zdjecia

No Grekar będą baty. /-)_\-) Jeeee 8-) baty baciki...wiecej bacików :-D Dobra, ogarnij sie bo ja wrzucę Twoje zdjecia /_) };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-08 09:27:30

Apetyt rośnie w ramach jedzenia. Warezz, Rutkow i Pawel liczą na to, że suki się będą zgłaszać i będą gołe zdjęcia wysylac D:

WYpiska z diety + zdjęcia poproszę.

[...] 76,5cm 76,5cm bz Talia 68cm 69cm +1cm Na wysokości pępka 72cm 73cm +1cm Biodra 92cm 92cm bz Udo w najszerszym miejscu 55cm 54,5cm -0,5 Łydka 35,5cm 35,5cm bz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61aa2cff533b422b9bd98d4fe444ad36.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d5d34b05f6d48528ec28b40b858d798.jpg

[...] nawet poprzednie było za duże. chyba czas zakończyć ten cykl, zrobić chwilę przerwy i powrócić z nowymi siłami i nowymi ćwiczeniami. zdjęcia wrzucę na dniach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4576260fc6a34f6180731a8111f1e8cc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf896377358448d1a684f34a1c791610.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d4224c4c40a44198b4c558042108324.png [...]

[...] 54cm 54,5cm 55,5cm +1,5cm ŁYDKA 34cm 35,5cm 35,5cm +1,5cm no i zdjęcia, w zestawieniu, z czerwca, sierpnia i najnowsze+ mała napinka ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37f475b45cb74fb69b52644de83a63d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5558e3755fea4ef9b344907e4d6e60c3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6af884fb37f4445c8fc7f60dfd63a0b5.JPG [...]

Dieta jest raczej trzymana, we wtorek zrobiony trening pull: podciąganie 2 serie (MC był zajęty) MC 4 serie, ostatnia seria na 3 powt wiosło hantlem 2 serie ściąganie na maszynie 1 seria uginanie ze sztangą 2 serie młotki 2 serie 1seria prostowana na ławce rzymskiej, na dół brzucha, spięcia na górę brzucha i ćwiczenie na skośne. Co do treningu, to [...]

E tam wrzucaj zdjęcia 5 tygdni to przecież ponad miesiąc ;)

Również witam chyba nikt nie pomyślał że to koniec ?? :D ja po sylwestrze dalej w formie dzisiaj wykonałem drugi trening z 3tygodnia 107kg 5serii po 4powtórzenia + trzymanie sztangi 130kg póki co jest ciężko ale siła idzie progresem podzielę się z wami na sam koniec mogę jedynie zdradzić że jestem na dobrej drodze póki co a więc pozdrawiam i [...]

Ją już zdjęcia zrobiłem do podsumowania. Nawet zadowolony jestem jak na recomp. Teraz nudny wykład...

Do podsumowania zdjęcia będą większe :) Jeszcze został jeden dzień na uczelni a potem wolne i święta ;)

Da sie zjeść, ja w niedziele też ładnie przywalilem, nawet zdjęcia porobiłem ;)

Mateusz mam 31 lat powód jest prozaiczny może nawet smutny :) mój pracodawca obniżył mi pensję do 2 tyś (mam umowe dzieloną, połowa pensji na umowę o pracę a druga na zlecenie) nie bardzo wiem jak mam utrzymać rodzinę i spłacić kredyt za taką kwotę. Oczywiście nasłuchałem się że uciekam żem tchórz i że nie wiadomo na co liczę. A ja najzwyczajniej [...]

fajnie jak na koniec ktoś oddzieli dobre środki i wstawi zdjęcia ale z głową nie raz wino raz teśc tylko jak testosterony to testosterony jak prop to propy jak mix to mix-y to by ładnie wygladało

[...] przez ostatni rok powiedzmy zeby nie wiedziec nic o srodkach tego laba, ale balkan to pierwsza liga (IMO zeby ktos sie nie dopyerdolil zaraz) zaraz po alphie i unigenie. W doping zdjecia masz temat. Srodki ogolnie kosa. Jedynie antek i prima im nie wyszla. Prop dziala ekstra, ale boli. Wiekszosc srodkow iniekcyjnych balkana boli, ale dziala bdb.

[...] balkan dzialanie ok, nie slyszalem narzekan, jedynie bol spory po strzale. Na flor medico enana ludzie ostro narzekali, bol i goraczka po strzale, poczytaj w dziale dopingzdjecia. Moze cos sie zmienilo, ale chyba nie, bo slyszalem o tym rok-dwa temu i teraz ostatnio tez. Meta pheonix raczej ok, wszystko zalezy od serii. Ja wybralbym jednak [...]

[...] 90% i jest bdb. jak antek z alpha pharmy? deca malay czy alpha pharma pakowana po 10 susta malay,pmp czy alpha pharma pakowana po 10 enan/cypio alpha pharma po 10 czy malay,pmp,phenom meta balcan,alpha pharma,malay,pmp Nie wiem, szukaj w dziale doping-zdjecia jak juz ktos wyzej napisal. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-12-13 21:23:36

popatrz tam w tematach o normie w dziale doping zdjecia. Norma real sam kupowalem bez opakowan. Ale sa tez walki. Poszukaj tam w dziale sa opisane.

Doping Zdjęcia

Śmiało startuj-w Poznaniu w ogóle jest bardzo mało zawodów-więc warto korzystać,gdy są. A do tego fajne nagrody,będzie także Karol Małecki,będzie można porozmawiać,porobić zdjęcia z nim i gwiazdami wyciskania wielokrotnego... Na pewno jest to wspaniała motywacja do treningów i realnej oceny swoich wyników z innymi uczestnikami. Bardzo łatwy dojazd [...]