czym

Niech mi ktoś wytłumaczy, w czym plik Worda jest lepszy od odpowiedzi tekstowej w postaci: 1 A 2 B 3 A, 4 B, 5 A, 6 B, i tak dalej? Przecież osoba wypełniająca nie musi przepisywać całych pytań, aby podać do nich odpowiedzi. A przepisywać wyniki i tak gdzieś trzeba(więc postać źródła danych jest pod tym względem bez znaczenia), choć tekst jest [...]

Cechy woli w sportach walki(wspomniano o tym na poprzednim obrazku): Czyli chodzi o to, o czym była mowa w innym temacie: http://www.sfd.pl/wygrywa_umys%C5%82owy_drapie%C5%BCnik-t284455.html

[...] tak: Pompki na poręczach 4s Wyciskanie hantli skos górny 4s Rozpiętki poziomo 3s Uginanie ramion ze sztangą stojąć 3s Młotki 3s Uginanie wąsko na modlitewniku 2s Nogi- czym się roznia przysiady ze sztanga za głowa od ze sztanga na barkach ? ja bym to widział tak : przysiady ze sztanga na barkach 4s Wykroki 3s Prostowanie nog siedzac 3s [...]

[...] pójściem spać? Co zjeść i czy w obu przypadkach to samo? 4. Czy dobrze byłoby zmienić sposób odżywiania na redukcji, coś gdzieś dołożyć np. jakieś biało? Nie chodzi o to czym mi brakuje i muszę uzupełnić, ale o to czy jest wskazana gdzieś jakaś większa i szybka dawka jakiejś odżywki? Mam nadzieję, że teraz będzie łatwiej coś podpowiedzieć. [...]

Nie oszukujmy się, nie zminimalizujesz spadków w tak skrajnej sytuacji. Osobiście najpierw martwiłbym się o powrót do zdrowia, po czym dopiero zaczął wszystko od początku.

[...] juz nie zrezygnuje z palenia nigdy . dzis poszlem na basen 30 min pozniej trening wyplukiwanie glikogenu i na koniec 40 min interwalow . kvrwa jestem z***any i jedyne o czym myslalem w drodze do domu to zeby przyjiebac kreatyne i wypic szybko bialko . 10g suszu sobie lezy juz od jesieni na stole inawet nie tykam bo mi sie nie chce . treningi [...]

Chlopaki ale napisalem od 2.3-3, wiecej niz 3 to bzdura. I o czym wy mowicie - energia owszem, ale jezeli nie wegle to tluszcze, bialko to nie jest zrodlo energii a budulec, owszem dobijajac nerki mozna go uzyc w ten sposob - pytanie tylko po co? Jak masz mase zrobic? Nie zrobisz bez saa przy takiej aktywnosci i braku regeneracji, proste, [...]

czym bardziej silowo-wytrzymalosciowy cel treningow tym mniej bialka potrzeba tak naprawde duza ilosc bialka polaczona z duza iloscia treningow wytrzymalosciowo-silowych to prosty sposob na szybkie zakwaszenie organizmu i spadek formy

związane jest to z tym o czym pisałem wcześniej jak zapalisz parę razy w miesiącu to raczej Ci nie grozi

klatka to geny od ojca ( lipo ) oraz pamiątka po duużym facie z dzieciństwa. Kiedyś bedzie lepiej a ile ćwicze , ACT potem półroku Muay Thai przy czym lekki ACT cały czas , po półroku kontuzja kolana ostra. 6 tygodni masy w czasie rehabilitacji po masie 3 miesiące nic ACT + lekko MT , teraz od 20 czerwca to co mam w podpisie. that`s all. co [...]

o stary ale mawsz ginekomastie pisz co chcesz ale to potocznie suczy sut a nie jakis pamiatki po dziatku o jucu czy***** wie po czym idiote ze mnie robisz ty masz tluszcz pod sutem to gino

bedzie ktos tak mily i sie odniesie do tego planu, wszytsko w ankiecie uzupelnione wiec nie wiem w czym problem, jesli plan jest ok to tez prosze o info

Skoro dostarczasz mniej kcal niz potrzebujesz to na czym chceszurosnac?pewni myslisz ze jedzac jak anorektyczka to jak wbijesz to i tak urosniesz?blad!tak nie bedzie

To an czym mięśnie budują ludzie którzy kompletnie nie przestrzegają żadnej diety? Jedzą głównie węglowodany i tłuszcze?

[...] generalnie calosc byla traktowana jako zabawa z okazji zakonczenia obozu. W kategorii OPEN bylo tylko dwoch zawodnikow, obaj zreszta dobrze sie znali. Teraz parafrazujac taki dosc znany kawal to w/w Pan zajal zaszczytne 2 miejsce, natomiast jego przeciwnik byl przedostani ;) Nie pisalbym o czyms o czym nie mam pojecia, wiec wyluzuj chlopie.

[...] od: sezonowców, kanapowców, którzy sami powinni doopę ruszyć a tego nie robią, typów co to się wiecznie chwalą, że oni kiedyś to "brali na klatę x kg" (przy czym x dąży do nieskończoności), a obecnie nie widać żeby coś po za sześciopakiem browaru mogli podnieść :) Zawiść czysta, ot co :) Osoby poważniej zajmujące się sportem na [...]

To słabo szukałeś. Dawno nie czytalem takich głupot. Masz się czym chwalić, jeśli chodzi o Twoje "sportowe" osiągnięcia. eot

Widzę że nie masz pojęcia o czym piszemy. Wiesz co to zabezpieczenie jednostki? Jakie są podziały i struktury?

Dokładnie. Przy czym przed zabezpieczeniem jest jeszcze kilka miesięcy szkoleń. W sumie non stop się szkolisz. Z opowieści gminnych wynika że brakuje sierći. Ale oni nie chcą przechodzić do specjalsów.

ciekawe czym GSP rpzczarował w ostatniej walce? tym ze dominował przez 5 rund? tym, że za***istego zapaśnika wykładał na plecy jak chciał? tym że w stójce był oklase lepszy? tym że kondycyjnie do samego końca był w stanie walczyc na wysokim poziomie? nie czaję :)