czym

[...] Kolejna sprawa patrykk. :) Widze ze to Ty caly czas sie gmatwasz w tym co piszesz. ;) Ciekawe dlaczego wklejasz "cytaty", wyjete z kontekstu? "Moje JKD jest czyms innym... coraz bardziej i bardziej szkoda mi sztuk walki ograniczonych przez ich skupianie sie na czesciach calosci." ;) I nie wszystkie sztuki walki sa [...]

[...] (wtorek) był 6 trening z ograniczonym przepływem krwi. Ogólnie można powiedzieć, że byłem zadowolony. Jedynie tym razem dużo szybciej zaczęły puszczać dłonie. Nie wiem po czym ale jakieś bardziej zmęczone. No i na siłowni okropnie zimno - najpierw się nie mogłem rozgrzać dobrze - a jak już się rozgrzałem i spociłem to w czasie odpoczynków [...]

EXPERYMENT 8 tydzień, 8 trening - koniec. Nie bardzo jest się czym chwalić. Jestem chory, biorę antybiotyk, na siłowni walnął piec (temperatura coś koło 10 stopni %-)) - więc trening musiał być "jak marzenie". Zimno dodatkowo potęgowało niedomagania chorobowe organizmu. Ale ja jestem uparty i nie lubię odpuszczać. Nie byłem w stanie zrobić 8 serii [...]

[...] Bez wody, bez jedzenia. Żołnierz nabiera wówczas nawyku nie dziwienia się żadnymi niespodziankami. Krew jest na jego rękach i ubraniu, krew chlupocze mu w butach, staje się czymś zwyczajnym. Tego dnia powinno być jeszcze wiele ognia, labirynty z kośćmi, psy, psy i znowu psy. Basen z krwią powinien być wspominany przez żołnierzy jako coś [...]

nie wiem o czym piszesz, dostalem ten nick od znajomego, witam wszystkich. Kaspar Hauser

Witam. Mam już za sobą pierwszy tydzień siłowni (4 treningi), przy czym czuje się świetnie, ale mam także kilka pytań do starych wyjadaczy z forum. Pytanie 1. Instruktor kazał mi robić jedne ćwiczenie na górne mięśnie brzucha 4 serie po 15 powtórzeń, przy czym dobieram sobie własne obciążenie i jazdę na rowerze 40 min (serducho pracuje na poziomie [...]

[...] to 37.2 rzadko kiedy mam 36.6 czy to oznacza ,ze mam szybki metabolizm? Nie jestem chora nie mam stanow zapalnych lekarze nie potrafili mi wytlumaczyc dlaczego mam taka temp. Druga sprawa to po czym poznac ze ktos ma szybki metabolizm? Wielu ludzi mysli ,ze jak czesto sie wyprozniaja to maja szybka przemiane materii ale tu chyba nie o to chodzi.

[...] co masz na myśli. A jeśli o CKD chodzi, to rzeczywiście, nadal jest silnie promowana, moim zdaniem całkiem słusznie zresztą. Jako dieta tymczasowa jest naprawdę znakomita. Zresztą Boże drogi, ja przez kilka miesięcy byłem na diecie Sonbatego, złożonej z boczku, smalcu, kiełbasy i parówek - i na zdrowie nie narzekam, więc o czym w ogóle mowa...

Heh, nie wiadomo, czy pewnych rzeczy lepiej nie wiedzieć, czy wiedzieć. Od roku piersi drobiowe stanowią w zasadzie podstawę mojej diety. Pewnie gdybym wiedziała, czym są szpikowane, przestałabym je jeść - tylko co w zamian? Trudny temat.

[...] treningów ciężkich, typu siłownia zasadniczo ani TBC ani orbitrek nie uprawniają do jedzenia węglowodanów w dużych ilościach i w postaci innej niż warzywa jeśli musisz, zjedz po tych treningach trochę tych płatków (oczywiście owsianych) lub razowca ... jednakże w sumie nie ma po czym uzupełniać glikogenu, więc umiar jest jak najbardziej wskazany

po prostu dziwnym wydaje mi się czytanie ze zrozumieniem od 6 rano po czym pada pytanie o pomidora 6x dziennie sory ja juz uciekam bawcie się pa

1 w tym planie nie ma wilu ćwiczeń podstawowych które powinny tam być 2 cwiczenia mogą byc zastepowane innnymi jeśli się wie jak to robic i z czym lączyc i w większości zależy to od techniki i wykonania 3 pompki na poręczach sam ciągle piszesz tematy czym je zastąpić i nawet nie wiesz w swoim planie jak i co po co dlaczego komu czym gdzie i skąd [...]

[...] klatki klęcząc typowo na dopompowanie i rozciągnięcie pleców 3 serie po 15 powtórzeń Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej 4 serie Trening na początku szedł opornie, ale czym dalej tym było lepiej. Zdjęcia mojej porannej papki, z płatków owsianych i białek jaj i reszty posiłków. [...]

Nie mam czym nakręcić i nie ma mnie kto na kręcić, kilka filmów już nagrałem, jak ktoś nie widział, to daje link do kanału na youtube. https://www.youtube.com/channel/UCrRlo3YzoKlSw3tW1C2bg2w Po zawodach, na pewno coś będę wrzucał jak tylko nadarzy się okazja do nagrania, teraz to bez jestem życia, ciężary małe, kto by chciał takie coś oglądać [...]

Kupiłam ostatnio te papryczki do burgerów, które sama robiłam i muszę przyznać, że również czułam je później przy... Wiadomo czym ;) Twoja pierś wygląda jak łosoś. Dlaczego omlet taki ubogi?:)

[...] polecam zakupić tutaj, wychodzi najtaniej. http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=25343168 gumy od tego użytkownika, można kupić różne opakowania, wedle gustu, czym większe to taniej http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=24344252 Seba będę wdzięczna ;) Nie ma problemu :) Piątek Aeroby na czczo 30 min Barki, kaptury, [...]

Wpadać śmiało bez zapowiedzenia i częstować się czym chata bogata. :) Widzimy się za 2 tygodnie to wtedy przycheatujemy razem, w sam raz to niedziela to wypada wam cheat, oczywiście z pominięciem Rafała, chociaż jedna osoba musi dietę trzymać

Włącz Dragon Ball to zrozumiesz o czym piszę :) Jak mi się dobrze kręci to czemu nie zrobić kilku minut więcej?

Włącz Dragon Ball to zrozumiesz o czym piszę :) Jak mi się dobrze kręci to czemu nie zrobić kilku minut więcej? Przecież ja nie mówię, że to źle ;) Nigdy tego nie oglądałam i raczej się nie zanosi na zmiany.

[...] to można się uśmiać ;d GT średnio mi podchodzi, chyba już za duży jestem i teraz dostrzegam te wszystkie nieścisłości i głupotę bohaterów. Włącz Dragon Ball to zrozumiesz o czym piszę :) Jak mi się dobrze kręci to czemu nie zrobić kilku minut więcej? Przecież ja nie mówię, że to źle ;) Nigdy tego nie oglądałam i raczej się nie zanosi na [...]