zdjecia

Error 500 podczas proby dodania nowego zdjecia do tematu zalozonego przeze mnie. Help.

Z tego co mi się wydaje dość konkretnie naderwany ten mięsień, nie znam się tylko tak patrząc na te zdjęcia wnioskuje. A poza treningami, prowadząc normalny tryb życia też boli? Przy wykonywaniu jakiś ruchów? Pamiętam, że jak doznałem tej kontuzji to przy np zmianie biegów dość nieprzyjemnie bolało ale po paru dniach przeszło. No nic szybkiego [...]

Te batony to rakieta jak na zdjęcia patrzę <3

Odnośnie zdjęcia wydaje się tylko dużo wegli, 1 posiłek jogurt plus wpc I 50 g płatek. Drugi makaron 125g plus 380g piersi bodajże 2 batony mowia same za siebie I ten placek twarogowy m,moje porcja więc połowa miała 250g twarogu, 250g białek jajek i 75g maki to fajnie podbiło całość:) Zmieniony przez - althetic w dniu 9/12/2023 6:37:32 PM

Koniec zapisów. Cykać powoli zdjęcia

Mozna prosić o jakies info gdzie dokładnie mamy wrzucać zdjęcia i notki? Bo jak na razie to jest sporo rożnych wersji

Lista : 1.solaros 2.wojo zmc 3.Muzzy17 4.Kędzior 5.alone321 ( prawie 200 postów ) 6.wiesiooooo 7.mariansmialek 8.Pawlak1990 9.Hellboys 10.Neos17 11.medit72 12.Joker1993 13.Crazy_Thug 14.rosak 15.asdfg1990 Wszyscy dopisani , dziś też będzie podany email do kogo wysyłamy zdjęcia i notkę . Czas zweryfikuje kto zostanie. Pozdrawiam

wojo pisał termin nadsyłania 2-3 maj, solaros poniedziałek 23:59. Mam więc prośbę- możemy przedłużyć do wtorku ok południa? Wcześniej zrobiłem zdjęcia kiedy nie było jeszcze wzoru, muszę zrobić nowe. Teraz jestem w pracy do 10 rano, potem zdrzemnę się z 6h, szybki obiad i do pracy. Dopiero we wtorek rano miałbym czas coś pocykać. Nie chcę robić [...]

No i git. Resztę zdjęć dodam we wtorek. Szkoda, że w temacie do którego link podałeś- o pozowaniu, nie ma żadnego zdjęcia, tylko martwe odwołania (właściwie jest tylko jedno). Przydałby się jakiś refresh. Zmieniony przez - rosak w dniu 2016-05-02 02:28:32

Ja zdjęcia i temat dodam dziś wieczorem lub jutro rano, jestem na wyjeździe

*************************************************************** wiesiooooo..... ] 1) Dane Nick:wiesiooooo Wiek:22 Staż:rok Wzrost:182cm Waga ciała:99kg Body fat: nie wierze internetom Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka):103 Klatka:106 Biceps (napięty) lewy/prawy:39 Przedramię lewe/prawe:32 Udo (góra)lewe/prawe:66 Udo [...]

[...] po prostu jakie pieniactwo reprezentujesz sobą. Najpierw się Baggi7 czepiłes sledztwo przeprowadzasz, a powiedz co za róznica czy cwiczy 8 czy 13 miesięcy. Chciał dac swoje zdjecia do tego postu to dał. Stało się coś ? forum się wali czy mam abdykować z tego powodu %-) Bardzo dobrze że tam dał a nie zakładał nowy temat ze swoim jednym zdjeciem. [...]

Witam Panów :) mam pytanie dotyczące ściskacza 90KG otóż zaczął mi nie wystarczać i pomyślałem aby go łapać innym chwytem, ręka jak najbliżej sprężyny i widzę fajną różnicę, gdyż normalnym chwytem ściskałem go koło 30 razy na jedną serię, a tym ledwo 12. Wstawię zdjęcia chwytów : http://images38.fotosik.pl/1091/67d3b2858376fe28m.jpg Tak wygląda [...]

będę chciał aby paki wystartowały w poniedziałek to na wtorek powinny być u was jak będę miał wszystko na ręku wrzuce zdjęcia co jest wiem, ze to nie koncert zyczen, ale jakby Ci sie udalo dorwac do testu Hyper Power od Core Labs to byloby milo - dmaa, dmha i amp citrate w jednym suplu moze byc ciekawe :-))

meraviglia, wklej zdjęcia zadka w spodenkach treningowych

ok. do deliver : owszem obniża ale pośrednio tj. poprzez obiżenie łaknienia. ja jem tyle samo co wcześniej - nawet na siłę jeśli to konieczne i nietylko nie tracę na masie ale nawet mi idzie ! do marcelq : niezły zbiorek. widzę że trochę poczytałeś na ten temat (właściwie to całkiem sporo) musisz przyznać że to wszystko interesujące jest - [...]

kk. Może inne ćwiczenia albo inna ilość serii ? tak naprawdę pompe na klacie czułem tylko po pompkach w domu i to było widoczne. Ale na pompkach klaty chyba nie zrobie. A i prosze o zmienienie tytułu dziennika / 20str zdjęcia / Nie wiem czy ja to moge zrobić czy moderator. Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-02-21 13:34:38 Zmieniony przez - [...]

Aż bałam się przeniesienia wątku na ten dział ale widać - niesłusznie. Mam złe doświadczenia z pytaniem kobiet o to, co można zrobić z brzuchem, żeby był bardziej umięśniony ;) Dodałam do profilowej galerii 4 zdjęcia. Pierwsze dwa sprzed roku, jak ważyłam tyle, co zwykle, czyli 58kg/1,68m Kolejne dwa: pierwsze - jak to wygląda z boku drugie - [...]

Na co dzień słodyczy mało, bo nie mam ciśnienia, względnie ciastko, jogurt lub sałatka owocowa, za to nikt i nic mnie nie zmobilizuje do zaprzestania jedzenia chleba. I jak widać - działa Raczej nie działa bo nadal chcesz się pozbyć tłuszczu z brzucha @@-) gdyby działało to nie było by tego problemu. A jak twierdzisz, że jesteś jabłkiem to tym [...]

Ja będe stał z kumplami na młynku i ... pokaż swoje zdjęcia ??