawie w ogóle trenowane... Do tej pory nie pogodziłem sie z tym, że nie moge robić martwego ciągu, [...]

[...] potencjalnych klientów się zwiększa. Mocny trening i odżywianie? OK, tylko kiedyś żarcie w 90% "kulturystów" wyglądało tak, że każdy wsuwał kurczak-ryż-warzywo. Czy jest czym się wzorować, nie wiem. Główne z czym się zgodzę to to, by nie zwracać uwagi na pierdoły jeśli ktoś nie ma takiej potrzeby. Jeśli ktoś się czuję dobrze na WPC to [...]

Z całym szacunkiem kolego , masz mniej lat niż ja spędziłem na treningach . Proszę Cię nie wypowiadaj się o czymś o czym nie masz pojęcia ? Czym niby różni się firma Olimp od przykładowego Activlaba ? Nie podniecaj się tak Olimpem i formotiva tylko dlatego ze jest reklamowana przez Twoich bohaterów filmowych itp . Jak kogoś stać to niech kupuje [...]

Tu nie ma za bardzo o czym dyskutowac, kolega jest leszczem i tyle w temacie, oczywiscie kazdy kiedys nim byl ale znal swoje miejsce w szeregu i nie bredzil o zawodach...ludzie troche powagi. Wiadomo co trzeba robic, budowac mase miesniowa, uparl sie na sterydy ok, niech bierze, tak jak juz napisano testosteron to wszystko czego mu potrzeba 250mg [...]

Chciało by się rzec - "a nie mówiłem" ;-). Ale dobrze, że spróbowałaś - wiesz teraz z czym to się je.

[...] poważny plan i jeszcze sporo w nim do zrobienia jest. Trochę - ze sie posłużę analogia do gierek komputerowych - kończysz misje ale nie wyzbierales wszystkiego. W obecnym planie jest jeszcze sporo do zbierania. Jutro sądny dzien - juz na oparach, wyruszam z rana do stolycy i sie okaże czym godna administrowania OSami spod znaku pingwina...

dzięki Asia! Ty ze swoich osiągnięć siłowych też powinnaś być dumna. Poza tym - o czym nie wspomninałam jeszcze - podczytywałam Twój dziennik jeszcze na długo zanim założyłam swój i był dla mnie fajną inspiracją. jak Ty już trenowałaś, to w mojej głowie dopiero powstawała myśl, że też bym chciała. no i dajesz mi fajnego kopa, zeby się zebrać i [...]

[...] 30x15 40x12 40x10 40x12 40x10 30x12 40/40/40/40 x10 35/35 x12 40x12 20/20/30 x 10 3. Odwodziciele/przywodziciele w superseriach z gumą 4 x 10-16 n/a (nie było na czym robić) 4x16 n/a 4x16 4x16 4x16 4x16 4x16 3x16 (nie zauważyłam że to na 4 serie powinno iść) 4x16 3x10 4. MC rumuński: 4 x 8-10 70x4 70x3 60x8 60x8 [...]