Jakie

Witam. Wie ktos jakie kory powinno sie zakladac w zaleznosci od stanu boiska np jak jest twarda murawa albo jak jest mokra itd. Z góry dzieki

Hej, ważę 80 kg, jestem szczupły, wzrost 184 cm. Chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Czy możecie podpowiedzieć jakie odżywki stosować i w jaki sposób dawkować?

Czy stacki, boostery i tego typu produkty które mają działania anaboliczne tak samo jak sterydy mają jakieś skutki uboczne? Jeśli tak to jakie?

Witam, mam alergie na skladnik bialka mleka mianowicie na albumina surowicy bydlęcej - pytanie jest takie jakie moge zazywac za odzywki na bazie bialka?

Witam. Mam 18 lat 184cm wzrostu i ważę zaledwie 65kg. Zaczynam brać się za siebie i chciałbym się dowiedzieć jakie suple polecacie na początek. Z góry dziękuje ;)

Witam. Czy ktoś może już testował TZ3 SCIFIT ? jakie efekty ... ? prosze o konkretne wypowiedzi . pzdr.

jakie mono na pierwszy raz? Nie piszcie mi czy jest dieta itd. , po prostu pytam co wy byście na pierwszy raz wzięli. pozdro

Witam mam pytanie jakie BCAA wychodzi najtaniej i najekonomiczniej? Pozdro Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-06-23 23:26:05

Siema czy ławka płaska daje tak samo rozbudowaną klatkę jak skosy ? Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Co wy wybieracie ?

Mam takie pytanko co myslicie o treningu HST i czy ktoś z was go stosował no i jakie rezultaty? Mam 34 w łapie i jestem byq

brał ktoś Glutarol 1000? jeśli tak to jakie efekty ? Glutarol 1000 i kreatyna 1000 olimpu to dobra mieszanka?

Proszę o pochwalenie sie wynikami jakie otrzymaliscie w danym okresie czasu jadac tylko na diecie no i ewentualnie gainerze

Witam :) Moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia na powiększenie objętości bicepsów??

Witajcie, chciałabym sie dowiedzieć jakie rękawice na siłownie są najlepsze. jakiej firmy ,może podesłalibyście mi jakieś linki. Bardzo prosiłbym o pomoc.

Witam może trochę głupie pytanie ale zaczynajmy. Jakie można uprawiać sporty w wieku 19 lat mam 190cm wzrostu ważę 81kg co więcej mam napisać sam nie wiem oczekuję odpowiedzi pozdrawiam.

jakie jest leczenie

witam, jestem w 8 tyg mixa balkana 250mg co 3 dni i deki 400mg na tydzień, chciałbym teraz przejsc na cypio i winko jakie dawki brac i mostek jakiś robić?

Witam czy mogę robić ćwiczenia stabilizujące w wieku 14 lat 150 cm wzrostu i 42 kg wagi ? Jesli tak to prosze o wytlumaczenie jakie sa te cwiczenia i na czym polegaja.

jaką dietę możecie mi polecić? i jakie ćwiczenia żeby ćwiczyć w domu? zaznaczę, że mam 21 lat 66kg przy wzroście 182cm i w domu posiadam tylko hantle :(

Chciałabym się spytać jakie ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha . Same pół brzuszki coś dają ? Bo robię od kilku dni .