zdjecia

Oj mnie też bardzo ciekawią :-D zdjęcia zrobiłam{{:-( Zbytnio się nie podniecam tzn nie liczę na efekty które krążą w sieci, bo te ludziki są też na suplementach p90x a Ja takowych nie stosuję więc pewnie nie będzie tak bossssssko. Ważne że się ruszam 8-)

[...] się świetnie (narazie:->) pompeczki jak najbardziej męskie były i w sumie 112 sztuk zrobiłam 8-) Martus a te zdjęcia to kiedy muszę się psychicznie nastawić :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7b2d1a61a1f435abafcc75e71d22ae0.png Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-02-14 09:03:04 Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-02-14 09:03:22 [...]

Zdjęcia podeślij, kiedy chcesz. Nie pali się ;-)

[...] z wyskokiem i obrotem w trakcie Rozsmakowałam się mięsem ze skrzydeł indyczych, i jak na razie moje obiady są takie same;-D Mam zakwasy ale p...przyć to 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb9f7bf160c54299aa7873efd2ec747e.png Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-02-15 09:06:49 Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-02-15 09:08:54 Zmieniony przez - [...]

[...] 45 minut potem jest już fajniej. Udało mi się w końcu zrobic crane pose ale nie tak długo jak tym z filmiku robiłam po max 8 sekund dla mnie to sukces8-)/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5a23d9724634d2bb7f4f370f06abe1b.png Jak zwykle mam obolałe kosteczki na karku od : swiecy i tej pozycji [...]

hello dziś wieczór wrzucę wymiary i zdjęcia (dla ludzi o mocnych nerwach ;-]) wczoraj odpuściłam trening bo czułam się źle. Mdliło mnie i było mi smutno , po tak pięknej majówce wpadłam w doła chyba powinnam zamieszkać w górach ech............... Dziś w menu: makrela wędzona sztuk 2 ogóreczki małosolne, roszponka z pomidorkami polana oliwą [...]

Która to rocznica? I czy małż grzeczny jest? \-) Pomiary piękne, zdjęcia mnie zaszokowały, jesteś na prostej drodze do sukcesu :-)

Przyszedł w końcu rowerek :) To zdjęcia proszę:) Te ćwiczenia wzmacniające gorset - super.

Kalik podrzuć nam starym dziadkom zdjęcia niewiast od czasu do czasu - będziemy wtedy ze zrozumieniem patrzeć na te przerwy w dzienniku ;-)

Wstyd się przyznać, ale nie mam... trenazera. Teraz patrzę, ze slaba to opcja mieć pomiar, a nie mieć gdzie zczepic roweru. Z drugiej strony: dostałem premię w robocie, idalenie na jakiś trenazer:D Średni (w aspekcie sportowym) weekend wyszedł. Jak wspominałem miałem wesele w rodzinie, dodatkowo jeszcze jedna sprawa około prywatna, i sport nie [...]

Kalik gdzie Ty te zdjęcia robiłeś? Na dachu? :-) zgadzam się że największą robotę robi trenażer, jak masz opcję kupuj, jest niemal po sezonie na nie i możesz coś fajnego upolować. Ja dla przykładu ustawiam go zawsze obok grzejnika i nie daje wiatraków, wtedy jest ogień :-)

zdjęcia/autografy płatne z Fiodorem czy jak zawsze free?

[...] dodatkowo, każdy może zrobić sobie foto z HOT Girls i odebrać wydrukowane - również nieodpłatnie. ZAPRASZAMY Zobaczcie fotorelację po pierwszym dniu imprezy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/161491aad2524e8e9a7af28209b6b06d.jpg Za nami pierwszy dzień na Największych Targach Fitness & Sport Nutrition na Świecie! KTO RZĄDZI PODCZAS TYCH TARGÓW ? !!! To [...]

I zdjecia, jakosc taka sobie, bo z komorki, ale wszystko widac :) Zmieniony przez - DzejHej w dniu 2007-10-20 13:57:03

[...] sie podwyzyc standard ;) Proszę o uwagi co do cyklów I przygotowań , jeżeli macie jakieś doświadczenie nie żałujcie wskazówek ;) Dorzucam aktualne zdjecie plecow.Nastepne zdjecia bede wrzucal za miesiac dla porownania o ile beda jakies zmiany w wadze ;) edit : zmienilem zdjecie gdyz tutaj jest zastosowane lepsze pozowanie hehe ;) Także [...]

gratulacje IboK fajne zdjęcia z zawodów i wogule dużyś jesteś Pzdr/

No Ibok czekamy na zdjecia w sobote i na b.dobre wyniki w siadach :D

[...] zrobiłem: Zdjęcia robione samowyzwalaczem(nie kiedy za szybko ruszyłem z miejsca xD) i jakość nie jest też za dobra no ale miejmy nadzieje, że aż tak źle niema. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d9a2d1a96104dfd867defd4eace4205.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c4aa217dffd4638869093c464e07e47.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1a9036e805b4810ace8fb336a8a7c57.JPG [...]

[...] P:33 L:33 L:+1cm Udo(napięte) Było: P:53cm L:51cm Jest: P:55 L:54 P:+2cm L:+3cm Łydka(napięta) Było P:36,5cm L:35,5 Jest: P:36,6 L:36 P:+0.1cm L:+0,5cm Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebc7bafcf03e469c809a544ecdee4d9b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ec99611778a4431961f93151c0298b6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e2f89d6ff7544ed890937e3ad65fdf7.jpg [...]

Szybki powrót na siłkę po wakacjach, ja planuję z luzem podejść do tematu i zacznę od FBW na rozgrzewkę ;-) Zdjęcia wyglądają dobrze, nie wiem jak ty mierzyłeś ten pas, ale zdecydowanie na taki nie wygląda ;-) Trzymaj się i lecz kontuzję!