zdjecia

nastał piątek tak więc oto dzisiejsze wyniki: dołączam od teraz już wagę w tabelce i tabelke uzupelnilam we wczesniejsze wyniki. w pierwszej kolumnie jako startową wagę wpisałam 80kg bo sie moge tylko domyslac ze tyle pewnie bylo, od 2 IV wagę już miałam i zobaczyłam przerażające mnie 79kg ;/ nie podawałam wagi tutaj, ponieważ chciałam być [...]

07/04/2016 DNT wypita woda: 1,2 l napoje: kawa, herbata (skrzyp i pokrzywa) Zrobiłam wymiary (prawie po miesiącu), zdjęcia sylwetki też zrobić? miska: /SFD/Images/2016/4/8/0469913afc72485cb84e60a936642509.jpg

Wymiary wrzuć koniecznie. Zdjęcia to Twój wybór. Dla siebie na pewno warto robić. Po miesiącu zmiany będą raczej kosmetyczne ale można coś zauważyć jednak.

Aktualnie ważę 73 kg przy +/- 179 cm. Czy sylwetka jest nadal tłusta? Niepokoi mnie tłuszcz na brzuch czy też nadmiar skóry. Nie wiem czy tez oceniać sylwetkę stojąc w rozluźnieniu czy oceniać się przy napinaniu. Wstawiam zdjęcia podglądowe. Zależy mi bardziej na estetyce niż na duży ale tłusty. Czy może powoli zwiększać wagę ciała?+ kilka kg do [...]

Na redukcji nie zbudujesz mięśni, może odsłonisz coś, ale jeśli nie trenowałeś, to pewnie będzie ich bardzo mało. Wrzuć najlepiej zdjęcia sylwetki, to pomoże w nakierowaniu cię. Dieta - oblicz zapotrzebowanie najpierw: http://potreningu.pl/kalkulatory Wrzuć zrzut tutaj, tak będzie wyraźniej - [...]

Teoretycznie od pazdziernika 2009, a praktyczbnie od ostatniego zdjecia na stronie nr 1 do tych na stronie nr 3 jakos 9tygodni Plecy - lubie katowac roznego rrodzaju wioslowaniami ciezkimi, na maszynach i na wolnych

Panie a spod lady masz HMB ? Z takim pytaniem to do działu Doping, tam uzupełnij ankietę, napisz podanie, zamieść trzy zdjęcia i wtedy będziemy widzieć czy Ci odpowiedzieć w ogóle na pytanie :-P

ja tak tylko skromnie zapytam .... Kuba, czy Ty stanąłeś w końcu z nami do wspólnego zdjęcia???

Od dzisiaj w sprzedaży także nasze rewelacyjne rashguardy. Jakość jest naprawdę super, mam wiele tego typu koszulek i te są zdecydowanie najlepiej wykonane. https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=rashguard+short Na sklepie mamy modele ze zdjęcia i pełną rozmiarówkę. /SFD/2018/9/4/0eeff4edea1448b7b778b5a09bc61012.jpg

zeby jakis pedofil tego zdjecia nie sciagnol

o kurva bylem w THP ostatnie 3 czy 4 zdjecia ??co to kurva jest? ci goscie prv,mcgrif i elgawel to chyba se jaja robia,powinni dac stronki gdzie kupuja towar bo za ch.uja nie dziala

i kurde zdjęcia też skasowałam, a bym widziała, czy coś się zmieniło... ;-) taki dziennik, to jednak dobra rzecz ;-)

bardzo podobają mi się plecy pani ze zdjęcia na stronie Ladies ;-)

robiłam kiedyś zdjęcia na weselu i był konkurs, kto zrobi szpagat.. wygrałam flachę! :-D

[...] ćwiczeń i muszę popracować też nad techniką aby trening był efektywniejszy. A póki co nie jojczę tylko szarpię żelazo i trzymam miskę jak tylko się da. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f43b424cf1684802a725d3651c679b8b.jpg a no i miska...zapomnialam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/594b9ba6215041b78a0e78417c59cea6.png Zmieniony przez - aholka w dniu [...]

Agniecha - umieram z zazdrości jak patrzę na Twoje nogi. Do nieba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Se wyhodowałam se mam %-) ale powiem Wam dziewczyny, że jak patrzę na swoje zdjęcia porównujące listopad i teraz, to jest mi wstyd, ale tak przed samą sobą, że się tak spasłam,

o, pan ze zdjęcia chciał coś zwęszyć , ale mu nos ucieło...

[...] pysku siedzieć ta, na Śląsku msza ślubna tak wcześnie, to norma! Biją się młodzi o 12.00, bo to podobno najlepsza pora... u mnie najlepsza pora to 18.00 , a mi zdarza sie zdjęcia weselne robić, więc dla mnie optymalna godzina to 19.30 :-) krótkie wesele i treściwe ;-) i ponownie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/689e8fe5d6394f9c83ad85074613599d.jpg

nie, ale się pytał czy nam zdjęcia nie zrobić bo śmiał jak robiłyśmy selfie, które nam nie chciało wyjść

teija dzięki i to są jeszcze zdjęcia sprzed wkładek, jak jestem zrotowana i z krótszą nogą ;) teraz jeszcze jest prościej:-D