Jakie

Jak sie nie wezmie to sie nie przekona .Postanowilem go kupic gdyz ma dobre opinie glownie na tym forum chocby z testu przez osoby ktore braly SAA i go chwalili.Po za tym jest tani i w miare ekonomiczny.Cudow nie oczekuje.Jak bedzie zobaczymy .Napisze jakie beda efekty koncowe.

jakie masz oczekiwania i fundusze na ten cel? oraz pełne info o Tobie?

Dlatego pytam co moge robic jakie ćwiczenia czy jakąs odzywke jak tak to jaka.

widzisz jakiegos trenera/dietetyka i jest on gruby, nie wiesz jakie osiagi maja jego podopieczni, to nie wlaczy ci sie lampka w glowie z pytaniem "czy ten koles w zasadzie ma pojiecie o tym o czym mowi? jak on chce innych trenowac, skoro sam o siebie nie potrafi zadbac?" o to mi chodzi, ze tak czy siak i tak kazdy oceni trenera po jego formie.

Dokładnie o ten cykl mi chodzi - tylko faza nasycenia. A wiesz moze jakie spadki są po tym cyklu bo to 1-2cm to raczej nie same miesnie. Ale będe musiał wypróbować to... -=Ziomal=-

. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: ok. 120 -udo: 68 -talia: ok 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: rotacyjnie -tłuszcz: około 1 g /kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop tren deca master cypio itd 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: powrót do normalności [...]

oplaca sie brac omke??? jakie sa za i przeciw?? bo mam 10 ampulek w domu i nie wiem czy brac. doradcie seweryn66

Jakie poprzednie cykle? Ps. Oziczek puknij się.

Anapolon+ oma/susta + deka + prop + etan + wino ---> ten cykl wygląda ciewakie ... hmmm jak sądzisz Grande jakie ilości kupić tego ..?? Ile by mi to wyszło , bo muszę obliczyć ile popracować

Jakie mono ty tam widzisz w moim spisie bo nie widze go na polce u siebie he he ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-01 10:43:52

Na studiach nie uczą o IF, więc większość nawet nie wie co to jest. Jakiś czas temu miałem wykład na Wszechnicy żywieniowej SGGW odnośnie IF (niżej). Na zajęciach jakie prowadziłem też starałem się na różne sposoby przybliżać studentom tego typu rozwiązania. Większość wykładowców jednak nie interesuje się nowymi badaniami odnośnie IF i nie ma [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 103 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 440g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, EPI + Prop, NPP+Prop+wino 8. TRENING: PHAT 9. CEL CYKLU: Reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dziękuję za pomoc, mam jeszcze dwa pytania: 1. Jeżeli pójdę na badania, to jakie wyniki powinny być zadawalające względem tych co mam? Tak mniej/więcej 2. Aktualna moja dieta to właśnie HC, gdzie b: 3g/kgmc, t: 0,6g/kgmc i WW to reszta. Wiadomo, obcinam kalorie z węgli, więc jak to rozegrać na koniec reduckji i próbie rozpędzenia tarczycy? Dodać [...]

a ja mam roznie, na pierwszym moim cyklu jak zarlem mietka (nieprzemyslany cykl itd pierwsze zderzenie z SAA) popijanie browarem metanabolu itd (moja biedna watroba ;p ) to mialem agressora ze hoho. Ogolnie moi znajomi uwazaja ze jestem agresywny jak popije. Ale teraz jade cyklonik , nie pije ani grama alko ,zero uzywek i normalnie jestem [...]

Hantlami nie robie bo max jakie sa to 42kg. Dlatego robie na sztandze do 140kgx10. Pozdrawiam metrowiec

Jak hantlami to 45 X 20 powtórzeń ( to są największe jakie mam na siłowni) , sztangą do 130 kg X 12 powtórzeń. Raz nawet się sprawdzałem z takim jednym polisjantem z prewencji to doszliśmy do 180 kg on 5 razy ja niepełne 3. Różnica między nami była 40 kg .

Kolego, wszystkiego za mało. Poczytaj o dietach redukcyjnych, sprawdz jakie odzywianie bedzie dla Ciebie odpowiednie, żebys sie szybko nie znudził i nie zamęczył dietą. Poczytaj o proporcjach węglowodanów, białek i tłuszczy w dietach.

a jakie to były cykle?na mono?

co tak stanelo ? dawajcie wiecej , nadal kolega nie wie m ktore kupic . A jakie ma henry ?

Bierz 1-ą ...Ku*rwa co za kretynskie pytanieeee skad ma ktos wiedziec jakie masz te 2 metki jedna zólta a druga niebieska??Po 2 jakbys poczytał troche to bys znalazł duzo o metanabolu i sam bys wyciągnął wnioski...Rusz czasem głową to nie boli