czym

Prawda jest taka ze czym dalej w wiek tym ciezej sie dostosowac do zwiazku. Widze to na codzien w pracy jest duzo singli dobze po 30 i wcale nie sa oni szczesliwi. Owszem na codzien sprawiaja takie wrazenie, ale to widac, jak wchodza w nowy zwiazek. To jak czlowiek potrafi rozkwitnac gdy jest zakochany to jest piekne. Smutne tylko w tym jest to, [...]

szach perski nie no Obli Ha Ha Ha...czuję od śmiechu mój/Twój trening brzuchaPo czym, widząc moją sylwetkę, nie znając dokładniej nawyków żywieniowych, można stwierdzić, że nie jestem endo?To nie jest złośliwe pytanko...wiesz waga jestem Dzięki za odpowiedzi nt. posiłku przed aeroWidzę, że sposób Shihaji poleca Jacek R. z Kaizena.Hmm.. Zmieniony [...]

Alexxa, no to o czym mu tu gadamy... PS. Dawaj z napinką

nie no, dziewczyny, to o czym my gadamy ja mam moze góra 2-3 strony ale spoko, niedługo się wezmę i napiszę (Alexxa: lotnictwo to moja pasja, tak jak bb, dietetyka i jeszcze parę innych ;) ) czekamy na foty (z napinką )

oj Wy niedobre, niegrzeczne po czym to niby mnie moglas podejrzawac? mielismy moze okazje sie juz spotkac?

anittat ja też zwiększyłam na początku, tyle że Ty jesteś bardziej wyedukowana. wyedukowana? tylko nie wiem w czym co do kcal...ja się nie wyznaję, ale u mnie przykładowo 1 posiłek ma ponad 600 i chyba raczej będę musiała trochę to obciąć i dołożyć do potreningowego..

Alexx no ok, ja mogę nie mówić z czym mam problem, ale wiem jak jest;P generalnie sądzę że nogi masz zgrabniejsze biodrami się już nie przejmuję,jest ok, ale spalenie mojego tłuszczu z ud, szczególnie wew. to najcięższe dla mnie zadanie Co don Moss...to tragedia...ja rozumiem że są różne gusta itp. ale jakim cudem ją się zalicza do [...]

Surykatki sa slodziutkie Doleczki ja mam , choc do tego musze napiac posladek tak to tluszczu brak wiec nie maja sie w czym robic. Alexxa mozliwe, teoretycznie rowniez rownolegle, ale to dluga sprawa. Choc jak pierw schudiesz i pozniej za mase sie wzmiesz to zawsze nie unikniesz zebrania troche tluszczu, choc da sie to zminimalizowac.

:) Olu! Sledze Twoj dziennik juz od dluzszego czasu gratuluje duuuuuuzych postepow, wygladasz super! mam pytanie - czym Ty przyprawiasz tego kurczaka, bo Twoj wyglada bardziej apetycznie niz moj

- intensywny trening silowy ma jej pomoc w odchudzaniu to wszystko, czym trening intensywniejszy tym efektywniejszy. - podzial jest klasyczny i bardzo czesto spotykany, dwa cwiczenia na barki, bo nie widze powodu dodawania ćwiczenia na tylna czesc barków (za duzo mnożenia ćwiczeń na jeden trening). Mozna robic tak tez efektywnie, barki i triceps [...]

Nie no to niczym fast food...taki zapychacz Jedyne co mnie kusi, póki co, to twaróg jednak!, ale niestety odradzają go ostatnio, chociaż jeśli siedzę długo w nocy, to czym biało wolniej wchłanialne, tym lepiej. Więc twaróg chyba lepszy od WHEYA??

czym ty tego kuraka przyprawiłaś ?? :D

na mnie czarny nigdy nie działa za mało czuć albo prawie nic :D, ale za to biały mielony no tu jest różnica :D o czym pisałaś tą pracę ??

Nie no bez żartów, wy wszystkie na czyms jedziecie, tylko się nie przyznajecie na czym, ze tak duzo bierzecie na przysiad

Piersi silikony, zero miesnia, retusz wszystko komputerowy. Wiec nie wiem czym sie Pitt podniecasz Jedna OBli widzi to co ja Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-06-17 12:49:36

[...] mozna robic zawsze, poczynajac od marszobiegow i konczac na HIIT, kazdy musi sobie dobrac co mu odpowiada na jego poziom wytrenowania i co pasuje psychicznie. Szary.. czym jest HIIT? Rozni sie tylko intensywnoscia od treningu interwalowego, tylko i wylacznie, dzieki temu mozna go wykonywac krocej (a osoba normalnie wytrenowana musi go [...]

"optymalny" zalezy od twojego celu, a spalanie tkanki tluszczowej zawsze czym dluzej tym lepiej, no ale jak dlugo cwiczymy to zachodzi rowniez katabolizm miesnia, choc w zakresach jakich cwiczymy to na prawde nie ma sie co przejmowac gdy nie planujemy startow w fitnessie i kulturystyce Gdybysmy zaczeli maratony uprawiac to katabolizm [...]

[...] w stosunku do poprzedniego tygodnia: STOPNI W SCHODACH JEST PRAWIE 90 !!! Policzyłem ;D 1. Rozgrzeweczka, rozciąganko- rutyna. 2. Wskakujemy na schody na obudwu nogach po czym robimy 25 przysiadów i schodzimy. 3. Wskakujemy na schody na lewej nodze, 25 przysiadów, prawa noga 25 przysiadów. 4. wskakujemy na schody ponownie lecz obunóż i 25 [...]

[...] dietę tylko wiadomo, że nie można codziennie jeść dokładnie tego samego bo poprostu żarcie zbrzydnie:D Tu właśnie rodzi sie moje pytanie! Czy macie jakieś pomysły co - czym można zastąpić w mojej diecie?? Myślałem nad tym chwilkę i konsultowałem się ze znawcą, że swój obiad mogę zastąpić białkiem:) tzn jeść inny obiad przygotowany przez [...]

[...] miec wartosc taki wywod? dla mnie zadna. Osobiscie jem soje i widze ze dziala jak trzeba, tylko ze jest okrutnie niesmaczna ale jakos to przeboleje, moze ktos ma pomysl z czym to jesc? jak na razie koktalj z mlekiem i kakaem daje rade, ale moze jest lepszy patent? Aha jedyne obiekcje co do izolatu soi mam wzgledem tego czy dana soja byla [...]