zdjecia

A strzała co ile dni robisz ? co 5 dzien 2 razy sie zdarzylo co 7 i 6 dzien Dobra patrząc na Twoje wypowiedzi na koniec kwietnia 30 jeszcze nie byles na bombie przed 20 mają wbiles już 6 inj a piszesz ze inj nawet co 6 i 7 dni jak dla mnie trochę to się nie zgadza matematycznie ale może się czepiam. Powtorz badania albo jakiś kolezka co to [...]

http://img641.imageshack.us/img641/6936/17312159.jpg http://www.livingrichlyonabudget.com/wp-content/uploads/2012/10/free-garnier-triple-nutrition-shampoo.jpg Szykuje się gruby cykl. Proszę moderatorów działu o nie usuwanie posta, zdjęcia mają charakter poglądowy i nie są ofertą sprzedaży. Dziękuję za zrozumienie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

Masz rację Gallu, ale nie będę dostosowywał codzienności do treningu, tylko trening do codzienności. Nie samym treningiem żyję, traktuję go jako odskocznię od codziennych problemów, pewną formę ralaksu, a i po części również stylem życia. Ale bez przesady. Jak mam odrobinę wolnego czasu lubię również posłuchać muzyki, pojechać w plener na [...]

Fotografia fajna rzecz, sam lubie sobie porobic zdjecia. Z kolei muzyka rowniez jest przyjemna (mozna jej sluchac w drodze na trening lub na treningu). Rozumiem o co Ci chodzi. Kazdy ma swoj styl zycia. Ja tylko zwracalem uwage na to, co mozna zmienic. Ja sam nie jestem fanatykiem, wiec nie ograniczam sie tylko do jednego. Mam mnostwo zajec a i [...]

Dział Nasze zdjecia a nie Nasze wymiary.

hmg merional wkleje link z dzialu zdjecia http://www.sfd.pl/hmg_merional-t724416.html

Już można głosować ale część uczestników może jeszcze do 14 kwietnia wrzucac swoje zdjecia konkursowe. Można tylko raz głosować-czyli można juz teraz lub poczekać na resztę zdjeć... Głosujemy od 6 pkt dla najlepszego aż do szóstego miejca za 1 pkt.Gdy uczestników jest mniej-kończyny na danej ilości pkt-np przy 4 uczestnikach taka bedzie punktacja: [...]

Mozesz wrzucic zdjecia? Na ogol nikt nie jest idealnie proporcjonalny.

No wiec kupilem to co muwiłem. za bionabol zaplacilem 45zł a za clomid 30zl potem zamieszcze zdjecia. Ztym wrzutem dołaczam do was koksiarze to se jaja robilem ale co prawda to prawda Typ mi chcial na hama wccisnąc ruska 100 bo mial akurat w kieszeni ale sie nie dalem Liczylem ze wiekszosc opini bedzie troche slabych ale trudno. na pewno kuracja [...]

może mi ktoś powiedzieć kiedy będą dostępne zdjęcia z seminarium ?

ale ziki popatrz na to tak czy on sie na zawody szykuje nic mu tyle węgli nie zrobi a tłuszcze na noc nie są dobre chyba wiesz Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

z mojej wypowiedzi nic takiego nie wynika ja mówie ze nie zaszkodzą kanarq o co ci chodzi bo z tego co ja wiem to tłuszcze na noc obciąrzają układ pokarmowy .. więc o co ci chodzi? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

Masa spoko, ale wyspij sie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pamietaj tylko,ze to jest forum i tu panuja inne prawa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A reszta ankiety, dieta i zdjęcia? I w jakim celu trening 2 x w ciągu dnia?

Zdjęcia pojawiają się w temacie, albo temat leci: http://www.sfd.pl/INFORMACJA_DLA_SPRZEDAJ%C4%84CEGO__ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_TEMAT!-t833242.html

sa zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27f5d919afda4d3b92606d46c5284ae5.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f0abe26648b4216b71abdf9d928e33a.GIF Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2012-05-20 18:40:44 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f0d743e8a2a40cbaf8b15ada9529acc.GIF Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2012-05-20 18:44:04

A może Active ty masz swoje zdjęcia ? Chcesz być duży, musi boleć... ;) Zmieniony przez - disik w dniu 2003-08-16 12:33:38

Nie licz okresowo kalorii tylko cały czas bo budowanie masy to ciężki okres i jedznie na oko kończy się tak ze albo wszystko stoi albo tworzysz za duża nadwyżke i zaczyna cię zalewać , waga ma iść jak najwaloniej a wazne aby ciało się zmieniało na plus więc głównie obserwuj zdjęcia , lustro i obwody . Fitatu czesto zakłamauje i nie jest to [...]

W dalszym ciągu tkanki tłuszczowej jak i mięśni nie ma wiele, więc jestem tego samego zdania, co moi koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Śmiało kolejny cykl treningowy, czyli około 10 tygodni można przyłożyć się do budowy masy mięśniowej. Pamiętaj jednak, że miarą efektów nie jest masa ciała, a obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie [...]