Jakie

mam okazje kupić te dwa suple, za 35zł, opłaca się w ogóle inwestować hajst w takie rzeczy ? Myśle ze może pomóc, a nie zaszkodzi ? Jakie jest wasze zdanie ?

Jak często sie rozciągacie i jakie są tego ? Kiedy jest dobrze sie rozciągać na masie przed treningiem w trakcie , danego ćwiczenia , po treningu ?

Witam mam 22 lata i chcialbym zacząć ćwiczyć tylko mało wiem na ten temat. chciałbym wiedzieć jak mam ćwiczyć i jakie ciężary dźwigać na początek proszę o pomoc Zmieniony przez - zielony9090 w dniu 2012-01-24 22:07:54

Mam takie pytania: jakie warunki panują na siłowni,sprzęt w miarę dobry ? czy w godzinach popołudniowych tłok czy raczej luźno i bez czekania można wszystko zrobić ? Czy są rowerki,bieżnie itd. aby kobieta miała gdzie poćwiczyć ?

Witam mam do wydania okolo 50zl na białko do uzupełnienia go w diecie, widziałem na allegro aminostar sweet whey 26/2kg ale przeczytałem że to jedna wielka lipa. Jakie białko byście mi polecili? chodzi mi o to żeby było w miare dobre i tanie? z góry dziękuje

hej. z góry mówie, hejterów proszę się nie udzielac. czy zbyt (bardzo częsta) masturbacja moze powodować jakie kolwiek problemy z płodnością czy ruchliwością plemników ? zero hejtu, szczera odpowiedz. dzieki.

Witam chciał bym zacząć swój pierwszy cykl od test. Enant kupiony z neta bo do innego nie mam dostępu. Jakie badania po robić przed w trakcie i po. Wiem że trzeba brać 250 mg co 5 dni. Reszty jeśli można chciał bym się dowiedzieć o was.

moze mi ktos powiedziec jakie wystapuja interakcje miedzy tymi dwoma dopalaczami?

jakie sterydy moga byc przydatne w tej dyscyplinie?

Witam mam sprawe a mianowicie potrzebuje pomocy jakie ćwiczenia wykonywać na skośnej ławce. Może ktoś mógłby mi pomóc i napisać co i jak, ewentualnie jak zna ktoś linka do stronki gdzie jest to napisane to prosiłbym o podanie go. Z góry dzięki.

Witam mam pytanie a wlasciwie trzy:P 1. Czy skakanie na skakance nalezy do aerobow?? 2. Jakie ćwiczenia należą do Trenigu HIIT 3. Czy czas wykonywania cwiczen ma jakies znaczenie ?? Czy tak samo jest jak cwicze np o 19-20 i 21-22??

Witam wszystkich i prosze o pomoc mam 16 lat 183 cm wzrostu i waze 64kg chcialbym przybrac w sile doradzcie mi jak mam zaczac ile trenowac jaka diete i jakie odzywki na poczatek z gory dziekuje za pomoc

Mam pełno monet dajcie gg to napisze jakie mam?=---------------- ------------------------- ------------------------- -------------------------- --------------------- -------------------- ---------------------- -------------------- -------------------- ---------------------

Czy mogę robić abs2 tego samego dnia co hiit??Nie jestem pewien ,bo słyszałem,że hiit nie można robić z innymi aerobami i nie wiem czy abs 2 to aeroby.Proszę o szybką pomoc.A tak przy okazji:ćwiczył ktoś hiit??Jakie były efekty??

Witam! Chciałbym Was zapytać czy gryfem łamanym da się robić ćwiczenia na klatkę piersiową - jeśli tak, to jakie? Gryf chciałem dopiero kupić stąd takie pytanie bo nie mam jak sprawdzić. Z góry dzięki :)

Siemanko moze ktos wie jaki jest poziom bjj w gdansku i jakie sa wogole kluby ,bo ja wiem o jednym ,ktory jest w ATW. "The spirit of thai boxing"

Co to właściwie jest ta odżywka Megabola za 18 zł? Czy to jest przydatne???Mam 17 lat i ćwicze 2 miesiące. Jakie suplementy zastosować( jeżeli wogóle stosować)?

witam i mam ogromna prosbe aby pomoc mi sie dowiedziec czegos o FENYLOBUTAZOLU??jakie ma skutki anaboliczne i uboczne??jak go brac??i jak dlugo brac??

Witam. Jest moze ktos z Islandii??Moze napisac czy tam sie oplaca jechac??Jakie zarobki w PLN , jak z zakwaterowaniem i jak tam sie wogole zyje.Idzie sie nauczyc jezyka???Czy trudny bardzo.Ogolne informacje mnie interesuja.

Mam 16 lat i 175cm wzrostu, ważę 85kg i tyle samo wypycham na klatę... Chcę trenować ale niemam sensownego treningu... Chce spalić trochę tkanki tłuszczowej a jednocześnie zwiękrzyć siłę. Jakie macie propozycje trenhingu dla mię???