zdjecia

Widziałem wszystkie Twoje zamieszone tutaj zdjęcia(chodzi o kojota) i jestem pod wrażeniem. Naprawdę masz imponującą budowę. Już niejedna osoba Ci to tutaj pisała, ale wierz mi że te wszystkie komentarze w stylu "fotomontaż" albo podobne wypływają z czystej zazdrosci. Twój najszerszy jest super. Z tego co widzę w profilu to jesteś moim [...]

Heh no bylo by elegancko, ale neistety nie mam takiego aparatu jedynei jakim dysponuje to w telefonie, a on slabe zdjecia robi, ale to juz nie moja wina, nie rozumiem czego sie tu czepiac przciez neiktorzy tez daj foty z telfonu i jeszcze gorsze jakosciowo i nikt nic nie mowi a u mnie od poczatku jest ze cos nei tak musi byc. Nastepnym razem jak [...]

Nie mam takiego zdjecia, widze ze ejstes 2cm wyzszy i i wazysz 76kg a jak tam u ciebie z obwodami napewno sa wieksze niz moje, bo wazysz wiecej odemnie i to sporo

No jak to zdjęcia kojta zniknęły z 1 strony sfd??!! skandal!! ale koleś ma sylwetkę...

No tak wyciskalem to na sztandze olimpijskiej i orginalnych ciezarach a co do tego ze wygladasz lepiej to sie nie dziw bo masz 4razy dluzszy staz odemnie i do tego juz brales koksy Pozatym te zdjecia sa jak mialem 15lat, a te na 16,28,29 to w moje 16urodziny praktycznie :P

przejrzyj sobie wszystkie zdjecia bo tylem jest kilka a na pierwszej stronie to najgorzej wyszlo bo tam nei jestem napiety bo nie umialem jeszcze sie napinac

u ciebie zetora i w kilku innych postach nie pokazuja mi sie zdjecia a tak wszedzie tez jest normalnie

sory za spam ale akk0 - daj link do zdjęcia z avka albo wklej całe bo chce zoabaczyć gościa z takim %bf Czekamy na filmik ;)

[...] na poreczach ;) //od 3 miesiecy cwicze brzuch ;) nogi od miesiaca ;) zrobei fotki to wstawie tak jak pisałem miałem problem z kolanem... i robie na 65kg przysiad hA xDa a zdjecia ramion zrobie inne.../ bo kijowo wyszły :) Suple: 230 kapsow Mega caps z Olimpu + 2kg ostrowi)obecnei mam 2 cykl na mono z vitalmaxa :) i białko dla uzupełnienia ;) [...]

wiec jezeli chodzi o krazki : Sztanga olimpijska 20 kg , 2x20kg,2x12,5kg 6x10kg,2x7kg,2x1kg ;Djak co to moge dac zdjecia... a za miesiac i tak podchodze pod 166kg :) wiec dam zblizenie :D hehe :D/w kolejnosci 10kg,10kg,20kg,12,5kg,10kg,7kg,1kg nie widać heheh xD/ Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-03-07 20:06:40

;)sorry za jakos zdjecia robijne telefonem i sam musiałem :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-12 14:15:23 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-12 14:16:22 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-12 14:17:56 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-12 14:19:01 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-13 14:42:22

nie bede sie powtarzał wiec powiem krotko forma SUPER przydałyby sie zdjecia w lepszej jakosci ale coz chcieć a moc ... pozdro stary

LucasPower no tak juz 93-94 kg do studniowki musi byc 100kg bo chce zeby mnie chociaz na kamerze było widać :P Nastepne zdjecia beda na nowy rok jak bedzie 3 lata treningu :) trening i dieta juz pisałem nie raz ;) co do SAA tez pisałem ze nic nie było :) Rocznik 1990. Dziekuje za Sogi ;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-10-15 19:07:17

Arnold mniał mniejsza klatka i bardziej ch***owe bicepsy niz ja hahaha xD co za porownia he.zdjecia dam po nowym roku bo teraz i tak za duzo sie nie zmienia :D

A mi sie wydaje jakbys schudl.Chyba, ze tamte zdjecia na pomie byly

Ok, ale jeżeli to ci ze zdjęcia, no to nie ma porównania z Toba, a druga sprawa, jeżeli w ogóle ktoś z tego tematu spróbuje wdrożyc Twój trening to po 2-3tyg. zapał mu minie :) wszystko ok, gdyby padly 2-3 pytania o trening, ale nie 30 :) Trochę mnie to razi po oczach, bo wiem, ze Twoje wyczerpujące odpowiedzi mało im pomogą, szkoda,że będą [...]

taa racja z asekuracja ale chłopaki byli gotowi :D dzieki :) za opinie ;) ja osobiscie nie czuje roznicy pomiedzy teraz a rok temu ale jak patrze na fotki to chyba widze postep po to miedzy innymi wstawiam zdjecia zeby zauwazać efekt wizualny ;P jeszcze raz dzieki ;)

miałem na myśli białko zawarte w mleku ;p fakt faktem rosniesz elegancko, co prawda moj kolega w niecale 2 lata zrobil 45cm z 28cm w rece itd, ale jakies te miesnie pozbawione wygladu sa, okrągle fakt faktem podlany troche jest, ale bez przesady. Nie dlugo dodam zdjecia u siebie ;p zobaczysz co zrobilem w nie cały rok =D

Wsyzstko jeszcze przed Tobą ;):) ta gen jest ale nie mozna mieć wszystkiego musze duzo pracować ...szczeegolnie nad bicepsami,i trzymac pas bo mam szeroka miednice..;)wystarczy zerknac na 1 zdjecia kiedy nie cwiczyłem .Miednica taka jak barki

fakt faktem skoro 172 wycisnałeś z zapasem sił wdl. mnie to 140 powinieneś spokojnie podnieść kolo 10 razy czekam na nowe zdjecia