Witam.. Postanowiłem ułożyć dietę i chciałbym byście ja ocenili i poprawili jeśli będzie taka potrzeba. >>>>http://zapodaj.net/fb959504862b6.png.html <<<<< tutaj jest link do zdjęcia waga-75kg wzrost-174cm wiek-17lat typ budowy-mezomorfik Nie wiem czy to nie jest zbyt mało kcal by urosnąć, zależy mi na masie mięśniowej. Proszę o rozpatrzenie i [...]
Sprzedam netbooka Asus eee 1001px komputer używany, zakupiony dokładnie 2010-12-16 posiada gwarancje door to door stan bardzo dobry (nie mogę powiedzieć że idealny ponieważ zrobiłem kluczami ryse na obudownie, mało widoczna, ale jednak uszkodzenie z mojej strony), oryginalny windows 7 starter, bateria trzyma prawie 10 godzin (9 godzin 40 minut to [...]
Wiek:16 Wzrost:183 Waga:67 Staż:8 miesięcy Bez Suplementów jedynie od trzech dni stosuje białko serwatkowe : ) http://scr.hu/0oby/cqkaj http://scr.hu/0oby/z1s9t http://scr.hu/0oby/ipinm http://scr.hu/0oby/eb5ly http://scr.hu/0oby/akahj http://scr.hu/0oby/27yvq zdjęcia bez pompy zrobione tuż przed treningiem
Witam Ostatnio byłem u lekarza i przypisał mi on steryd w leczeniu wysypki (prawdopodobnie od uczulenia na coś). I moje pytanie brzmi czy od tego ,,sterydu", bo nie wiem czy to jest taki typowy steryd jaki biorą osoby na siłowni (nie znam się na tym) mogę ,,urosnąć". Lek nazywa się Encorton o silnym działaniu przeciwzapalnym. Zresztą zdjęcia [...]
[...] miesnie spadly, i tu pytanie, czy szybko wroce do tej formy sprzed wakacji, ta pamiec miesniowa zadziala ? No i zasadnicze pytanie: masa czy redukcja ? Ponizej aktualne zdjecia /SFD/2019/9/29/3230d1f350c74640a2c0046c280bc25f.jpg /SFD/2019/9/29/b3ede6d3f2a740beacfddaa7ee8bf434.jpg /SFD/2019/9/29/8e6ce959da6e4172a2fb90135cdab5bb.jpg Zmieniony [...]
[...] o swój brzuch. Wstawiłem 2 zdjęcia do oceny ponieważ nie wiem co robić? i czy np ujemna dieta i aeroby nie wpłynie negatywnie na moją tkankę mięsniową, niezbyt ogromną ale jednak już coś mam, chciałem zadbać bardziej o brzuch ale nie kosztem ogólnego rozwoju i ćwiczeń siłowych :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd9f020c0f1e4af38d0d52979854cfb4.jpg
Witam! Mam do sprzedania hydrolizat białka firmy FA - Diamond. http://www.fanutrition.pl/pl/produkty/performance-line/diamond-hydrolysed-whey-protein/opis/ Zakupilem, lecz nie jestem zadowolony. Trudno mi powiedzieć ile zużyłem, góra 20porcji, czyli 1/4 to maksimum. Cena na prawdę przystępna, po prostu nie jestem zbytnio z niego zadowolony, źle [...]
Witam mam do sprzedania super telefonik Arena. Stan telefonu wizualny bardzo dobry techniczny również bez zastrzeżeń. Gwarancja serwisowa: 6 miesiecy. Do telefonu: bateria, ładowarka, USB, pokrowiec. Niestety brak pudełka. Dla zainteresowanych pośle zdjęcia na poczte. Odbiór osobisty na terenie Cieszyna (śląskie) lub wystawie na allegro. kontakt [...]
Wyglada na to ze mam te hiperlordoza, ale dla potwierdzenia wysylam zdjecia. Mam 16 lat. Da sie cos jeszcze zrobic zebym nie mial wypietej dupy i brzucha?? ;> czyt. wyprostowac ?
Mam pytanie odnośnie treningu i supli tzn cwicze trzy razy w tyg i bralem juz krete olimpu mega 1250 i nic mi to raczej nie dalo tylko mnie d.. piecze, mam 176 cm waga 83kg. Co te teaz bcaa przed treningiem a po treningu co bo pije mutanta mass narazie mysle o zakupie innej kretki i to bcaa przed treningiem co jeszcze mozna hmb itp niewiem; ps nie [...]
Już niedługo odbędą się eliminacje do II Szkolnych Zawodów w wyciskaniu na ławce poziomej ‘Power’ Zapraszam do zapoznania się z poniższym, materiałem: ---> http://www.mocni.net/power2el.html Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-02-15 12:32:14
Znacie jakieś przykłady niesportowych zachowań w tradycyjnych? Opiszcie z własnego doświadczenia, bądź wklejcie jakieś zdjęcia, filmy. Czy w tradycyjnych jest to równie częste jak w innych stylach? http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=Y2lcp4YaCbY&feature=endscreen 5:25 (niesportowe zachowanie) Jeżeli macie jakieś ciekawe pytania, które poszerzą [...]
Witam mam do sprzedania lanki firmy reebok sprintfit lite pro gold, jest to najwyższy model z tej serii. Rozmiar 40.5 (26cm) Buty były założone na jeden trening, sprzedaję gdyż okazały się zbyt małe. Cena jaka mnie interesuje to 220zł. Zainteresowanych proszę pisać na gg:3159162 lub pisać sms-y na nr:604453213. Zdjęcia w linku poniżej: [...]
[...] kciuk, troszke boli, powiedzcie mi jak to plastrem obwijac na trening, zeby tak nie odczuwac tej kontuzji, nie raz widzialem na zawodach jak wychodzili z plastrem na kciuku i obwinietym na okolo nadgarstka tylko nie wiem jak to z technicznej strony wykonac jezeli ktos ma jakies rysunki,zdjecia badz opisy jak to sie zrobic to bede wdzieczny
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym mieć dobrze wyrzezbiony brzuch itd... Staram się robię ćwiczenia na brzuch codziennie i jakoś nic za bardzo nie daje. Dodam, że chodzę na siłownię (a dokładnie to w domu mam) ok. 4-5 razy w tyg. Widać, coś widać ale nie tak mocno (tylko jak napnę). I tu jest te pytanie. Jak powinna wyglądać mniej więcej dieta własnie na ładny [...]
[...] siły. Jeśli coś innego to co zrobic żeby nie spadla kondycja. Trenuję pilkę nożną mam 2 treningi w tygodniu a w 3 pozostałe dni dożucam sobie pompki i brzuszki. Jeśli zdjęcia będą za malo dokładne wżucę inne. Proszę o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afd0cc2f4b8d4b5e991f32ba4b900df6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe907ff080404cb7b9f5eb2b3f465885.jpg
Witam. Od 3 lat mam jakiegoś guza na kolanie, który nie wiem z jakiej przyczyny mi wyrósł , mam go na lewym kolanie , które znacznie różni się od prawego. Kiedyś ból mi nie dokuczał, a teraz jak biegam albo ruszam się to czuje jak mnie to boli... Powiedzcie mi co to może być czy to coś poważnego i czy muszę odwiedzić lekarza? Załączam zdjęcia w [...]
Czesc Sprzedam Se k510i (kazdy zainteresowany niech znajdzie dokładne parametry w internecie) -kpl.dokumentow -aprat/kamera 1,3mpx (wychodzą bardzo ładne zdjecia) -mp3 -kabel -adapter do sluchawek -gwarancja -simlock na sieć era -28 mega pamieci telefon kupiony 13.10.2006r i ma gwarancje 2 lata od tej daty Stan :Idealny Mozliwosc wystawienia [...]
