czym

Wystarczy Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Zmieniony przez - parej w dniu 2024-02-27 01:08:03 Zacznij od ziółek, zazwyczaj jest poprawa. Z grubszych Zirid - masz podwieszony topic [...]

Wystarczy Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Zmieniony przez - parej w dniu 2024-02-27 01:08:03 Enzymy trawienne Z mocniejszych rzeczy prokit i ew famogast Dodał bym jeszcze jakieś [...]

Wystarczy Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Zmieniony przez - parej w dniu 2024-02-27 01:08:03

Wystarczy Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Zmieniony przez - parej w dniu 2024-02-27 01:08:03 Enzymy trawienne Z mocniejszych rzeczy prokit i ew famogast

[...] w: dt - 5g rano, 5g po treningu dnt - 5g rano Ale mam także 7kg gainera mass fusion, który zawiera juz kreatynę(planuje dawkować go po 100g) po treningu. Teraz pytania: z czym mam ją brać, tzn czym popijać(może być woda czy musi byc sok owocowy), rozpuszczać czy po prostu proszek do pyska? No i czy dokupić coś jeszcze-glutamina jest w gainerze [...]

Poza 1 tabletka np. "Vit min 75+" czym powiniennem wspomagac organizm jestem na diecie redukcyjnej 2,5 miesiaca 10kg juz za mna. Zastanawialem sie nad preparatem omega-3.

[...] długowieczni pochodzą z biednych krajów i żyją w skrajnym ubóstwie.Samo łykanie witamin jest ważne ale nie najważniejsze.Tak naprawde długość życia kontroluje insulina,czym jej mniej we krwi tym lepiej.Taki Gruzin czy Tybetańczyk nie ma u siebie sklepów z ciastkami czy odżywkami białkowymi żeby uzupełnić aminokwasy a jak ma to nie często [...]

Siema. Myślę, że część/wszystkie te objawy są efektem złego żywienia. Wypisz sobie co jesz, zastanów się po czym dane stany się nasilają, a co ci pomaga i po czym czujesz się lepiej. Co do badań. Idź do lekarza rodzinnego i powiedz, że chciałbyś się gruntownie przebadać żeby sprawdzić stan zdrowia, ewentualnie możesz prywatnie, powiedzieć co [...]

[...] się emocjonalnymi problemami, i że wie, że będą miały wpływ na jego trening. Kiedy na macie zaczyna mu popuszczać kakaowe oko, to z powodu tego, że zerwał z dziewczyną, o czym z resztą i tak ci powie, więc nie dziwisz się, dlaczego tak śmierdzi. Śmieszek - koleżka kula się z tobą i śmieje się non-stop ze wszystkiego, żeby uczynić kulankę tak [...]

[...] i pol dnia,specjalna dieta i treningiem. niestety jest pewne ograniczenie-nie wszystkim ten system treningu pryniesie korzysci-poziom tluszczu w ogranizmie musi byc nie wiekszy niz 15%(czym mniej tym lepszy efekt).dla zainteresowanych opisalem to dokladniej w temacie:http://www.sfd.pl/Trening_cykliczny_masa_i_redukcja_rownoczesnie-t717882.html

jak to czym? ogromna masa o ktorej tu wszyscy marza...:) poza tym pisalem,ze tylko przez 24-30 godzin-bo wtedy wegle trafiaja do miesni-pozniej juz wiekszosc idzie w tluszcz... podobnie postepuje sie przed startem w zawodach kulturystycznych,ale jest to pare dni. a tym treningiem mozna trenowac 8 tygodni: -traci sie w tym czasie ok 4-5 kg [...]

[...] najwazniejsza jest suma spozytych kcal. Zjesz mniej - mozliwe ze schudniesz - zalezy od innych czynnikow. Zjesz wiecej - mozliwe ze przytyjesz - j.w. A co do pytania - wiesz czym skonczy sie trening naczczo - po kilkugodzinnym poscie? Fakt - anabolizm 'po' wystrzeli w gore znacznie lepiej niz w przypadku zjedzenia posilku! Tak - anabolizm bedzie [...]

[...] zalać, ale gdyby pilnować kalorii i zastępować niskie indeksy wyższymi raczej nic nie powinno się dziać. Dlatego ja walę tylko po treningu ww, nigdzie indziej nie widzę dla nich miejsca. Ładowania robię na prostych i jak pisałem post wyżej nie ma różnicy czym ładuję przynajmniej w moim przypadku. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-03 14:48:31

[...] to zależnie od typu, a następnie zapotrzebowania mogą one stanowić źrodło acetylo-CoA, pirogronionu, szczawioctanu, alfa-ketoglutaranu, furmaranu, sykcynylo-CoA przy czym wszystkie w/w borą udział w przemianach energetycznych ustroju. Wydaje mi się, że upatrujesz możliwości syntezy kwasów tłuszczowych jedynie w kontekście odpowiedzi [...]

MCT jesli juz to przed wlasnie w zamian wegli niby tluszcz - ale 'dzialaja' jak wegle po treningu styka bialko! jesli ktos nie moze wegli to niech sie nie martwi - bilako samo da rade! czesc i tak zostanie uzyta na cele energetyczne - o czym mowa w kilku postach wyzej wiec niech Was glowa nie boli ze nie ma wegli!

[...] przez insuline i przez inny enzym (w watrobie) fruktozy przez inny wiec fruktoza omija jeden z etapów poziomów regulacji szybkości zachodzenia glikolizy, w związku z czym szybciej się spala. Po zjedzeniu fruktozy zalewa ona wątrobę i silnie pobudza szlaki syntez triglicerydów i cholesterolu. innymi slowy - fruktoza pozbawiona jest [...]

[...] po spozyciu bcaa: i po spozyciu eaa: ...te czasy praktycznie sie pokrywaja - ale stanowczo roznia miedzy szybkie bialka a wolne bialko (pierwszy rysunek) ...a pije do tego o czym napisalem - jesli zaraz po skonczonym treningu wypijesz bcaa i wejdziesz na rowerek skonczysz po <30min te bcaa nawet sie nie 'bujną' dobrze imo - lepsza opcja to: [...]

s.m.p.a. a możesz bliżej wyjaśnić w czym by przeszkadzały przeciwutleniacze okołotreningowo przy wysiłku oporowym a nie wytrzymałościowym? Nie czaję tego "zapobiegają NFkB (czynnik jądrowy), który ważny jest aktywatorem ekspresji wielu genów" ;)

jak wyzej ,..pewnie ktos napisze ze sa w jakis tematach podane jakies 'cykle' Tak - są - ale tez bardzije orientacyjne,przykladowe - czy jakis model na czym sie wzorowac. Raczej brak - czy naprawde to będą wyjątki kiedy rozpisywane jest cos tutaj pod 1 konkretną osobę.

[...] oraz półbłoniastego i półścięgnistego rozluźnia tylną taśmę, dzięki czemu przysiad może być głębszy (Ad. 16), Kolejnym ważnym punktem będzie praca nad mobilnością kolan w czym mogą pomóc poniższe ćwiczenia: - rozbijanie mięśni czworogłowych, pozwala na głębsze zejście w przysiadzie (Ad. 17), - rozbijanie taśmy biodrowo – piszczelowej, pozwala [...]