zdjecia

Zdjęcia z 2012: /SFD/Images/2015/4/3/44df47629eea49de827a376ba2b9f289.jpg /SFD/Images/2015/4/3/30af030a8d7b4241b6100bf06fbcaee0.jpg /SFD/Images/2015/4/3/fc50b4001fa44725bc14ff6b76ac9660.jpg /SFD/Images/2015/4/3/b8322769128e4f6daecdf522f9553814.jpg

I jeszcze załączę zdjęcia sylwetek jakie mi się podobają. /SFD/Images/2015/4/3/2ae01769507b43cc8a54e533acb245c9.jpg /SFD/Images/2015/4/3/98ffa0970824499ea3ca5393f856e951.jpg /SFD/Images/2015/4/3/aea6a43266b248d59c4b9e5255a53671.jpg /SFD/Images/2015/4/3/5c60cb581a4344ebab320432cf7919f6.jpg

[...] bo tak to niewiem czy bym sie doczolgal na silke po calodniowym montowaniu sufitu podwieszanego, dlatego tez barki odpuscilem. Na piatek postaram sie o filmy i moze jakies zdjecia zarcia, teraz akurat nie bylo czasu SUPLE -3x dziennie omega 3 do posilkow -w dnt i dt i miarka turbo creatine rano -na noc iron test 3tabsy -bialko 2x dziennie do [...]

[...] zapisac i nie pamietam po prostu 8-) sorry III posilek makaron+2 stejki+brokuly+omega 3 IV posilek Rosól + troche pozniej wpc V posilek SErek wiejski ten taki wiekszy z dzemem + omega 3 Od nastepnego tygodnia juz napewno postaram sie o zdjecia jedzenia jak i o filmiki z treningow ;-) Zmieniony przez - Drukarz2 w dniu 2012-04-21 22:47:13

A teraz zdjęcia konkursowe...

A wiec ułożyłem sobie diete, którą będę starał się wykonywać zapodałem zdjecia. Sorki za niektóre fotki bo są sredniej jakosci na przyszlosc postaram sie lepsze robic. I na nowo obliczyłem sobie zapotrzebowanie bo mi sie coś nie zgadzało z tamtą wersją z 1str. Zapotrzebowanie: Kcal: 1581 Białko: 110g Węgle: 330g Tłuszcz: 55g Ps. ryż ktory jest w [...]

ludzie czytają,ale nie piszą komentarzy :D wszystko już Ci napisali,teraz czekają na efekty. Dasz w tytule tematu dopisek 'zdjęcia',zobaczysz ile będziesz mieć wejść :p

pokaż swoje zdjęcia. Twoja sytuacja może przypominać stany bulimiczne (nie mówię, że tak jest, ale wiele na to wskazuje). Cyknij fotki i coś Ci się doradzi. pzdr, mike

sluchaj nie pruj sie... to raz... zrobie cio zdjecia niekotrych dasz maila to ci wysle to moze rozwieje ci to watpliwosci dlaczego ich tez sie radze bo oscie na bank sie na tym znaja a chce poznac kazda opinie bo kazda uwaza za tak samo WAZNA... chce dowiedziec sie wszytskiego sam to spokojnie jakos sobie uloze i bede wiedzial co bede mial robic. [...]

https://i.imgur.com/jWawXCm.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Amanda Nunes: „Z pasem czy bez, chcę udowodnić, że naprawdę jestem lepsza od Julianny Peñy” Była mistrzyni wagi koguciej UFC Amanda Nunes jest zmotywowana, aby pomścić swoją przegraną z Julianną Peñą i odzyskać utracony tytuł. Nunes (21-3, 14-3 UFC) doznała szokującej porażki w walce z Peñą [...]

Libra, dopytaj o zwiększanie obciążenia. Przy okazji się zapytam, widzisz zdjęcia w wątku o treningu z piłką? mi się teraz nie pokazują, a chciałabym go zacząć robić jak skończę CE. Zmieniony przez - seslawa w dniu 2013-01-13 21:42:35

mógłbyś moze wstawić zdjecia tak to robisz bo nie jestem do obrazków przekonany (nie musisz sie pokazywać jbc)

Ja się zastanawiam.. tylko, że kilka kwestii jest dość dziwne. Choćby ta z emaila: W trakcie seminarium obowiązuje zakaz kręcenia materiałów filmowych. Robienie zdjęć możliwe są wyłącznie z miejsc do tego wyznaczonych. Organizator zapewni fotografa, który będzie robił zdjęcia wszystkim uczestnikom oraz zdjęcie grupowe. Odkąd pamiętam na [...]

Czekam na zdjęcia bo nie wierzę :)

poczekajcie jak wyśle wszystkie zdjęcia. jest ich 9

wymiary ładnie poszły. daj jeszcze zdjecia nóg. popracuj nad góra klaty.ale to tylko moja opinia.poczekaj na opinie innych ->bardziej znajacych sie ode mnie. zycze przyrostów, Peace!

9.bic troche rozmazany. to juz koniec fotek. wszystkie są bez pompy. za tydzień może wrzuce zdjęcia na pompie i fote nóg.

no i e-stuleje z wypiekam na twarzy oglądają i se z nią na podrajarance robią zdjęcia. Są nie groźni i gwarantują jej chleb z tej roboty

1) POlecam jeszcze poczekać, ewentualnie ćwiczenia na masie własnego ciała. 2) 2-3x , polecam jednak może zapasy, bjj, judo, uderzane sporty walki? 3)Obojętnie, kwestia przyzwyczajenia, staraj się takich porad nie słuchać. 4)Zdjęcia nie widzę. 5) yy? Wedle uznania, raczej we 2, większa motywacja i rywalizacja. 6)Skoro masujesz, niie biegaj [...]

Słuchaj,ale otwórz sobie książkę "anatomia człowieka, cz. II - Trzewia" Adama Bochenka, Michała Reichera i zobaczysz. To są ksiązki akademickie. Wiesz,jaki jest problem polskiej szkoły? Wiesz,gdzie osobno leży układ pokarmowy,gdzie jest szkielet, gdzie układ wydalniczy. Ale już nie uczą,jak te narzady są położone względem siebie - to [...]